Ischiatický nerv je jedním z nejdůležitějších a největších v celém těle.
Jeho hlavní funkcí je poskytnout končetinám nastavitelné pohyby.
Má zvýšenou citlivost, proto se stává zánětem častěji než jiné nervy.
Podívejme se podrobněji na to, proč může sedací nervy bolet a jak se s tím vypořádat.
Jak bolí sedací nerv: hlavní příznaky nemoci
Zánět sedacího nervu je doprovázen těmito projevy:
1. Pálení nebo šití bolesti v hýždích a dolní části zad, která bude intenzivnější ve směru zánětu.
2. Velmi výrazná akutní bolest při fyzické námaze i při zatáčkách a zatáčkách.
3. Útok na nohu, při kterém se zanítil nerv, se stává nemožným, protože současně bude člověk cítit syndrom silné bolesti.
4. Někdy dochází k nedobrovolnému pohybu nebo močení střev.
5. Zvýšení tělesné teploty na 38 stupňů.
6. Otok zapálené oblasti a zarudnutí kůže.
7. Slabost v těle.
8. Atrofie svalů.
9. Střelecké bolesti, ke kterým dochází, i když tělo leží.
10. Pocit mravenčení ve spodní části těla.
11. Křeč ve spodní části těla.
12. Ve zvláště závažných případech lze pozorovat částečnou ochrnutí člověka.
Proč bolí sedací nerv: hlavní důvody
Nejčastěji je toto onemocnění vyvoláno následujícími faktory a nemocemi:
1. Těžká podchlazení oblasti, kde se nachází sedací nerv. K tomu může dojít i v teplém období, kdy dolní část zad není pokryta oblečením.
2. Infekce, které vedou k zánětu měkkých tkání obklopujících sedací nerv.
3. Tinea versicolor.
4. Nadměrná fyzická námaha, která vede k přetížení páteře a svalů.
5. Ostré sklony nebo pohyby.
6. Dna.
7. Chronická osteochondróza.
8. Poranění dolní části zad nebo pánve.
9. Poranění orgánů umístěných v pánvi.
10. Kýla meziobratlových plotének.
11. Přitažený sedací nerv.
12. Vývoj onkologických patologií.
13. Přítomnost urologických nebo gynekologických chorob.
14. Diabetes mellitus.
15. Nadváha, která vede k přetížení pohybového aparátu a tlakových cév.
16. Poranění po porodu.
17. Těhotenství s velkým plodem.
18. Arteriální tromby.
19. Otrava těla.
Bolesti sedacího nervu: léčba
Terapeutická terapie v tomto stavu je zaměřena na zmírnění symptomů akutní bolesti a zánětu. Ihned po výskytu nepříjemných projevů byste měli kontaktovat lékaře jako neurologa nebo neurologa.
Tradiční drogová terapie zahrnuje příjem takových skupin drog:
1. Nesteroidní protizánětlivá léčiva pro orální podání nebo pro lokální aplikaci (Ketoprofen, Diclofenac, Paracetamol).
2. Protizánětlivé a analgetické masti (Finalgon, Apizatron).
3. Masti s chondroprotektivním účinkem (Chondroxid, Teraflex, Chodroitin).
4. Masti na bolest a otoky (Fastum gel, gel Voltaren, Diclovit).
5. Steroidní protizánětlivá léčiva (hydrokortizon).
6. Sedativa a antidepresiva pomohou zmírnit stres a uklidnit člověka.
7. Léky proti bolesti (Nurofen).
8. Vitaminové komplexy a vápník.
Pokud se virus stal příčinou onemocnění, pak se pacientovi předepisují antivirová a antibakteriální léčiva.
Pokud se bolest v sedacím nervu vyvine v důsledku onkologické patologie, je pacient předán onkologovi, aby provedl důkladnější diagnostiku a předepsal léčbu.
Co dělat, když bolí sedací nerv: léčebné tipy
Aby se toto onemocnění co nejdříve zbavilo, doporučuje se dodržovat taková terapeutická opatření a postupy:
1. Proveďte terapeutická cvičení, protože je velmi účinná při zánětu sedacího nervu. Zároveň bychom neměli zapomenout, že i takové zatížení by mělo být mírné.
2. Spát na tvrdé ortopedické matraci, která uvolní stres ze zad.
3. Omezte fyzickou aktivitu během akutního zánětu.
4. Proveďte fyzioterapii. Nejúčinnější jsou následující postupy:
• teplé obklady;
• zahřívání;
• fonoforéza;
• akupunktura.
5. Ve vážném stavu pacienta, kdy se ani nemůže dostat z postele, je mu přidělen individuální program cvičení, který lze provádět i v poloze na zádech. Tato zátěž pomůže zabránit svalové atrofii a podpoří tělo.
6. Chirurgické ošetření může být také provedeno se zánětem sedacího nervu, ale pouze v případě, že konzervativní lékařské ošetření nepřináší očekávané výsledky, trpí pacient chronickou bolestí a rozvine se porucha pánevních orgánů.
7. Aplikace s horkým voskem si v poslední době získaly na popularitě, protože pomáhají zmírňovat otoky, bolesti a zlepšují celkový krevní oběh v zádech. Za tímto účelem musí být povrch pokožky pacienta ošetřen tukem a poté opatrně nanést včelí vosk zahřátý ve vodní lázni. Před tím je třeba mírně vychladnout, aby člověk nedostal popáleniny kůže.
Dále je dolní část zad zabalena do teplé přikrývky a ponechána tak hodinu. Opakování tohoto postupu třikrát týdně může výrazně zlepšit stav pacienta.
8. Masáž je jednou z nejúčinnějších ošetření akutního zánětu sedacího nervu. Díky němu může pacient nejen snížit bolest a otoky, ale také obnovit narušený krevní oběh a zlepšit celkový tón svalů těla.
Masáž by měla probíhat v kurzech: 10-15 sezení za měsíc. Poté musíte udělat dvoutýdenní pauzu a pak léčbu opakovat znovu.
Je důležité vědět, že po masáži dolní části zad by ji měl člověk udržovat v teple. K tomu je nutné nosit teplý svetr nebo se zabalit do přehozů, jinak bude účinek tohoto postupu mnohem menší.
Jak postupovat, aby se sedací nerv nezranil: preventivní opatření
Chcete-li se chránit před rozvojem zánětu v sedacího nervu, měli byste postupovat podle těchto tipů:
1. Vyhněte se příliš silné fyzické aktivitě na dolní části zad a páteře. Je důležité vědět, že pokud člověk není zapojen do profesionálního sportu, je přísně zakázáno zvedat nejrůznější závaží, protože to může snadno vyvolat rozvoj bolesti zad.
2. Oblečte se na počasí a vyhněte se podchlazení bederní oblasti. Je důležité vědět, že i malý průvan může způsobit nesnesitelnou bolest zad.
3. Zapojte se do fyzické aktivity. Nejužitečnější jsou dlouhé procházky, návštěva bazénu, jóga, cyklistika a fitness. Zároveň je velmi důležité, aby taková zátěž byla pravidelná (nejméně třikrát týdně), protože jinak způsobí větší poškození, týdny prospěchu (svaly nepřizpůsobené zátěži budou neustále bolet).
4. Lidé, kteří vedou sedavý životní styl a pracují na počítači, by měli každý den cvičit na zádech, protože jsou náchylnější k onemocněním pohybového ústrojí, zejména páteře, krku a dolní části zad. Je také vhodné, aby si sedli na židli s ortopedickým záda.
5. Měli byste sledovat své držení těla a přijmout nezbytná opatření, je-li ohnutá, protože v zanedbané formě mohou tyto nemoci vyvolat svírání meziobratlové ploténky a rozvoj zánětu v ischiatickém nervu.
6. Na záda položte rovnoměrný náklad (těžké tašky neste v jedné ruce, ale ve dvou rukou)
7. Pokud se v bederní oblasti vyskytnou nepříjemné příznaky, je důležité, abyste se sami neléčili, ale co nejdříve kontaktovali specialistu a provedli důkladnou diagnózu, protože zanedbaný zánět sedacího nervu může způsobit velmi silnou bolest.
8. Ovládejte svou váhu a předcházejte obezitě.
9. Během těhotenství se doporučuje nosit speciální podpůrný obvaz, který odstraní zátěž ze zad.
10. Léčte cukrovku a jiná chronická onemocnění, která mohou způsobit zánět sedacího nervu.
Podle neuropatologů může výše uvedená doporučení snížit riziko zánětu v sedacím nervu o 80%.
