Přehled
Atypická deprese byla považována za formu deprese. Americká psychiatrická asociace již neuznává atypickou depresi jako samostatnou poruchu. Místo toho se tento stav nyní nazývá hlavní depresí s atypickými vlastnostmi.
Hlavní depresivní porucha (MDD) je duševní porucha, která může ovlivnit, jak lidé myslí, cítí a chovají se. Lidé s MDD často ztratili zájem o činnosti, které obvykle užívají a mají potíže s každodenními úkoly. Občas se mohou také cítit, jako by život neměl cenu žít. Tyto příznaky mohou zasahovat do každodenního života a vybírat mýtné na fyzické a emocionální zdraví.
Příznaky MDD s atypickými vlastnostmi jsou podobné těm klasickým MDD. Existuje však klíčový rozdíl. U osob, které mají MDD s atypickými vlastnostmi, se nálada může zlepšit v reakci na pozitivní okolnosti a události. Pozitivní změna pravděpodobně nezvyšuje náladu u těch, kteří mají klasické MDD.
Atypické symptomy deprese
Příznaky MDD s atypickými vlastnostmi se mohou lišit od člověka k člověku. Obecně však pacienti s tímto onemocněním často vykazují příznaky MDD. Mezi tyto příznaky patří:
- přetrvávající pocity smutku nebo beznaděje
- úzkost nebo podrážděnost
- spí příliš nebo příliš málo
- ztráta zájmu o činnosti, které byly kdysi příjemné
- obtížnost soustředění, rozhodování a vzpomínání na věci
- nízkou energií nebo únavou
- myšlenky nebo mluvit o sebevraždě
Mohou také zažít atypické rysy MDD, jako jsou:
- nálada, která se dočasně zvedá nebo rozjasní v reakci na pozitivní události nebo dobré zprávy
- významný přírůstek hmotnosti
- zvýšení chuti k jídlu
- těžký pocit v pažích nebo nohou
- bolesti těla nebo bolesti hlavy
- spí na delší dobu během dne nebo v noci
- extrémně negativní reakce na kritiku nebo odmítnutí
Atypické příčiny deprese
Přesná příčina MDD s atypickými vlastnostmi není známa. Existují však faktory, které mohou zvýšit riziko vzniku tohoto onemocnění. Mezi běžné rizikové faktory patří:
- traumatické zážitky, jako je fyzické zneužívání, smrt milované osoby nebo rozvod
- historie zneužívání alkoholu a drog
- být diagnostikován se závažným onemocněním
Genetika může také hrát roli ve vývoji MDD. Lidé, kteří mají rodinnou anamnézu MDD, pravděpodobně rozvinou tento stav.
MDD může být také způsobena nerovnováhou v mozkových chemických látkách, které regulují náladu, jako je serotonin, norepinefrin a dopamin.
Diagnostika atypické deprese
Naplánujte schůzku se svým lékařem, pokud se domníváte, že máte MDD s atypickými vlastnostmi. Váš lékař může provést fyzické vyšetření a objednat laboratorní vyšetření, jako je kompletní krevní obraz a test funkce štítné žlázy. Tyto testy mohou zkontrolovat případné zdravotní problémy, které mohou vyvolat vaše příznaky. Léčba základního onemocnění může zlepšit vaši náladu a usnadnit další příznaky spojené s MDD.
Váš lékař také může dokončit psychologické vyšetření, aby vyhledal příznaky MDD s atypickými rysy. Mohou vás požádat o vaše dotazy:
- příznaky
- osobní život
- Zkušenosti z minulosti
- současné léky
- osobní nebo rodinné historie
Váš lékař může diagnostikovat MDD s atypickými vlastnostmi, pokud:
- neexistuje žádný základní stav způsobující vaše příznaky
- vaše příznaky odpovídají diagnostickým kritériím uvedeným v diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5)
Atypická deprese
Léčba MDD s atypickými vlastnostmi se může lišit. Ve většině případů však léčba zahrnuje kombinaci léků, talk terapie a změny životního stylu.
Léky
Váš lékař může předepisovat antidepresiva, jako jsou inhibitory monoaminooxidázy (MAOI) nebo selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI). Někteří lidé, kteří mají MDD s atypickými vlastnostmi, nereagují dobře na tricyklické antidepresiva. Nicméně četné MAOI a SSRI se ukázaly jako účinné při léčbě symptomů poruchy. Lékař může předepsat jeden lék nebo kombinaci léků ke kontrole příznaků.
Je důležité si uvědomit, že užívání IMAO může vyžadovat změnu stravy. Tyto antidepresiva mohou interagovat s určitými potravinami a léky, včetně antikoncepčních tablet a dekongestantů. Před začátkem užívání nového léku se ujistěte, že se zeptáte svého lékaře o nežádoucích účincích a potížích s jídlem nebo léky.
Talk terapie
Talk terapie zahrnuje setkání s terapeutem nebo poradcem pravidelně. Tento typ léčby vám umožňuje:
- vyjádřete své pocity
- identifikovat nezdravé myšlenky
- naučit se řešit problémy
To vám pomůže vyrovnat se s vaším stavem a vylepšit váš výhled. Váš terapeut vám také může ukázat, jak nastavit realistické životní cíle, abyste získali pocit uspokojení a kontroly nad svým životem.
Životní styl a domácí prostředky
Kromě léků a terapie mohou změny životního stylu a domácí léky také pomoci zmírnit příznaky MDD s atypickými rysy. Tyto zahrnují:
- vyhýbat se rekreačním drogám a alkoholu
- cvičení nejméně třikrát týdně
- dostat spánku
- provádění relaxačních technik, jako je hluboké dýchání a meditace
- užívání určitých doplňků, jako je rybí tuk a třezalka tečkovaná
Ujistěte se, že dříve než začnete užívat nějaké doplňky, konzultujte s lékařem. Některé přírodní léky mohou interagovat s některými léky užívanými k léčbě MDD.
Bydlení s atypickou depresí
Talk terapie, léky a změny životního stylu jsou efektivní léčba MDD s atypickými vlastnostmi. Ale existují i jiné způsoby, jak se vypořádat s příznaky:
- Psát každý den v časopise.
- Plánujte vpřed a spravte svůj čas dobře.
- Účastněte se činností, které pomáhají zvládat stres, jako je jóga, tai chi nebo meditace.
- Obklopte se s rodinou a přáteli, místo abyste se izolovali.
- Potvrďte důvěryhodného přítele.
- Požádejte svého lékaře o informace o místních podpůrných skupinách pro depresi.
