Probiotika pro kyselý reflux
Kyselinový reflux je přímo spojen s vaším gastrointestinálním traktem. Dochází k tomu, když kyselina ze žaludku přichází zpět do vašeho jícnu. To může způsobit nepohodlí a může jí poškodit jícen, pokud se to často děje.
Existuje mnoho způsobů léčby kyselého refluxu. Patří mezi ně změny životního stylu, léky a další alternativní terapie.
Probiotika jsou jednou z takových terapií. Probiotika jsou dobré bakterie, díky nimž rostou rostoucí bakterie. Špatné bakterie mohou způsobit onemocnění a nežádoucí příznaky.
Existuje mnoho druhů probiotik. Některé jsou v potravinách, jako je jogurt. Jiné jsou k dispozici jako doplňky nebo dokonce i pro místní krémy.
Ačkoli jsou používány k léčbě mnoha gastrointestinálních stavů, je zapotřebí více výzkumu, aby bylo možné zjistit, zda mají vliv na příznaky refluxu kyseliny.
Jaké jsou výhody probiotik?
Klady
- Probiotika pomáhají při trávení.
- Poskytují tělu "dobré" bakterie.
- Mohou léčit syndrom dráždivého střeva.
Přestože nepotřebujete probiotika být zdravé, poskytují několik výhod. Pomáhají při trávení a chrání před škodlivými bakteriemi.
Mohou také pomoci:
- léčit syndrom dráždivé mísy
- léčbě průjmu
- urychlit léčbu některých střevních infekcí
- zabránit tvorbě žaludečních vředů
- zabránit nebo léčit vaginální kvasinkové infekce
- prevenci nebo léčbě infekcí způsobených močením
- prevenci nebo léčbu nachlazení nebo chřipky
Probiotika se nacházejí v mléčných výrobcích, jako je jogurt. Mohou být také považovány za doplňky.
Je zapotřebí více výzkumu, aby se zjistilo, zda probiotika mají účinek na kyselý reflux.
Rizika a varování
Nevýhody
- Probiotické doplňky se mohou lišit podle výrobce.
- Nejsou regulovány Úřadem pro potraviny a léčiva Spojených států.
- Pokud máte podkladový stav, měli byste se před použitím poradit se svým lékařem.
Většina lidí může užívat nebo konzumovat probiotika bez toho, aby se vyskytly nežádoucí vedlejší účinky. Někteří lidé mohou mít malé vedlejší účinky, včetně slabého plynu a nadýmání.
Probiotika nemusí být zdravé, pokud používáte základní podmínky. Před použitím byste měli konzultovat svého lékaře, pokud trpíte chronickým onemocněním nebo jste léčeni vážným zdravotním stavem. Starší lidé a lidé s oslabeným imunitním systémem by měli také mluvit se svým lékařem před přidáním probiotik k jejich režimu.
Vzhledem k tomu, že probiotika jsou doplňkem stravy, nejsou regulovány Správou potravin a léčiv Spojených států. To znamená, že se nemusí podrobit důkladnému testování, jako jsou léky a jiné léky. Obsah probiotických doplňků se může lišit od výrobce k výrobci, proto buďte opatrní. Ujistěte se, že s lékařem promluvte o jakýchkoli otázkách nebo obavách, které máte.
Další léčba refluxu kyseliny
Můžete léčit kyselý reflux různými způsoby. První přístup zahrnuje změnu vašeho životního stylu. To zahrnuje:
- hubnout
- jíst menší jídla
- vyhýbat se určitým potravinám a nápojům
- přestat kouřit
- sledování nebo zabránění konzumaci alkoholu
- jíst nejméně dvě hodiny před spaním
- spát s hlavou vašeho postele zvýšená
- nosit volné oblečení
Trigger potraviny pro reflux kyseliny zahrnují kořeněné potraviny, mastné potraviny a ovoce a zeleniny s vysokou kyselostí. Kofeinované nápoje, například káva a čaj, mohou způsobit kyselý reflux.
Můžete také použít léky, které vám pomohou vyvarovat se příznaků. Patří sem antacidy, H2 blokátory a inhibitory protonové pumpy. Tyto léky mohou neutralizovat nebo potlačovat kyselinu.
Chronické případy refluxu kyseliny mohou být potřeba léčit chirurgicky. To může opravit dolní pažerákový svěrače a zabránit budoucímu poškození jícnu.
Co můžete dělat teď
Kyselý reflux je běžný stav u dospělých. Nespoutaný kyselý reflux lze řídit výběrem životního stylu a léky bez předpisu. Zvyšování úrovně aktivity, sledování spotřeby alkoholu a jíst menší jídla může pomoci snížit příznaky občasného refluxu.
Pokud se rozhodnete probiotika vyzkoušet, nezapomeňte:
- Vyzvedněte probiotické potraviny, jako je jogurt.
- Přečtěte si všechny štítky s doplňky, protože složky se mohou v různých značkách lišit.
- Pokud začnete pociťovat neobvyklé nežádoucí účinky, přestaňte užívat.
Lékař by měl léčit závažnější případy refluxu kyseliny. Obraťte se na svého lékaře, pokud se u Vás objeví častý reflux kyseliny nebo pokud vaše příznaky přetrvávají i při léčbě. Lékař může s vámi spolupracovat na přípravě vhodného léčebného plánu.
Pokračujte v čtení: Home remedies for acid reflux / GERD "
