Tyto aplikace jsme vybrali na základě jejich kvality, uživatelských recenzí a celkové spolehlivosti jako zdroje podpory pro lidi, kteří jedli paleo dietou. Pokud chcete jmenovat aplikaci pro tento seznam, napište nám na [email protected].
Paleo dieta hnutí bylo nedávno popularizované s knihou Loren Cordain, PhD, kdo se domnívá, že návrat k stravě paleolitických lidí může vrátit nás v optimálním tvaru. To znamená odstranit potraviny z vaření a zdůraznit věci jako maso, ryby, čerstvé ovoce a zeleninu a ořechy. Ale to také znamená odstranit mnoho věcí, které přicházely s příchodem zemědělství, jako jsou obilí a luštěniny.
Stejně jako u všech dietních přístupů, změna na paleo životní styl vyžaduje organizaci. Nejlepší paleo stravovací aplikace roku vám mohou pomoci s tím a dalšími.
Paleo dietní plán
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Paleo Diet Plan je základním základním nátěrem paleo diety a také užitečným nástrojem pro začátek. Můžete se dozvědět o paleo, získat plán jídla a začít sledovat dietu. Pokud potřebujete inspiraci jídla nebo občerstvení, tato aplikace vás tam také pokryla. Snad nejlepší ze všech, app obsahuje celou sbírku paleo zákusků.
Paleo Leap
Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Inspirací moučníku je Paleta Leapova pevnost. Najdete zde lahodné vyhlídkové fotografie a četné paleo-přátelské jídlo plány. Více než 900 receptů naplní tuto aplikaci, včetně některých speciálně vyrobených pro lidi na autoimunitní dietě nebo lidí, kteří raději připravují jídla v pomalém sporáku. Odrůda je zde téměř nekonečná.
Paleo Plate
Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Jste-li potravinářství podle paleo diety, Paleo Plate je perfektní aplikace pro vás. Fotografie v této aplikaci jsou tak chutné, že téměř můžete cítit jídlo. Aplikace obsahuje více než 150 receptů na snídaně, hlavní pokrmy, přílohy a dezerty. Aplikace se připojí k sociálním médiím, takže můžete svým přátelům ukázat, co jste udělali.
Nom Nom Paleo
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Cena: 5,99 USD
S oceněnou aplikací Webby Nom Nom Paleo získáte více než 145 receptů spolu s více než 2 000 lahodně vyhlížejícími fotografiemi, které vás provedou procesem receptů. Můžete si vybrat své recepty a vytvořit si seznam potravin, uložit své oblíbené recepty pomocí bookmarkingu a poslat e-mailem své recepty a seznamy nákupů.
Hloupý jednoduchý paleo
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Hledáte snadný způsob, jak sledovat vaše jídlo, zatímco jste na paleo dietě? Hloupá Jednoduchá Paleo vám umožňuje dělat to a další. Aby vám pomohl zůstat na správné cestě s cíli na snížení tělesné hmotnosti, tato aplikace vám pomůže nastavit kalorické a makronutrientní úrovně a zaznamenávat každodenní stravu. V současné době je ve své databázi více než 500 000 jídel, ale jen v případě, že vaše oblíbené není, můžete číst čárové kódy a přidat je do seznamu potravin.
KetoDiet
Hodnocení iPhone: ★★★★ ✩
Cena: 6,99 dolarů
Ketogenní strava má některé podobnosti s paleolitní stravou, což dělá KetoDiet užitečnou aplikací pro lidi na paleo stravě. Použijte tuto aplikaci k přihlášení denního jídla. Podle tvůrce nezpřístupňují své výživové údaje, takže si můžete být jisti, že jejich údaje jsou přesné. Najdete zde také mnoho keta přátelských receptů spolu s nutričními fakty a přizpůsobitelnými přísadami.
Caveman Feast
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★ ✩
Cena: 2,99 dolarů
Paleo francouzský toast, borůvkové espresso brownies, sladké bramborové těstoviny a koláč s cavemanem - s Caveman Feast najdete všechny tyto recepty a další. Aplikace obsahuje více než 250 receptů paleo, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů o snížení tělesné hmotnosti a zdraví. Můžete si uspořádat recepty do nákupního seznamu, přizpůsobit recepty podle velikosti porce a přidat si do svých receptů poznámky. Pokud jste na přípravu jídla, můžete s aplikací naplánovat týdenní jídlo.
Paleo dieta recepty Pro
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Nemusíte se obávat, že budete mít inspiraci s Paleo Diet Recipes Pro. Tato aplikace obsahuje více než 300 receptů a fotografií. Oblíbené položky můžete označit záložkou, naplánovat si nákupní cestu se seznamem a sdílet recepty na sociálních médiích s touto dobře navrženou aplikací.
Paleo dieta pro hubnutí
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Dobře navržená aplikace pro dieteře, kteří jdou paleo, tato aplikace obsahuje sekci pro začátečníky. To také má četné recepty, aby vaše jídlo inspirovalo. Najdete zde kompletní sekci pro velmi jednoduché pokrmy, které jsou perfektní pro večery v týdnu, když na ruce nemáte hodně času vaření.
Yummly recepty a recept Box
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Možná jste obeznámeni s webovou stránkou Yummly, která obsahuje některé z nejkrásnějších receptů online. Ale pokud jste si aplikaci nepřišli stáhnout, vy ztratíte. Paleo dieters zjistí, že aplikace je obzvláště užitečná, jelikož můžete sbírat recepty podle složek nebo speciálních dietních potřeb. Jsou zde videozáznamy, články a fotografie, které jsou skvělé.
Celková keta dieta
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Paleo dieters mají mnoho společných návyků s ketogenickými diety. Celková keta dieta je plná paleo-přátelských receptů. Najdete zde četné lahodné recepty a dokonce i vzdělávací články o tom, proč je nízký obsah uhlovodíků zdravou volbou. Zapište si oblíbené recepty, vytvořte si nákupní seznam podle výběru a dokonce pošlete své vlastní receptury s nízkým obsahem karbamátu.
Jezte tolik
Hodnocení iPhone: ★★★★★
Hodnocení Android: ★★★★★
Cena: Zdarma
Pokud hledáte víc než jen recepty, jíst tolik vám pomůže dosáhnout cílů stravy a dalších. Zadejte cíle a aplikace vám pomůže oslovit je, sledovat vaše kalorie a makronutrienty po celý den. Další sledovací aplikace? Ne tak docela. Jíst To hodně plánuje vaše jídlo pro vás. Jednoduše sledujete jejich návrhy a zůstanete v rámci svých kalorických cílů.
MyKeto - Počítadlo s nízkým obsahem karbidu
Hodnocení Android: ★★★★ ✩
Cena: Zdarma
Někteří lidé na paleo dietě rádi sledovat své sacharidy. MyKeto vám to pomůže nejen tím, že počítá s příjmem uhlohydrátů, ale také tím, že navrhne chutné recepty s nízkým obsahem karbohydrátů a paleoforiem. Aplikace také navrhne rozumný cíl pro každý den. To vám pomůže určit, kolik tuku, bílkovin a sacharidů byste měli jíst, abyste dosáhli vašich cílů.
