Potopení je nezbytnou reakcí na rostoucí teploty. Pomáhá vám ochladit, když je horko venku nebo pokud pracujete. Nadměrné pocení - bez ohledu na teplotu nebo cvičení - může být příznakem nadměrného pocení.
Deprese, úzkost a nadměrné pocení se mohou objevit současně. Některé typy úzkosti mohou způsobit nadměrné pocení. Můžete také pocítit pocity úzkosti nebo deprese, pokud nadměrné pocení výrazně narušuje každodenní aktivity.
Čtěte dále a dozvíte se více o tom, jak jsou připojeni, a jestli je čas promluvit s lékařem o vašich příznacích.
Sociální úzkostná porucha jako příčina hyperhidrózy
Hyperhidróza je někdy sekundární symptom sociální úzkostné poruchy. Ve skutečnosti, podle Mezinárodní společnosti Hyperhidróza, až 32 procent lidí se sociální úzkostí pocit hyperhidrózy.
Když máte sociální úzkost, můžete mít intenzivní stres, když jste kolem jiných lidí. Pocity jsou často horší, když mluvíte před druhými nebo se setkáváte s novými lidmi. Také byste se mohli vyhnout tomu, abyste si na sebe upozornili.
Nadměrné pocení je jen jedním příznakem sociální úzkostné poruchy. Můžete také:
- ruměnec
- Cítíte se horko, zejména kolem obličeje
- cítí se lehce
- dostat bolesti hlavy
- třes
- koktání, když mluvíte
- mít mrzuté ruce
Úzkost z nadměrného pocení
Pokud se obáváte nadměrného pocení, může se to projevit v úzkosti. Možná máte také některé příznaky sociální úzkosti. Generalizovaná úzkostná porucha (GAD) se pravděpodobně vyvine jako sekundární symptom hyperhidrózy.
GAD není obvykle příčinou nadměrného pocení. Může se však vyvíjet v průběhu času, když se obáváte nadměrného pocení. Možná se ocitnete v obavách o pocení po celou dobu, dokonce iv dnech, kdy se netíte. Starosti mohou vás v noci udržet. Mohou také zasahovat do vaší koncentrace v práci nebo ve škole. Doma můžete mít problémy s odpočinkem nebo s rodinou a přáteli.
Když nastane deprese
Nadměrné pocení může vést k sociálnímu stažení. Pokud máte obavy z pocení během každodenních činností, může to způsobit, že se vzdáváte a zůstanete doma. Mohli byste ztratit zájem o aktivity, které jste kdysi užívali. Navíc se můžete cítit provinile a vyhnout se jim. Kromě toho se můžete cítit beznadějně.
Máte-li některý z těchto pocitů po delší dobu, pak byste mohli trpět depresí ve vztahu k nadměrnému pocení. Je důležité zabývat se nadměrným pocením a zacházet s ním, abyste se mohli vrátit zpět k lidem a aktivitám, které máte rádi.
Řešení
Primární hyperhidróza (která není způsobena úzkostí nebo jiným stavem) musí být diagnostikována lékařem. Lékař vám může dát krémy na předpis a antiperspirační látky, které pomáhají kontrolovat potní žlázy. Vzhledem k tomu, že nadměrné pocení je zvládnuto v průběhu času, vaše pocity úzkosti a deprese také mohou ustoupit.
Pokud úzkost a deprese nezůstávají navzdory léčbě hyperhidrózy, možná budete potřebovat pomoc i pro tyto stavy. Oba úzkost a deprese mohou být léčeny léčbou nebo léky, jako jsou mírné antidepresiva. Na druhé straně tato léčba může také snížit stres, který může zhoršit váš pocení. Zůstat aktivní a společenská mezi přáteli a rodinou může také zvýšit vaši náladu.
Pokud se obáváte o pocení, které zažíváte se sociální úzkostí, budete muset zacházet se základní příčinou. Behaviorální terapie a léky mohou pomoci.
