Co je roztroušená skleróza?
Roztroušená skleróza (MS) je chronické autoimunitní onemocnění, které postihuje centrální nervový systém. Nervy zdravých jedinců jsou pokryty ochranným povlakem nazývaným myelin. MS zničí tento myelin, takže vaše nervová vlákna jsou vystavena. Nechráněné nervové vlákna nefungují stejně jako chráněné nervy. To může ovlivnit mnoho oblastí a funkcí vašeho těla, včetně pohybu, vidění a kognitivních funkcí.
Bolesti zad jsou jedním z mnoha příznaků spojených s MS. Řada léčby může pomoci zmírnit vaši bolest. Pokračujte v čtení, abyste zjistili, jaké to jsou a jak mohou pomoci.
Co způsobuje bolesti zad u MS?
Máte-li záchvaty žláz, můžete mít bolesti v zádech z mnoha důvodů. Například to může být důsledkem spasticity. Jedná se o typ extrémní těsnosti, která je častá u lidí s MS. Nesprávné použití pomůcek na pohyb může také tlačit na záda. To může vést k špatné držení těla a bolesti. Vaše záda se také může stát bolestivým v případě, že se potýkáte s rovnováhou nebo pohyblivostí nebo chodíte v nepřirozeném vzoru.
Někdy vaše zadní bolest z důvodů, které nejsou spojeny s MS. Nesouvisející svalové napětí nebo herniovaný disk mohou způsobit bolest. Pokud máte MS, nebudete schopni kompenzovat tuto bolest zad, stejně jako ostatní.
Jak se léčí bolest v zádech spojená s MS?
K léčbě bolesti v zádech souvisejících s MS může lékař doporučit jednu nebo více z následujících léčby:
- léky
- cvičení
- fyzikální terapie
- pracovní lékařství
- vodní terapie
- alternativní léčby
Léky
Lékař se pravděpodobně pokusí určit hlavní příčinu bolesti zad před tím, než doporučuje konkrétní léky. K léčbě bolesti ze svalových kmenů mohou doporučit protizánětlivé léky (OTC), jako je ibuprofen nebo naproxen.
Pokud máte spasticitu (ztuhlé svalstvo a křeče), mohou předepsat léky na uvolnění svalů, jako je baclofen a tizanidin.
Cvičení
Cvičení může znít nepříjemně, když máte bolesti zad, ale může to být účinná léčba a přináší další výhody. Jemné protahování může pomoci snížit bolesti u mnoha lidí. Cvičení může také pomoci zmírnit depresi, zvýšit hladinu energie a bojovat s únavou spojenou s MS.
Spolupracujte se svým lékařem nebo fyzickým terapeutem, abyste vytvořili cvičební program, který vyhovuje vašim potřebám a schopnostem.
Fyzická a pracovní terapie
Rehabilitační terapie, jako je fyzikální terapie a pracovní terapie, jsou důležité pro každého s MS - nejen pro ty, kteří mají bolesti zad. Tato terapie vám pomohou udržet vás jako flexibilní, mobilní a aktivní. Mohou vás také naučit, jak šetřit energii a efektivněji přesunout své tělo.
Fyzikální terapeut vás může naučit cvičení, abyste pomohli zmírnit některé z vašich příznaků souvisejících s MS. Mohou vás naučit, jak protahovat těsné svaly, abyste zmírnili bolesti zad. Mohou také doporučit trénink chůze, který vám pomůže naučit se lépe chodit.
Pracovní terapeut vás může naučit, jak přizpůsobit svůj domov, práci a životní styl tak, aby vyhovoval vašim měnícím se potřebám. Mohou vás naučit, jak integrovat adaptivní pomůcky do každodenních zvyků a prostředí, a jak je správně používat. To může zabránit bolesti zad, které souvisejí s namáháním svalů nebo špatným držením těla.
Vodoléčba
Lékař může také doporučit vodoléčbu k léčbě bolesti zad u MS. Doba strávená ve vyhřívaném bazénu může dát svým bolavým svalům šanci uvolnit se. Teplo a vztlak vody mohou uklidnit a podporovat klouby, které jsou tuhé a slabé.
Vodní aerobik může být také dobrá volba, neboť nabízí to nejlepší z obou světů: kokon teplé vody a jemnou formu cvičení, která může pomoci podpořit rovnováhu a koordinaci. Vodní cvičení mohou dokonce pomoci s nízkou úrovní energie, která je společná s MS. Před zapsáním do třídy vodní aerobiku se obraťte na svého lékaře nebo fyzikálního terapeuta.
Doplňková léčba
Pokud konvenční léčba nestačí k udržení bolesti v zádech pod kontrolou, nebo preferujete alternativní přístup, požádejte svého lékaře o doplňkovou léčbu.
V přehledu publikovaném v roce 2013 výzkumníci navrhli, že akupunktura může být účinná při léčbě bolesti dolní části zad. Jiný výzkum v roce 2013 také zjistil, že masážní terapie může zmírnit bolesti zad.
Poraďte se s lékařem před přidáním akupunktury, masážní terapie nebo jiných doplňkových terapií k vašemu léčebnému plánu, aby se zajistilo, že nebudou reagovat na váš současný plán.
Jaký je výhled na bolest zad u MS?
Pokud máte MS, bolestivost je příznakem, s nímž se budete pravděpodobně vypořádat po celý váš život. Nasaďte se na svého lékařského týmu, přátelé a rodinu, když je vaše bolesti v zádech nejhorší. Aktivita a udržení pozitivního postoje vám mohou pomoci při řešení problémů, se kterými se setkáte.
Požádejte svého lékaře o další informace o vašem konkrétním stavu, možnostech léčby a dlouhodobém výhledu.
