V moderním světě je módní vypadat mladší než jeho roky.
Fitness centra jsou plné lidí, kteří chtějí vylepšit své postavy, ale pamatují si na obličej, když síť vrásek, sáčků pod očima katastrofálně odhalí věk.
Čím dříve žena začne omlazující masáž obličeje, tím déle bude vypadat ve stejném věku jako dospělé děti bez rovnátka a Botoxu.
Kdo je zobrazen masáž obličeje proti stárnutí
Víte, že stárnutí celého těla začíná po 25 letech? Čtvrt století člověk roste a potom stárne. Ve věku 50 let mění mladá tvář ovál, jeho kůže je ochablá, pokrytá vráskami, záhyby a ochabnutím. Můžete „obviňovat“ všechno z genetiky, vzdát se, nebo je možné, ve 25 nebo 50, 60, 70 letech, vyřešit důvody a pokusit se znovu získat pár - tři roky.
Nikdo nemůže zastavit přirozené stárnutí, ale můžete změnit svůj životní styl a nevyvolávat špatné návyky na kůži.
- Dávejte pozor na kouřící ženu, vdechovala, nevědomky mrkla a položila rty na slámu. Zde máte vrásky kolem očí a rtů. V tomto případě nebudeme mluvit o účinku nikotinu na póry a složení krve.
- Alkohol, silná káva a čaj přispívají k zadržování vody v těle, zhoršují funkci ledvin, a tím i sáčky pod očima.
- Milovníci spaní na břiše někdy nedovolují pokožce dýchat v noci a roztoči na ni padají a způsobují podráždění.
- Neschopnost „držet“ záda přispívá nejen k vzhledu klesajícího břicha, ale také k otoku na obličeji.
- Za 18 - 20 let již mnoho mladých žen má na čele, ptačí nohy kolem očí, kvůli jejich nekontrolovatelným obličejovým návykům.
Proč kůže tak rychle mizí
Zde je pět hlavních příčin stárnutí obličeje.
1. Voda.
Jsme 60% vody a její nepřítomnost se dotkne především tváře, která v průběhu času bude vypadat jako prasklá, bezvodá země. Zákon o ochraně mladistvé pleti je 1,5 - 2,0 litru vody denně
2. Toxické látky a nedostatek vitamínů.
Tělo trpí všemi druhy tonických nápojů, rychlým občerstvením, kouřením a nevyváženou výživou.
Komplex vitamínů A a E se nazývá komplex pro mládež. Pijte tyto vitamíny v kurzech a uvidíte ohromující výsledek.
3. Slunce.
Milovníci opalování, pravidelní návštěvníci solárií riskují stárnutí kůže mnohem dříve než přirozené stárnutí. Koneckonců, když je vystavena slunečnímu záření, pokožka vyschne, stává se méně pružnou a hrubší.
4. Stres.
Nervový systém okamžitě reaguje na potíže, současně je přerušen průtok krve, cévy se zužují, na obličeji se tyto změny projeví jako první. Pokud se nemůžete dostat z nepříjemné situace, ochraňte se.
5. Napájení a nabíjení
Denní péče musí zahrnovat celý komplex ranní a večerní péče o obličej, který zahrnuje pleťové vody, krémy, masky a omlazující masáž obličeje. Lze to provést v profesionálních kancelářích i samostatně.
Jaké je tajemství masáže obličeje proti stárnutí?
Omlazující masáž obličeje se často nazývá plast bez nože, v důsledku čehož je pokožka měkká, hladká, hladká a matná.
Co se děje uvnitř naší pokožky s intenzivním vystavením jí?
• Zvyšuje svalový tonus, který je zodpovědný za utažení oválu a obličeje.
• Zlepšuje krevní oběh, což přispívá k vymizení vrásek.
• Lymfový odtok zrychluje, což má za následek otoky, zmizení vaků pod očima.
• Masáž obnovuje metabolismus tuků v pokožce obličeje, snižuje stopy jizev a akné.
Co potřebujete pro omlazující masáž obličeje doma
Každá žena může pomoci změnit její tvář, stačí být trpělivá a moc se milovat.
- Před zahájením jakékoli procedury na obličeji je třeba ji očistit od kosmetiky.
- Pro masáž potřebujete krém nebo olej, u kterého je zaručeno, že nezpůsobí alergie. Zázraky transformace vytvářejí na obličeji amarantový olej.
- Pohodlné místo před zrcadlem.
- Pečlivě prostudujte řádky, na kterých budete provádět manipulace.
• Na čele přecházejí všechny linie od bodu mezi obočím paprsky k kořenům vlasů: nahoru, do stran a podél obočí.
• Nastavte oči od vnitřního rohu podél obočí k vnějšímu okraji a zpět.
• Masírujte tváře od středu k periferii.
• Pracujeme s nosem, klouzáme od středu k tvářím.
směry pohybu
- Dobrá nálada a volný čas po dobu omlazující masáže obličeje.
- Pro lepší relaxaci zapněte hudbu pro meditaci a užijte si proces omlazení.
Každý typ masáže se provádí 10 - 15krát, každý den nebo každý druhý den s opakováním v šesti měsících.
Anti-Aging Face Massage: Classic
Klasická masáž obličeje proti stárnutí je známá již od dob Avicenny, její techniky spočívají v hladění a tření, během nichž se pokožka zahřívá, hnětí a vibrací. Po dokončení průběhu manipulace získá pokožka obličeje tón, stane se elastickým a napjatým a ochabnutí zmizí.
1. Přijměte pohodlné a relaxační držení těla, začněte masírovat čelo. Použijte svůj ukazováček a prostředníčky k tomu, abyste hladili kůži přímými, klikatými a kruhovými pohyby 3 až 5krát po každé linii. Simulující stínování, třikrát čelní povrch od středu k periferii.
Hněteme prostředními a prstenovými prsty, jednou nebo dvakrát zatlačíme dolů, jako by se zastavilo a uvolnilo. Pracujeme čelo 2 - 3krát.
Připevňujeme manipulace na čelo jemným poklepáním prsty na prsty.
2. Jděte na oční masáž. Nepojmenovanými prsty provádíme jemné kruhové tahy 3 až 5krát. Lisování v oblasti očí se provádí vibracemi, nepoklepává se 2 - 3 krát podél hlavních linií.
3. Začneme masírovat nos od hrbolu ke špičce v jednom směru a k obočím - ve druhém opakování všech triků prováděných na čele 3krát.
4. Líce pracují na několika liniích:
• uprostřed nosu - whisky;
• křídla z nosu - uši s nožičkami;
• okraje rtů - ušní laloky;
• uprostřed brady - uší.
Všechny pohyby jsou prováděny ukazovákem, prostředníkem a prstenem. Hladění - rovné, kruhové, třením - tyčovité, kruhové.
Hnětení se provádí kruhovými pohyby, 3 až 1, když palec slouží jako podpora pro další tři.
Fackujte polštáře všech prstů, jako by hrajete na klavír.
Klasickou omlazující masáž obličeje ukončujeme jemným kruhovým hladkáním krku, od výstřihu po bradu uprostřed hrdla a vracející se podél vnějšího okraje krku. Proveďte 4 - 5 kol.
Omlazující masáž obličeje: Japonsko přichází na záchranu
Klenuté tváře, ochablá tvář, sáčky pod očima lze redukovat korekční masáží Asahi. Srdcem úžasných výsledků japonské masáže je lymfodrenáž, z níž pochází otok.
Cvičení se provádějí pomalým tempem, někdy se zrychlují, nejlépe s relaxační hudbou.
Všechny triky provádíme třikrát, na konci každé zastávky v počítání jedna-dvě, před novým cvičením jsme pozastavili na 3 sekundy.
Při provádění určitých technik může dojít k bolestivému pocitu, což je normální. Nedovolte akutní nepříjemnou bolest, která je opravuje silou tlaku.
1. Položili jsme prsty na úroveň rohů očí, celou dlaní objímaly naši tvář a „vyklouzly“ do klíční kosti.
2. Umístěte tři prsty každé ruky do středu čela kolmo k obočím. Rychle tlačí ruce k chrámům a jde do klíční kosti.
3. Tuto techniku začneme provádět s ukazovákem a prostředními prsty z vnějších rohů očí, pomalu taháme kůži očních víček podél dolního okraje směrem k vnitřním rohům. Urychlete pohyb kolem obočí a vraťte se do výchozího bodu. Potom lehkým stisknutím zatlačíme do vnitřního rohu a vraťme se, zastavíme a celou dlaní sklouzneme do klíční kosti.
4. Oblast úst vám umožní zvednout tváře. Položte si prsty na bradu, aby se setkaly v díře pod rty, a stisknutím se pohybujte kolem úst k bodu mezi nosem a rty.
5. Použijte ukazováček, abyste třikrát nosili křídla nosu, poté třikrát prsty zvedněte nosní záhyby, zatlačte ruce k ušním uhlům a poté do klíční kosti.
6. Umístěte tři prsty každé ruky do středu brady, pevně přitlačte, natáhněte kolem úst, poté se pohybujte podél nosu, zastavte se na úrovni nosních dírek, zvedněte kůži a znovu dolů.
7. Položili dlaň jedné ruky pod bradu, zaujali pozici, jako by přemýšleli. Se třemi prsty druhé ruky jsme se rychle třeli z lícních křídel nosu, podél kterých stoupá do vnitřního koutku oka, třít oblast pod spodním víčkem do chrámu a sklouznout dolů.
8. Dva prsty každé ruky dělají tření z křídel nosu k jeho základně a zvedají nosní záhyby.
9. Další způsob se provádí se hřbetem rukou, které jsme otírali kolem úst, podél nosu k lícním kostem.
10. Zabalte si obličej dlaněmi sklopenými dolů, brada pevně spočívá na okraji vašich rukou. Pomalu, stiskem držíme zadní část ruky od rtů po lícní kosti, zvedneme obličej, přejdeme k ostřím uší a dolů.
11. Vytváříme oválný obličej, nejprve jednou rukou, pak druhou. Položte bradu na dlaň, jejíž zadní část se provádí na spodní straně obličeje, do ušního lalůčku.
12. Výchozí pozice - ruce složte „náustek“. Palce těsně přiléhají k bradě, ukazováčky se setkávají na nose, zatímco mezi rukama a obličejem není mezera. Pomalu otevřete paže, zatímco držíte vnitřní dlaň podél obličeje k chrámům a palce držte ve výchozí poloze. Jdeme dolů do klíční kosti.
13. Čtyři prsty jedné ruky jsou umístěny kolmo k obočím a třeny stíněním z jednoho chrámu do druhého.
14. Opakujte číslo příjmu 1.
Před zahájením samomasáže Asahi je vhodné se seznámit s instrukcemi pro video.
Omlazující masáž obličeje: tajemství francouzštiny
Zlepšení mastné, porézní, poškozené akné pokožkou vždy představovalo určité potíže, ale ne pro omlazující masáž obličeje Jacquet.
Tajemství francouzské léčivé techniky spočívá v použití pinčové terapie, která poskytuje dobrý přívod krve poškozené pokožce.
Pro omlazující masáž by měla být pokožka lehce pokryta mastkovým práškem, aby se zajistilo lepší klouzání.
1. Hladění se provádí dvakrát pro každou masážní linii.
2. Přitisknutí při tření tváří provádějte 8krát se stiskem na konci, dvakrát procházející každou linii:
• Chin - ušní lalůčky.
• Rohy úst - ušní trny.
• Křídla nosu jsou špičkou ucha.
Poté uděláme vyladění podél linie, napodobujeme víry kochley, 16 vyladění kolem tváří od brady k uším, pak k nosu, dolů k bradě a prochází druhým vnitřním kruhem.
Masáž nosu od okraje ke středu, 4 vylepšení - ke špičce nosu, 4 - k bodu obočí.
Čelo svíráme čtyřmi liniemi, zdola nahoru, počínaje nosním můstkem, potom začátkem obočí, jejich středem a špičkami. Udělejte 4 vylepšení pro každý řádek.
3. Hnětení se provádí vyladěním s vibracemi a opakováním všech technik tření. Na čele chybí vibrace.
4. Cvičíme obličej otevřenými dlaněmi zdola nahoru, od okraje ke středu, zakončíme čelo a jdeme dolů podél přední hrany.
Pozor! Existují určité kontraindikace pro omlazující masáž obličeje. Jedná se o zánětlivé procesy, hnisavé formace, nádory a novotvary a další.
Omlazující masáž obličeje pro vás zůstane mýtem, pokud se alespoň jednou nepokusíte dokončit celý její kurz.
