Přehled
S chronickým onemocněním se sex často stává na zadním hořáku. Ale sexualita a sexuální vyjádření jsou na vrcholu seznamu, pokud jde o kvalitu života, bez ohledu na to, jaké problémy může člověk čelit.
Lidé s diabetem typu 2 se neliší. Je důležité rozpoznat a řešit otázky týkající se sexuality, které postihují osoby s diabetem. Diabetes typu 2 může způsobit sexuální komplikace pro obě pohlaví a může také způsobit problémy specifické pro pohlaví.
Otázky sexuální orientace jak pro muže, tak pro ženy
Častým problémem v oblasti sexuality u lidí s diabetem typu 2 je snížení libida nebo ztráta pohlavní frekvence. To může být frustrující, kdyby někdo měl prosperující libido a uspokojil sexuální život před diagnózou diabetes mellitus 2. typu. Příčiny nízké libido související s diabetem typu 2 zahrnují:
- nežádoucí účinky léků na vysoký krevní tlak nebo deprese
- extrémní únavu
- nedostatek energie
- Deprese
- hormonální změny
- stresu, úzkosti a vztahů
Diabetická neuropatie, druh poškození nervů spojený s diabetem, může způsobit problémy. Nevolnost, bolest nebo nedostatek pocitu mohou také nastat v genitáliích. To může vést k erektilní dysfunkci. Může také potlačit orgasmus nebo ztěžovat sexuální stimulaci. Tyto nežádoucí účinky mohou způsobit, že je sex bolestivý nebo nezapomenutelný.
Komunikace mezi partnery o sexuálních otázkách je důležitá. Nedostatek komunikace může mít vliv na sexuální a intimní stránku vztahu. Onemocnění může pro páry usnadnit sexuální vzrušení sexuálního vztahu. Někdy se může zdát snadnější vyhnout se mluvení o tomto problému spíše než hledat řešení.
Pokud se jeden partner stane hlavním opatrovatelem druhého, může také změnit, jak každá osoba pohlédne na druhou. Je snadné se zachytit v rolích "trpělivého" a "opatrovníka" a nechat romanci utéct.
Sexuální otázky pro muže
Nejčastěji hlášenými problémovými muži jsou erektilní dysfunkce (ED). Některé případy diabetu jsou poprvé diagnostikovány, když muž hledá léčbu dysfunkce erekce. Nedosažení nebo udržení erekce, dokud není ejakulace způsobena poškozením:
- nervy
- svaly
- cévních struktur
Podle Clevelandské klinice bude asi polovina mužů s cukrovkou v určitém okamžiku zažívat ED.
Nežádoucí účinky určitých léků mohou měnit hladiny testosteronu, což také způsobuje erektilní dysfunkci. Další stavy, které doprovázejí diabetes, mohou také přispět k ED, včetně:
- obezita
- vysoký krevní tlak
- deprese, nízké sebevědomí a úzkost
- nedostatečné cvičení
Retrograde ejakulace je také další sexuální problém, který muži mohou zažívat jako komplikaci diabetu 2. typu. Toto je, když se sperma ejakuluje do močového měchýře místo penisu. Je to způsobeno tím, že vnitřní svaly svěrače nepracují. Tyto svaly jsou zodpovědné za otevření a uzavření průchodů v těle. Abnormálně vysoké hladiny glukózy mohou vést k poškození nervů svalů svěrače, což způsobuje retrográdní ejakulaci.
Sexuální otázky pro ženy
U žen je nejčastější sexuální problém, který přichází s diabetem typu 2, vaginální suchost. To může být způsobeno hormonálními změnami nebo sníženým průtokem krve do genitálií.
Ženy, které mají cukrovku, mají zvýšené míry vaginálních infekcí a zánětu, z nichž oba mohou způsobit sexuální bolesti. Poškození nervu močového měchýře může způsobit inkontinenci a sexuální trápení. U žen s diabetem je častější výskyt infekcí močových cest. To může způsobit, že sex je bolestivý a nepříjemný.
Jak zabránit cukrovce typu 2 před únosem ze sexuálního života
Sexuální problémy, které se vyskytují u diabetu typu 2, mohou být frustrující, nepříjemné a způsobují úzkost. Možná máte pocit, že vzdání se sexuálního výrazu je snazší než nalezení způsobů, jak se vyrovnat nebo upravit. Zde je několik tipů, které můžete pokoušet udržet aktivní sexuální život navzdory diabetu typu 2:
Bojujte s nízkou energií a únavou
Pokud je problém s nízkou energií a únavou, zkuste sex v jiné denní době, kdy je vaše energie na špičce. Noc nemusí být vždy správný čas. Po dlouhém dni as přidanou únavou, která přichází s diabetem, je poslední věcí, pro kterou můžete mít energii, sex. Vyzkoušejte sex ráno nebo odpoledne. Pokuste se zjistit, co vám nejlépe vyhovuje.
Použijte mazadla k překonání sucha
Použijte mazivo pro zvládnutí vaginální suchosti. Vodní maziva jsou nejlepší a existuje mnoho značek k dispozici. Nebojte se přestat během sexu přidávat další maziva.
Zlepšete libido pomocí léků
Hormonální substituční terapie může pomáhat mužům i ženám v otázkách, jako jsou:
- snížené libido
- vaginální suchost
- erektilní dysfunkce
Zeptejte se svého lékaře, pokud je to pro vás touto možností. Náhrada hormonů může nastat v podobě:
- pilulky
- náplasti
- krémy
- injekčních léků
Zůstaňte dostatečně zdravý k sexu
Udržujte dobré celkové zdraví pro zdravý sexuální život. U osob s cukrovkou to zahrnuje i udržení správné hladiny cukru v krvi. Sex je cvičení v tom smyslu, že používá energii, takže si uvědomte své hladiny glukózy.
Pokud užíváte léky, které zvyšují množství inzulínu ve vašem těle, hypoglykémie může také nastat během sexu. Zvažte kontrolu hladiny cukru v krvi před sexuální aktivitou.
Mějte také na paměti, že to, co je dobré pro vaše srdce, je dobré pro vaše genitálie. Sexuální vzrušení, vaginální mazání a erekce mají mnoho společného s průtokem krve. Zapojte se do životního stylu, který podporuje dobré zdraví srdce a správný krevní oběh. To zahrnuje účast na pravidelném cvičení. To může mít také další výhody zlepšení úrovně energie, nálady a obrazu těla.
Nedovolte, aby inkontinence byla překážkou
Mnoho pacientů s diabetem typu 2 má inkontinenci. V rozpacích? Nebuď. Každý močí. Pokud narazíte na únik moči a máte nepohodlí sdílet své tělo s někým sexuálně, měli byste o tom mluvit. Padání postele může pomáhat dlouhé cestě. Položte několik ručníků nebo zakupte močové podušky od lékařské dodavatelské společnosti, která vám usnadní situaci.
Mluvit o tom
Diskutujte sexuální problémy se svým lékařem. Sexuální dysfunkce mohou být ukazatelem progrese onemocnění nebo znamením, že onemocnění není pod kontrolou. Nebojte se diskutovat o sexuálních vedlejších účincích léků. Zeptejte se, jestli existují různé léky, které nemají stejné vedlejší účinky.
Neváhejte se také zeptat na léky na erektilní dysfunkci. Někteří muži jsou kandidáti na drogy ED a některé nejsou. K dispozici jsou také penilní pumpy.
Věnujte pozornost vašemu vztahu. Najděte další způsoby, jak vyjádřit důvěrnost, když touha není na vrcholu. Můžete vyjádřit intimitu, která nezahrnuje pohlavní styk:
- masáže
- koupele
- mazlení
Udělejte si čas na sebe, abyste byli pár, který není zaměřen na péči. Mějte v noci, kdy je téma diabetes mimo limity. Komunikujte se svým partnerem o vašich pocátech a možných sexuálních problémech, které se mohou vyskytnout. Zvažte podpůrné skupiny nebo poradenství, které vám pomohou s emocionálními problémy spojenými s nemocí nebo sexem.
Výhled
Mít zdravý a aktivní sexuální život je důležité pro vaši kvalitu života. Diabetes 2. typu může sexuální aktivitu zvýšit. Ale to neznamená, že musíte úplně opustit sex a sexualitu. Pokud je váš diabetes pod kontrolou, sexuální problémy se často vyřeší. Ujistěte se, že jste zdravý a komunikujte s vaším partnerem a poskytovatelem zdravotní péče o všech problémech a můžete si udržet zdravý sexuální život.
