Co jsou to peeling nehty?
Dnes se zdá, že nehty slouží jen kosmetickým účelům, ale jejich primitivní použití zahrnovalo kopání a obrana. Nehty také chrání špičky prstů stejně jako zvyšují schopnost vyzvedávat předměty.
Nehty jsou vyrobeny z keratinu, což je protein, který se také nachází ve vašich vlasech. Hřebíky mají několik tvrdých vrstev, které se mohou oloupat. To může způsobit, že se objeví tenké nebo oslabené a způsobí jejich rozdělení. Lékařským termínem pro peeling nebo rozštěpení nehtů je onychoschizie.
Peeling nehty mohou být výsledkem vnějšího nebo vnějšího traumatu na nehtu. Vzácněji mohou signalizovat systémový stav nebo znamení, že se v těle objevuje patologický proces.
Trvalo šest měsíců, než se nechtěl narůst. To znamená, že je možné zaznamenat abnormality nehtů v důsledku toho, co se stalo před několika měsíci.
Co způsobuje olupování nehtů?
Trauma nebo poškození samotného nehtu mohou způsobit olupování. Pokud namáčíte ruce v horké vodě při práci na nádobí nebo při jakémkoli dalším dlouhotrvajícím vystavení vody, můžete nechty vyschnout. To může také způsobit olupování.
Jiné traumatické příčiny odlupování zahrnují:
- každou činnost, která tlačí na nehty
- nadměrné používání nehtů jako nástroje
- vychystávání nebo odlupování laku na nehty
- používání nepravých nebo akrylových nehtů
Pokud nemůžete přiřadit své peelingové nehty k vnějším nebo vnitřním příčinám, jeden způsob, jak zjistit rozdíl, je porovnat vaše nehty a nehty. Pokud se vaše nehty peeling, ale vaše nehty nejsou (nebo naopak), to signalizuje vnější příčinu. Pokud se vaše nehty a nehty peeling, to signalizuje vnitřní příčinu.
Vnitřní příčiny se mohou lišit, ale někdy i suché, loupání nehtů může znamenat nedostatek vitamínu, typicky nedostatek železa.
Kdy vyhledat lékařskou pomoc
Peeling nehty zřídka mají vnitřní příčiny nebo jsou důvodem pro lékařskou pohotovost. Nicméně, pokud vaše nehty působí silnou bolest nebo krvácení kromě loupání, možná budete chtít hledat naléhavou lékařskou péči.
Nejčastěji při léčbě doma může být snížena incidence odlupování nehtů.
Jak se starám o olupování nehtů doma?
Pokud máte podezření, že vaše peelingové nehty jsou důsledkem nedostatku železa, můžete zvážit zvýšení denního příjmu železa. Příklady potravin, které mají vysoký obsah železa, zahrnují:
- pečené brambory s kůží
- obohacené obiloviny se snídaní
- libové maso
- čočka
- špenát
- bílé fazole
Také můžete denně užívat železo. Pokud užíváte multivitamin, pečlivě si přečtěte nálepku. Ne všichni výrobci obsahují železo jako součást standardního multivitaminu.
Podle Úřadu doplňků stravy se více než 25 miligramů elementárního železa snižuje schopnost těla absorbovat zinek. Abyste předešli tomuto nežádoucímu účinku, vyvarujte se nadměrného užívání železa.
Kromě začlenění železa do vaší stravy Mayo Clinic doporučuje užívání biotinu k posílení nehtů.
Měli byste také podniknout kroky, aby vaše nehty zvlhčily. To zahrnuje minimalizaci dlouhodobého vystavení vodě. Pokud pravidelně provádíte domácí práce, které zahrnují vodu, noste ochranné gumové rukavice s bavlněným lemem. Pokud se podílíte na vodních aktivitách, jako je plavání, aplikujte krém nebo krém na ruce a nehty.
Jak mohu zabránit olupování nehtů?
Pokud je to možné, vyvarujte se aplikovatelných, akrylových nebo gelových nehtů. Tyto kosmetické procedury mohou způsobit olupování a nakonec jizva vaše nehty postele, které mohou vést k tenké, křehké nehty.
Místo toho pečujte o své nehty tím, že je podložíte nehty kolem špiček nehtů. Hřeby by měly být vloženy do křivky, nikoliv do ostrých bodů po stranách nebo špičkách. Tím zabráníte zacvaknutí, zlomení a rozdělení. Vyčištění nehtů jim může poskytnout zdravý vzhled, ale ujistěte se, že používáte jednostranný obroušení. Zpomalený pohyb může ztenčit talíř nehtů, což způsobuje, že vaše nehty jsou náchylnější k odlupování.
Někdy se loupat nehty jsou výsledkem přílišné vlhkosti, která je vysychá. Nehty můžete chránit použitím čistého laku na nehty. Jeden z nylonových vláken může být zvláště užitečný při posílení nehtu.
Dalším způsobem, jak zabránit olupování nehtů, je zabránit tomu, aby se nehty používaly jako nástroje k zachycení nebo otevření předmětů, které je mohou oslabit. Namísto toho použijte podložky prstů.
