Je vyrážka ze stresu častá?
Všichni se čas od času zabývají stresem a stres může mít vliv na víc než na vaše emocionální zdraví. Stres může také způsobit fyzické příznaky, jako je vyrážka - a tento příznak může zesílit váš stres.
Mnoho lidí zažije stresové vyrážky alespoň jednou v životě. Naštěstí není vyrážka vyvolaná stresem obecně důvodem k obavám. Ve skutečnosti se s ní může často snadno jednat doma.
Pokud máte již existující stav kůže, jako je psoriáza nebo růžovka, můžete také zjistit, že stres zhoršuje vaše příznaky. Pokud k tomu dojde, stres se považuje za spouštěč.
Vysvětlujeme, jak identifikovat stresovou vyrážku z jiných typů vyrážky a nejlepší způsob, jak s ní jednat.
Jak vypadá stresující vyrážka?
Stresové vyrážky se často projevují formou kopřivy nebo údů. Úlky se mohou objevit kdekoli na těle. Oblasti postižené kopřivami jsou obecně červené, zvýšené a opuchnuté. Tyto skvrnité plochy mohou být malé jako špička tužky nebo tak velká jako večeře.
Někdy se tyto patche mohou připojit, aby vytvořily ještě větší okraje. Tyto obruby jsou známé jako žaludy a mohou se pohybovat v rozměru od méně než centimetr až po obří patche pokrývající velké oblasti pokožky.
Úlepy se také mohou objevit jako všeobecné otoky kůže, které se vyvíjejí na jednom místě na vašem těle. Tato část otoku může zmizet a pak se objeví někde jinde.
Oblasti postižené kopřivkou pravděpodobně svědčí. Pokud se dotýkáte postižených oblastí, můžete také pocítit mravenčení nebo pocit pálení.
Jediný úl obecně mizí asi za 24 hodin. Ale nové úly se mohou tvořit jak staré kopřivy zmizí. Máte-li několik včel, můžete tyto příznaky zaznamenat přibližně 6 týdnů. To je považováno za záchvat akutních včel.
Ačkoli méně časté, vaše příznaky mohou trvat déle než 6 týdnů. Pokud k tomu dojde, vaše úly jsou považovány za chronické.
Co způsobuje stresové vyrážky?
Úly jsou často výsledkem reakce imunitního systému na alergen. Úle mohou být také způsobeny jinými faktory, jako jsou virové infekce, onemocnění nebo environmentální spouštění. Stres je považován za environmentální spouštěč.
Nejběžnější potravinové alergeny zahrnují:
- matice
- čokoláda
- mléko
- sója
- vejce
- pšenice
- plody moře
- rajčata
Dalšími pozoruhodnými alergeny jsou pyl, pach zvířat a léky, jako je penicilin.
Jiné environmentální spouštěče, kromě stresu, zahrnují:
- teplé a studené teploty
- slunečním světlem
- voda
- cvičení
Když jste stresováni, není neobvyklé, že se objeví vzplanutí související s existujícím stavem kůže. Je to proto, že vaše tělo uvolňuje další chemikálie, jako jsou neuropeptidy a neurotransmitery, když máte stres.
Tyto chemikálie mohou měnit, jak vaše tělo reaguje na různé funkce. Tato změna reakce může způsobit zánět, citlivost a další nepohodlí pokožky.
Jak léčit stresové vyrážky
Někdy kopyta samy odjíždějí bez léčby. Jinak může být včelstva léčen doma. Nejčastější léčbou pro kopřivku je antihistaminikum (OTC). Antihistaminika může zmírnit příznaky jako svědění.
Mezi běžné OTC antihistaminik patří:
- difenhydramin (Benadryl)
- cetirizin (Zyrtec)
- fexofenadin (Allegra)
- loratadin (Claritin)
Obchod s OTC antihistaminiky online.
Můžete také najít úlevu pomocí chladného komprese v postižených oblastech. Voda v chladné lázni nebo studená sprcha může také pomoci.
Pokud se vaše příznaky zhorší nebo trvají déle než 6 týdnů, měli byste se poradit se svým lékařem. Úle, které trvají déle než 6 týdnů, jsou považovány za chronické a mohou uplynout během jednoho roku.
Lékař může předepsat jednu z následujících léků k léčbě těžkých nebo chronických včel:
- antihistaminikum s předepsanou účinností
- kortikosteroidy, jako je prednison (Deltasone)
- antibiotika, jako je dapson (Aczone)
- injekční typ omalizumabu (Xolair)
- jiné léky, které bojují se zarudnutím a otoky
Pokud se u Vás objeví otoky rtů nebo obličeje, potíže s dýcháním nebo sípání, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. Mohou to být život ohrožující komplikace a budete pravděpodobně potřebovat záchvat epinefrinu k léčbě.
Pokud je vyrážka vázána na předcházející stav, jako je psoriáza nebo růžovka, promluvte se svým lékařem. Mohou zhodnotit váš současný léčebný režim a v případě potřeby mohou provádět úpravy.
Co jiného by mohla být ta vyrážka?
Je možné zmást stresové vyrážky s jinými běžnými kožními stavy. Tyto zahrnují:
- potničky
- Pityriasis rosea
- rosacea
- kontaktní dermatitida
- ekzém
Zde je to, co potřebujete vědět:
Potničky
Pokud žijete nebo pracujete v horkých, vlhkých podmínkách, možná trpíte teplem. K tomu dochází, když se vaše póry zablokují a pot není schopen uniknout.
Nejběžnější forma tepelné vyrážky, miliaria crystallina, způsobuje čiré nebo bílé rány. Miliaria rubra může způsobit červené rány podobné úlům.
Na rozdíl od včel, teplo vyrážka téměř vždy čistí sám. Obvykle jde za méně než týden. Poraďte se však s lékařem, pokud začnete:
- zimnice
- horečka
- bolest
- hnis vyčerpání z hrbolů
Pityriasis rosea
Pityriasis rosea je běžný typ vyrážky, která často dochází sama od sebe. Začíná to s velkou náplastí červené, zvýšené pokožky. Tato "matka" nebo "heraldická náplast" mohou být obklopena malými červenými hrbolky nebo "dcerovými záplaty", které mají typicky oválný tvar. To je také někdy nazvaný vánoční strom vyrážka.
Není jasné, co způsobuje tuto vyrážku, ale je to nejčastěji na jaře a na podzim. To může nebo nemusí být svědivé.
Pityriasis rosea obvykle stráví bez léčby během 6 až 8 týdnů.Během této doby můžete použít OTC protizánětlivé léky, jako je difenhydramin (Benadryl) nebo cetirizin (Zyrtec), které usnadňují vaše příznaky.
Získejte OTC protidrogové léky zde.
Pokud se vaše příznaky zhorší nebo přetrvávají, obraťte se na svého lékaře. Mohou být schopni předepisovat léčivé přípravky proti stárnutí na předpis.
Rosacea
Rosacea je dalším běžným stavem kůže. V závislosti na typu, často způsobuje malá, červená, někdy hnis plná hrbolů se tvoří na kůži. V těchto oblastech může kůže zesílit.
Vyrážka obvykle pokrývá tváře, nos a čelo, ale může zahrnovat i jiné oblasti obličeje. Tyto hrboly se mohou objevit týdny až měsíce, než zmizí a objeví se později.
Přestože rosacea může mít vliv na někoho, je to nejčastější u žen středního věku, kteří mají poctivou pleť. Léčba rosacee neexistuje, takže léčba se zaměřuje na techniky řízení. To zahrnuje časté opalování proti slunečnímu záření a zvlhčení.
Pokud si myslíte, že máte rosacea, poraďte se s lékařem. Mohou provést diagnózu a předepisovat léky, které pomohou snížit zarudnutí.
Léky na předpis obsahují:
- topické léky, jako jsou:
- brimonidin (Mirvaso)
- kyselina azelaová (Azelex)
- metronidazol (Metrogel)
- perorální antibiotika, jako jsou:
- doxycyklin (Monodoxní)
- tetracyklin (Diabecline)
- minocyklin (Minocin)
- isotretinoin (Claravis, Accutane)
Kontaktní dermatitida
Kontaktní dermatitida je obvykle akutní stav, který způsobuje červené, svědivé vyrážky, které se objeví na kůži. Můžete také zaznamenat návaly nebo puchýře, otoky a citlivost.
Přesná příčina kontaktu s dermatitidou se liší od člověka k člověku, i když se vyvine poté, co přichází do kontaktu s něčím, co vyvolává alergickou reakci na pokožce.
Mezi běžné příčiny patří:
- mýdla
- šampony
- kosmetika
- vůně
- šperky
- rostliny, jako je například jedovatý břečťan
- pleťové vody
- prací prášek
Přestože je užitečné určit přesnou příčinu kontaktní dermatitidy, jsou zde kroky, které můžete provést k léčbě této všeobecné vyrážky.
To zahrnuje:
- použití anti-svědění krém nebo kalamínový krém
- s OTC léky proti svrbení, jako je difenhydramin (Benadryl)
- namáčení ve studené ovesné lázni
- aby nedošlo k poškrábání
- pomocí jemných mýdel bez barviv nebo parfémů
Nakupte zde kalamínové mléko.
Pokud vaše příznaky přetrvávají po jednom až dvou týdnech, poraďte se s lékařem. V případě potřeby mohou diagnostikovat a předepisovat léky na předpis.
Ekzém
Ekzém je chronický stav, který může také způsobit, že je vaše kůže červená a svědí. Ačkoli je u dětí nejčastější, může se vyskytnout v jakémkoli věku.
Ekzém obecně začíná jako malé, zvýšené hrbolky. Tyto hrboly mohou při poškrábání unikat tekutinou. Vyrážka může také tvořit zesílené oblasti kůže na větší ploše, tzv. Plaky.
Můžete také zažít červené záplaty kolem vašeho:
- rukou nebo zápěstí
- nohy nebo kotníky
- krk
- horní části hrudníku
- víčka
- obličej, zvláště tváře
- skalp
- uších
- loketní záhyb
- kolena, obecně na zadní straně
Příznaky můžete zvládnout pomocí:
- aplikujte anti-svědění krém nebo kalamínový krém
- s perorální anti-svědění léky, jako je diphenhydramin (Benadryl)
- zvlhčující alespoň dvakrát denně
- s ovesné vločky
- pomocí zvlhčovače
Koupit zvlhčovač online.
Poraďte se s lékařem, pokud vaše příznaky trvají déle než jeden až dva týdny. Mohou stanovit diagnózu a předepisovat léky na předpis.
Kdy se chcete podívat na svého lékaře
Pokud trpíte návaly, které jsou svědivé, zapálené nebo naplněné tekutinou, pravděpodobně máte včelstva. Úlevy mohou být často léčeny doma nebo jít pryč bez ošetření.
Pokud jsou hrboly těžké nebo naplněné hnisem nebo jiným než tekutinou, mohou to být známkou základního zdravotního stavu. Úleky, které se vyskytují spolu s odlupováním kůže nebo puchýřů, mohou být známkou závažné alergické reakce.
Pokud po podání léku vyvinete vyrážku nebo kopřivku, okamžitě se poraďte s lékařem.
Měli byste také poradit se svým lékařem, pokud máte:
- vyrážka nad celým tělem
- horečka
- bolest
- blistry, které pronikají do žluté nebo zelené tekutiny
Pokud máte podezření, že vaše vyrážka je důsledkem již existující podmínky, pro kterou právě hledáte léčbu, můžete využít konzultace. Váš lékař může potvrdit vaše podezření a provést příslušné další kroky.
Obraťte se na svého lékaře, pokud máte podezření, že vyrážka je způsobena alergenem. Silné alergické reakce mohou vést k anafylaxi, která vyžaduje okamžitou lékařskou léčbu.
Výhled
Vyrážky způsobené stresem se mohou lišit v tom, jak jsou léčeny a jak dlouho trvají. Stresové vyrážky způsobené úly budou pravděpodobně mizet s časem a mírné až středně těžké léčení.
Možná budete muset navštívit lékaře k léčbě stresových stavů spojených se stresem, jako je akné, dermatitida nebo těžká nebo dlouhodobá kopřivka. Pokud trpíte chronickými chorobami, jako je psoriáza a růžovka, měli byste spolupracovat s lékařem na přípravě vhodného léčebného plánu, který bude dlouhodobě užívat.
Co můžete dělat teď
Pokud je váš vyrážka zapříčiněna stresem, může to být známka toho, že musíte snížit některé ze stresorů ve vašem životě.
Existuje mnoho metod, které vám pomohou ulehčit vaši mysl a zmírnit stres, včetně:
- jít na terapii
- cvičení meditace nebo jógy
- cvičení pravidelně
- takže čas pro osobní záliby, jako je pečení, tanec nebo kickboxing
Jakmile najdete techniky, které vám pomohou uvolnit a překreslit váš výhled, můžete zjistit, že se vaše kožní stav zlepšuje.
Mezitím použijte OTC léky podle potřeby, abyste zmírnili jakýkoli zánět a podráždění.Pokud vaše příznaky přetrvávají nebo pokud si myslíte, že jsou důsledkem základního onemocnění, poraďte se se svým lékařem. Mohou s vámi spolupracovat, abyste zjistili další kroky.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
