Jako opatrovník pro někoho s nemalobuněčným karcinomem plic (NSCLC) hrajete jednu z nejdůležitějších rolí ve svém milovaném životě. Nejen, že jste tam emocionálně na dlouhou trať, ale vaše role jako opatrovník vás také dává zodpovědnosti za každodenní úkoly. Kromě toho budete muset i nadále se o sebe postarat.
Vezmeme-li si všechny své nově zjištěné povinnosti, může to být nejprve stresující. Identifikace hlavních kroků v péči o děti může pomoci udržet si organizaci.
Přístup k léčbě NSCLC jako týmu
Péče o někoho s NSCLC často vyžaduje zapojení do léčby rakoviny. To může zahrnovat:
- řízení svého milovaného k jejich jmenování
- doprovázet vaše blízké, když se setkávají s lékaři, zdravotními sestrami a laboranty
- ujistěte se, že vaše blízké užívá doporučené a předepsané léky
- pomáhá vaše milované přestat kouřit, pokud kouří
Budete také muset zůstat na vrcholu vašich blízkých příznaků pro příznaky dalšího pokroku. Mezi příklady patří potíže s dýcháním, vykašlávání krve a neúmyslná ztráta hmotnosti.
Poskytněte fyzickou pomoc
Jak NSCLC postupuje, každodenní úkoly mohou být stále náročnější pro vaše blízké. Mohli byste jim pomoci jíst, koupat se a oblékat se. Mohou také potřebovat pomoc jít do koupelny a procházet se kolem.
Klíčem je nechat vaše blízké vědět, že jste tam, abyste pomohli, když vás o to požádají. Nepředpokládejte, že diagnostika rakoviny automaticky znamená, že váš milovaný ztratí veškerou nezávislost. To může zvýšit jejich pocity deprese a nízké sebehodnocení.
Nabídněte emoční podporu
Rakovina vytváří emoční horskou dráhu pro vás i pro vašeho blízkého. To je pravděpodobně obzvláště pravdivé u NSCLC, protože výhled je často nepředvídatelný. Vaše blízké bude pravděpodobně mít svůj podíl vzestupů a pádů. Dokonce se mohou stát depresemi.
Vaše role jako pečovatel nemusí nutně pokoušet se rozveselit vašeho milovaného člověka nebo znovu udělat "radost". Místo toho můžete nabídnout podporu jednoduše poslouchat bez úsudku.
Je také užitečné podporovat co nejvíce socializace. Vezměte svého milovaného na procházky. Povzbuzujte je, aby se se svými přáteli spojili, pokud se na to cítí. Pokud je vaše miláčka pohodlnější v domě, nabízíme domů malé setkání. V průběhu vašeho života může váš milovaný pocítit nárůst nálady. Navíc můžete také těžit z toho, že jste kolem jiných lidí.
Pomozte s finančními prostředky
Kromě každodenních úkolů, které vám pomohou, může vaše milované také potřebovat, abyste jim pomohli s širšími úkoly, jako jsou finance. To zahrnuje nejen řízení peněz, ale také plánování možných péče po skončení života.
V závislosti na stádiu NSCLC, na kterém je váš blízký, už nemusí mít možnost rozhodovat samostatně. Možná budete muset poradit s finančním poradcem a právníkem o pomoc.
Nezapomeňte se postarat o sebe
Caregiving je velkou obětí a je snadné se zahnat, abyste se ujistili, že všechny vaše milované potřeby jsou splněny. Možná dokonce skončíte zanedbáváním vašich potřeb. Mohli byste z času na čas přeskočit jídla, zanedbávat vlastní lékařskou péči nebo dokonce vystoupit z aktivit, které jste kdysi užívali, protože nemáte dostatek času.
Je mnoho toho, co říkáte, že se nemusíte starat o ostatní, pokud nejprve nebudete starat o sebe. Zanedbávání vlastních potřeb vás může nejen znevýhodnit, ale také ovlivnit vaše pečovatelské schopnosti.
Můžete investovat do některé self-péče s některými z následujících cílů:
- Nastavte časovač pro vlastní jídla. Tím zajistíte, že nezapomeňte jíst.
- Přijměte další pomoc od přátel a rodiny. Zatímco vaši přátelé nebo rodina nemusí znát vašeho blízkého stejně jako vy, existují úkoly, které můžete delegovat, například vaření, čištění a nakupování. Delegování těchto zdánlivě nepatrných úkolů může uvolnit více času a stresu, než byste si mohli uvědomit.
- Spojte se s přítelem nebo rodinným příslušníkem každý den. Nemusíte mít čas na oběd, ale jednoduchá výměna textů, telefonní hovory nebo e-mail vám pomůže udržet kontakt a zároveň zvýšit náladu.
- Cvičení denně. Dokonce i krátká procházka nebo jóga úseky mohou změnit.
- Vytvořte si vlastní prostor. Může se jednat o vlastní místnost, kde můžete číst a relaxovat, nebo dokonce část většího prostoru ve vašem domě, který můžete volat vlastní. Vystavte si tento prostor jako svůj osobní ústup, abyste mohli dělat, co byste chtěli.
Prozkoumejte odbornou podporu
Zatímco podpůrné skupiny jsou běžně diskutovány jako terapeutické možnosti pro osoby s NSCLC, existují i možnosti pro pečovatele. Může být užitečné se spojit s dalšími pečovateli, kteří prožívají podobné zážitky. Tato spojení mohou být vytvořena v online skupinách, stejně jako tradiční osobní setkání. Můžete dokonce najít pomoc s terapeutem na jedné straně. Klíčem je zajistit, aby byl váš hlas slyšet a že vaše boje jsou ověřeny.
