Chronická obstrukční plicní nemoc (COPD) způsobuje mnoho změn ve vašem těle. Breathlessness, ztráta hmotnosti, problémy se spánkem a jídlem a vyčerpání energie jsou jen některé z fyzických změn, které prožijete v průběhu onemocnění. Tyto změny mohou vést k pocitu ztráty, frustrace nebo smutku, protože již nemůžete dělat to, co jste dělali. Můžete dokonce zaznamenat depresi, poruchu nálady, která způsobuje, že máte pocit smutku a nezájem. Když jste depresivní, můžete si utrpět smutný život, jak jste to věděli před CHOPN. Jedna studie odhaduje, že 40% pacientů s CHOPN trpí depresí.
Deprese může také zhoršit vaše fyzické příznaky. Například pocit "dolů" po celou dobu může být pro vás těžké dodržovat váš léčebný plán. Možná zjistíte, že je snadné zapomenout na své léky nebo ne cvičit. Můžete se dokonce obrátit na alkohol, cigarety nebo jiné nezdravé návyky, které mohou způsobit více poškození vašeho těla.
Známky deprese
Příznaky deprese se mohou překrývat se symptomy CHOPN. To může znesnadňovat rozpoznání příznaků deprese. Věnování pozornosti vašim pocitům a duševnímu stavu může pomoci vám i vašemu lékaři, aby vám to oznámil. Všichni máme špatný den a potom, ale když jste depresivní, můžete často cítit:
- podrážděný nebo rozzlobený s ostatními
- smutný po celé týdny nebo hodně plakat
- beznadějné nebo dokonce sebevražedné
- příliš citlivé na kritiku
- vinný nebo bezcenný
Mezi další časté příznaky deprese patří:
- potíže při usnutí nebo při spánku
- soustředění potíží nebo rozhodování
- nedostatek zájmu o lidi nebo aktivity, které jste kdysi užili
- letargie a nedostatek motivace
- zvýšená nebo snížená chuť k jídlu
- neschopnost těšit se nebo najít věci v humoru
Antidepresiva a CHOPN
Pokud máte pět nebo více těchto příznaků, je důležité se obrátit na svého lékaře. Možná budete chtít předepsat léky, které pomohou zmírnit depresi. Je důležité najít správné léky pro vás, protože mnoho antidepresiv může narušit léky, které již užíváte pro léčbu CHOPN.
Dvě léky, které lékaři předepisují pro depresi u lidí s CHOPN, jsou sertralin (Zoloft) nebo citalopram (Celexa). To může trvat až 8 týdnů, než antidepresiva může nabýt plného účinku, takže se nemusíte odradit, pokud okamžitě nevidíte výsledky.
Terapie pro depresi související s COPD
Vedle léčby mnoho lidí, kteří trpí depresí, nachází úlevu tím, že vidí odborníka na duševní zdraví. Individuální terapie a skupinová terapie vám pomohou naučit se léčit vaše onemocnění a přizpůsobit se vašemu životu CHOPN. Obraťte se na svého plicního lékaře nebo lékaře primární péče. Mohou znát odborníka na duševní zdraví, který má zkušenosti s léčbou pacientů s CHOPN.
Skupiny podpory mohou být také prospěšné pro osoby s CHOPN, které trpí depresí. Být v prostředí s ostatními, kteří čelí mnoha stejným problémům, vám může pomoci cítit se méně osamoceně. Můžete se dozvědět některé tipy a tipy pro skutečné životy, které vám pomohou při jednání s ostatními. Při správné kombinaci léčby se lépe dokážete vyrovnat s vaší CHOPN.
Pro osoby s CHOPN je také k dispozici řada skupin online podpory. Rychlé vyhledávání na internetu vám může poskytnout mnoho možností. Mnoho z těchto populárních stránek má fóra nebo diskusní skupiny, kde mohou členové sdílet své pocity s porozuměnou skupinou vrstevníků. Nezapomeňte, že nejste první, kdo se cítí tímto způsobem. Mluvit s někým z pohodlí vašeho domova může být skvělý první krok k oslovení pro pomoc s depresí.
Co je Takeaway?
Příznaky CHOPN mohou přirozeně vést k pocitu smutku nebo ztráty. U některých lidí se však tyto pocity rozvinuly do klinické deprese. Léčba deprese je důležitá pro vaše mentální, emocionální a fyzické zdraví. Když jste depresivní, možná se nebudete pečlivě starat o sebe nebo nebudete dodržovat svůj léčebný plán, což může zhoršit vaši CHOPN. Existuje celá řada léčebných postupů, které vám pomohou vyrovnat se s CHOPN a depresí.
