Někdy si lidé myslí, že být sám je hrozný; ničí jejich plánovaný život a způsobuje jim pochybnosti o jejich užitečnosti. Někdy, když nemáte partnera, začnete se příliš obávat a dokonce panikařit o svém stavu a ptát se děsivých otázek: „Najdu někdy lásku svého života?“, „Jsem opravdu odsouzena k osamělosti?“ A to je špatně! Dočasné období osamělosti může být elegantní příležitost poznat sebe a využít tento čas ve svůj prospěch. Jak na to?
- Uklidni se a neubližuj se špatnými myšlenkami!
Osamělost je jen dočasná situace. Skutečnost, že nyní jste sami, neznamená, že budete navždy sami. Takže si to snadno, uvolněte se a získejte maximum z toho. Nechte se bavit životem. Užijte si nové známé a povídejte si se starými přáteli a investujte do sebe.
- Považujte samotu za příležitost lépe se poznat
To je pravda! To je skvělá příležitost k sebepoznání. Začněte nejdůležitější otázkou: „Máte rádi sebe?“ Baví vás trávit čas se sebou? Pokud jsou vaše odpovědi záporné, musíte znovu zvážit svůj postoj k sobě ak vašemu životu. Pokud se nemilujete a nelíbí se vám vlastní společnost, opravdu očekáváte, že se k vám budou chovat jinak?
- Splňte vaše potřeby
Proč se usmíváš? Co tě dělá šťastným? Co se ti líbí? Dělejte věci, které jsou pro vás příjemné a bavte se. Poslouchejte svůj vnitřní hlas. Jaké jsou vaše potřeby? Co je pro vás důležité? Je čas stát se sám sebou a dojít k závěru, že nepotřebujete někoho jiného, aby se z vás stal šťastný a celý člověk.
- Naučte se něco nového
Zůstaňte ve stavu „žádný pár“, neskrývejte se pod kryty a pasivně čekejte, až tato fáze skončí. Nebojte se zapojit do sebe a svých zájmů. Jděte ven lidem a získejte nové zkušenosti. Najděte aktivity, které se vám líbí, něco, o čem můžete být nadšení, a věnujte jim svůj volný čas. Naučit se něco nového vám také umožní naučit se něco nového o sobě.
- Seznamte se s novými přáteli
Nyní máte velkou šanci rozšířit okruh svých přátel. Přestaňte tedy neustále setkávat se stejnými starými přáteli a stěžujte si na jejich nešťastné vztahy, hořký osud a osamělost. Přestaňte diskutovat o svých problémech a potížích. Otočte ramena a vdechujte vzduch plnými prsy! Je čas potkat nové a zajímavé lidi a rozšířit jejich obzory.
- Seznamte se s vaším tělem
Nezávisle na vaší postavě, velikosti oblečení nebo celkové fyzické kondici se nezapomeňte znovu spojit se svým tělem. Přijmout a začít milovat! Pokud chcete něco vylepšit, pak na tom pracujte. Vydejte se do posilovny nebo bazénu. Vezměte si ranní jogy a zkontrolujte si svůj jídelníček. Naplňte své tělo pozitivní energií.
- Poslouchejte svůj vnitřní dialog
Co si říkáte, když máte interní dialog? Mluvíte sami se sebou jako malé a neinteligentní dítě nebo jako váš nejlepší přítel? Nebo se urazíte a ponižujete? Zkontrolujte svůj postoj k sobě a naučte se mluvit tiše, ale upřímně. A nezapomeňte si udržet svou motivaci.
- Naučte se být vděční
Pokud máte pocit, že život je obtížný, že procházíte obtížným obdobím, že osamělost je hrozná nespravedlnost, okamžitě přestat negativně myslet. Místo toho se zaměřte na své klady a úspěchy - co se právě děje ve vašem životě. Proč jí můžeš být vděčný? Změňte úhel pohledu a spočítejte všechno své štěstí. Pocit vděčnosti je jednoduchý, ale mocný způsob, jak se znovu cítit šťastný.
- Stanovte si cíle pro sebe
Místo toho, abyste se soustředili na osamělost a neustále přemýšleli o nalezení partnera, udělejte si pauzu a nechte své myšlenky zaměřit se na něco jiného. Řekněte si: „Setkám se s láskou ve správný čas,“ a poté nasměruji veškerou vaši duševní energii na stanovení nových cílů. Vytvořte akční plán a začněte jej implementovat. Užijte si okamžik, kdy dosáhnete svého cíle!
- Vypadněte ze své obvyklé, ale stagnující zóny pohodlí
Možná si myslíte, že osamělost je dobrým důvodem k tomu, abyste zůstali v rámci toho, co je již pohodlné a předvídatelné. Ne, nemělo by to být! Uvědomte si, že toto je pouze jeden aspekt vašeho života, a vy sami musíte vytvořit životní podmínky, které chcete pro sebe. Nechte se vystoupit ze své zóny pohodlí a vyberte si jinou možnost - dělat to, co obvykle neděláte, stát se více kreativní, vynalézaví, flexibilní a podnikavější než obvykle. O čem sníte? Do toho! Zkuste to udělat!
