Přehled
Estrogen může hrát roli ve vývoji osteoartrózy (OA). Estrogen je hormon, který se vyskytuje jak u mužů, tak u žen, i když ženy mají vyšší množství.
Během menopauzy zaznamenávají ženy pokles hladin estrogenů. OA je nejčastěji pozorována u postmenopauzálních žen, což vedlo výzkumníky k prozkoumání možného vztahu mezi OA a menopauzou.
Pokračujte v čtení a dozvíte se více o tomto připojení.
Co je to artritida?
Artritida se týká jakéhokoli bolestivého zánětu a tuhosti kloubů. Kromě OA jsou dvě další formy artritidy:
- revmatoidní artritida
- infekční artritidy
OA je nejčastější formou artritidy. Zánět a bolest OA jsou důsledkem rozpadu chrupavky mezi klouby. Obvykle postižené klouby zahrnují kolena, ramena a boky.
Co říká výzkum?
V recenzovaném článku publikovaném v roce 2009 vědci zkoumali minulé studie o estrogenu a artritidě a našli důkazy, které podporují souvislost mezi estrogenem a zdravím kloubů. Vědci nebyli schopni určit přesnou roli, kterou hrají estrogen v OA.
V dalším přezkumu studií, které se zabývaly výskytem a rizikovými faktory OA, vědci opět zaznamenali inkluzivní výsledky týkající se role estrogenu v OA. Souhlasili s tím, že OA je nejčastěji pozorována u žen, které prošly menopauzou.
Výzkumníci také zkoumali použití substituční estrogenové terapie (ERT) pro léčbu OA. Údaje o účinnosti této metody léčby nejsou jednoznačné.
Ve studii z roku 2016 se výzkumníci zaměřili na použití estrogenů a selektivních modulátorů estrogenových receptorů při léčbě symptomů OA. Vědci nalezli slibné výsledky, ale doporučili potřebu kvalitnějších studií předtím, než navrhnou použití této léčby.
Je ERT bezpečné?
ERT se někdy používá ke zvládnutí příznaků menopauzy, jako jsou návaly horka a noční pocení. ERT může mít vedlejší účinky a zvýšit riziko srdečních problémů a rakoviny prsu. Lékař doporučuje ERT častěji, pokud máte minimální rizikové faktory pro srdeční problémy a rakovinu a máte mladší věk. Pravděpodobně vám poskytnou minimální účinnou dávku a pečlivě sledují možné nežádoucí účinky.
Dozvíte se více: Je hormonální substituční léčba správná? "
Rizikové faktory pro OA
Můžete mít další riziko pro OA, pokud:
- jsou nadváhou nebo obézní
- jsou starší 50 let
- jsou ženy
- mít rodinnou historii OA
- mít v anamnéze zranění kloubů nebo kloubů
- mají deformity kosti
- mají nutriční nedostatek, jako jsou omega-3 mastné kyseliny nebo vitamíny C a E
- mít cukrovku
- pravidelně se účastní náročné fyzické práce
- používat tabák nebo nelegální látky
Symptomy OA
Symptomy OA zahrnují:
- bolest v postiženém kloubu a kolem něj
- nahromadění tekutiny v kloubu, také známého jako výpotok
- omezený rozsah pohybu
- praskání a roštující zvuky
- slabost a ztuhlost svalů
- kostní ostruhy, což jsou další kosti, které se tvoří kolem vašich kloubů
Symptomy se liší podle závažnosti a polohy postiženého kloubu.
Vidět lékaře pro OA
Pokud trpíte alespoň dvěma příznaky OA, navštivte svého lékaře. Mohou poskytnout správné posouzení vašich kloubů a příznaků.
Váš lékař pravděpodobně provede některé testy, včetně:
- řadu fyzických vyšetření, které vyhodnotí rozsah pohybu, síly a kloubu
- abyste zjistili, zda máte ztrátu chrupavky nebo kostní ostruhy
- MRI vyšetření kloubu, aby se zjistily specifické slzy v měkkých tkáních
Léčba
OA je chronický stav. Neexistuje žádný lék. Příznaky OA můžete zvládnout různými způsoby:
- Udržujte zdravou váhu.
- Provádějte cvičení s nízkým dopadem, jako je plavání, jóga a cyklistika.
- Jíst vyváženou stravu, která obsahuje živiny, jako je vápník a vitamin D.
- Užívejte protizánětlivé léky, jako je ibuprofen (Advil, Motrin IB).
- Vezměte léky na zmírnění bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol).
- Podstoupit fyzickou terapii.
Váš lékař může také předepisovat léky ke snížení zánětu, jako je například diklofenak (Voltaren-XR). V některých situacích může injekce kortizonu od svého lékaře také pomoci snížit bolesti.
Někdy se doporučuje chirurgie, jako je například artroskopie nebo náhrada kloubů. Chirurgie je obvykle vyhrazena pro závažné případy.
Výhled
Starší ženy jsou ve zvýšené míře nebezpečné pro OA. Zdá se, že v tomto vztahu hrají roli menopauza a hladina estrogenu, ale je zapotřebí více výzkumu.
Pravděpodobně nebudete moci OA zabránit, ale existují některé věci, které můžete udělat, abyste pomohli udržet společné zdraví:
- Cvičit pravidělně.
- Udržujte zdravou váhu.
- Vyhněte se opakovaným úkolům, které mohou způsobit přepracování kloubů.
- Pokud kouříte, přestat kouřit.
- Jezte vyváženou, pestrou dietu, která obsahuje různé vitamíny a živiny.
