Půjčování je jednou z klíčových složek, důležitého konceptu pravoslavné větve křesťanství. Náboženští lidé se snaží podle doporučení omezit ve výrobcích a snaží se očistit tělo a ducha. A někdo na vlně módního trendu se snaží ztratit pár kilogramů. A ve skutečnosti a v jiném případě může půst vést ke katastrofálním výsledkům. Je nutné se izolovat od mystických a náboženských okamžiků, obrátit se na ryze lékařský, anatomický a fyziologický aspekt.
Vyplatí se sledovat místo, komu je povoleno a komu je kontraindikováno? Existuje nějaká příležitost těžit z dodržování přísných zásad výživy během tohoto období?
Příspěvek výhody
Půst trvá 40 dní. Celou dobu náboženská osoba dodržuje mnoho omezení na živočišné tuky, bílkoviny. Existují dny úplného odmítnutí jídla, kdy je povolena pouze pitná voda. Ze zřejmých důvodů není více než měsíc na tak přísné stravě testem na slabé tělo. K radiální revizi stravy však existuje plus. Ačkoli jich není mnoho:
- Minimalizace příjmu potravy může vážně uvolnit játra. Nepřeceňuje. Tělo je možné obnovit po dlouhodobé podvýživě. Výše uvedené však platí pouze pro zdravá játra. V přítomnosti chronických a zejména akutních patologií se situace jen zhoršuje.
- Je také možné částečně se zbavit nahromaděných odpadních produktů. Strava nalačno zahrnuje velké množství hrubé vlákniny. Pomáhá odstraňovat toxiny, urychluje vylučování stolice.
- Velký postní má psychologický aspekt. Věřící, přesvědčený, že to potřebuje, se začíná cítit lépe. Psychologické pohodlí však není vždy možné.
Nevýhody post
Příspěvek však má mnohem více mínusů pro lidské zdraví. Jsou možné mimořádně nebezpečné následky.
- Dlouhodobé, čtyřicetidenní odmítnutí základních složek stravy povede k vyčerpání těla. Díky svalu a tekutině dojde k rychlé ztrátě tělesné hmotnosti. To je falešný efekt. Nevypadá to jako hubnutí. Jakmile se člověk vrátí k normální stravě, tukové zásoby se začnou hromadit obrovskou rychlostí a překonají vše, co bylo dříve.
- Odmítnutí jídla vede k exacerbaci chronických onemocnění. Akutní, jako je jaterní selhání, žaludeční vředy, renální selhání, přechází do dekompenzační fáze. Rizika z toho jsou velká. To je již cesta k smrti nebo přinejmenším hospitalizace v nemocnici.
- Taková krátkodobá změna ve stravě nemá vliv na rizika nádorových procesů, obecně onkologie, jak uvádí mnoho zdrojů. Proto v takové poloprevence nemá smysl.
- Nedostatek cukru může vést k náhlým skokům v glukóze, kómatu a dalších nebezpečných jevech. Zvláště pokud je člověk náchylný k rozvoji diabetes mellitus nebo má anamnézu, ale není si toho vědom.
- Vážné omezení stravy na kardiovaskulárních endokrinních systémech ovlivňuje.
Rizika vyplývající z takové radikální revize menu jsou mimořádně vysoká. Musíte také mít na paměti, že ostrý odchod z příspěvku je nepřijatelný. To je další stres pro tělo.
Pro koho je příspěvek přísně kontraindikován
Paradoxní, jak to zní, pozorovat postní, musíte být zdravý člověk. V opačném případě dojde pouze k jeho poškození. A i když existuje určitá „hranice bezpečnosti“, taková radikální změna ve výživě a přísná strava způsobují obrovské zatížení těla. Možná vývoj akutních patologických procesů ze strany zažívacího traktu, kardiovaskulárního systému, endokrinního systému.
Proto existuje několik kategorií pacientů, u nichž je půst nejen kontraindikován, ale také extrémně nebezpečný:
- Pacienti s patologií gastrointestinálního traktu. Vředy, gastritida, hepatitida, zánět slinivky břišní. Možné provokace exacerbace a výrazné zhoršení zdravotního stavu.
- Pacienti s infekčními chorobami. Také imunokompromitovaný.
- Osoby s patologiemi endokrinního profilu. S diabetem, patologií štítné žlázy, nadledvinek. Také se sníženou tělesnou hmotností. Obezita, nadbytek cholesterolu v krvi, metabolické poruchy.
- Lidé trpící kardiovaskulárními poruchami. Od hypertenze po srdeční selhání.
- Ženy, které jsou těhotné a kojí. V prvním případě je pravděpodobnost gestačních komplikací vysoká. Ve druhém - nebude dost mléka.
- Pro děti.
- Také pro dospívající, protože tělo je ve stavu intenzivní hormonální bouře. Není známo, jak přísné omezení obsahu kalorií a množství živin ovlivní.
- Starší pacienti.
Většina těchto populací je pro tyto popisy vhodná. Proto, v nejpřísnější formě, téměř nikdo nemá povoleno zastávat post, pokud existuje touha zachovat zdraví.
Je nakonec možné udržet příspěvek? Z lékařského hlediska je to nebezpečná událost. Nakonec sloupek není zaměřen na hubnutí. To je jedna z metod pokory masa, biologického principu člověka, praktikování askeze a duchovního čištění očištěním těla. Půst by měl být považován za hrubý průvodce. Odchylky od toho jsou však docela možné. Změkčená strava nepovede k problémům v duchovním životě. Navíc náboženské postuláty samy stanoví omezení půstu, výjimky z obecného pravidla.
Pokud se však někdo zajímá o tento problém a nechce porušovat náboženská dogmata, pochybuje o jeho správnosti, má smysl to prodiskutovat se zpovědníkem a jeho požehnáním najít bezpečné řešení.
Půjčování je pro tělo velkou zátěží. Proto je-li to možné, je lepší se vyhnout takové radikální praxi výživy. To bude udržovat zdraví a vyhnout se nebezpečným komplikacím.
