Červená řepa obsahuje celou řadu užitečných prvků, které během tepelného zpracování nejsou ničeny. Červená řepa normalizuje práci srdce, používá se ke ztrátě síly a chudokrevnosti. Čerstvá šťáva z této zeleniny se používá k nachlazení. Ale existuje řada kontraindikací, když je nemůžete použít.
Jaké je použití červené řepy?
Jedná se o jedinečnou zeleninu, která je užitečná v těchto případech:
1. Dobrý vliv na sexuální aktivitu. Příznivě ovlivňuje ženské tělo, zejména v kritických dnech. Má pozitivní vliv na mužský reprodukční systém, protože zvyšuje mužskou aktivitu.
2. Během těhotenství. Zelenina má dostatečné množství kyseliny listové, což je užitečné pro plod. Tento prvek zabraňuje výskytu vrozených vad u dítěte.
3. Zelenina pro jádra. Řepa obsahuje betain, který snižuje homocystein. Vláknina snižuje cholesterol.
4. V boji proti rakovině. Protože řepa obsahuje pigment beta-cyanin, zabraňuje rozvoji rakoviny.
5. Výhody pro dýchání. Zelenina je bohatá na kyselinu askorbovou, takže při její konzumaci lze zabránit astmatu. Beta-karoten působí proti vzniku rakoviny plic.
6. Výhody pro játra. Betain v kompozici zajišťuje normální fungování těla. Čistí to, chrání před zánětlivými procesy a ničí patogenní flóru. Pokud pijete 4 polévkové lžíce šťávy a poté bude mít moč burgundský odstín, orgán přestal v tomto případě plnit své detoxikační funkce. Z tohoto důvodu se produkty rozpadu dostávají do krve a ledvin. Tělo je otrávené. Pro tento orgán je zelenina užitečná v jakékoli formě - syrová, vařená, pečená.
7. Boj proti šedým zákalům a udržování křehkých kapilár. Flavonoidy a vitamín A posilují kapilární tkáně a brání výskytu očních chorob.
8. Zdroj energie. Zelenina je bohatá na uhlohydráty, proto dává tělu sílu.
9. Řepa proti makulární degeneraci. Díky přirozenému beta-karotenu je nemoc konfrontována.
10. S hormonální nerovnováhou. Díky kombinaci bóru stimuluje řepa produkci hormonů v těle.
11. S mrtvicí. Obsahuje velmi důležitou látku - draslík, což snižuje riziko mrtvice.
12. Pro chronickou zácpu. Díky vláknině a dalším užitečným prvkům jsou metabolické procesy regulovány a zvyšuje se střevní motilita. Řepa dezinfikuje střeva ničením bakterií hniloby.
13. Další výhody. Řepa se používá k odstranění tuku a k léčbě zácpy. Listy čerstvé červené řepy podporují opravu tkáně.
Řepa se často používá v receptech tradiční medicíny kvůli jejich užitečnosti.
1. S hypertenzí. Čerstvě vymačkaná šťáva se smíchá s malou lžičkou medu. Používá se před jídlem ve čtvrtém šálku.
2. S rýmou. Oslazená šťáva z červené řepy se vlije do nosních cest 2 kapky třikrát denně.
3. Při léčbě vředů. Řepa se nastrouhá a výsledná kaše se aplikuje na postižené oblasti víka. Jakmile směs zaschne, je nutný náhradní obvaz. Kořen plodiny také pomáhá s dospívající akné.
4. Nakládaná řepa - to je nejlepší léčba pro kurděje.
5. S hypertenzí můžete snadno snížit tlak zeleniny. 100 g zeleninové šťávy smíchané se stejným množstvím medu. Jezte 5krát denně na velkou lžíci mezi jídly.
Řepa přináší dětskému tělu neuvěřitelnou pomoc. Ve výživě kojenců ji můžete použít jako projímadlo, abyste stolici vrátili k normálu. Ale s dávkou nemůžete jít příliš daleko. Je zakázáno dávat zeleninový džus dětem do šesti měsíců. Pro děti je vždy lepší dát vařenou řepu.
Výhody šťávy z červené řepy
Šťáva z červené řepy je velmi užitečná při onemocnění krve. Pro zvýšení červených krvinek musí být opilý. Stejně jako samotná zelenina i šťáva zcela čistí tělo od škodlivých látek a toxinů. Velmi rychle a dobře snižuje krevní tlak. Pokud je zaznamenána hypertenze, pak je mnohem výhodnější pít čerstvou šťávu než užívat léky. Šťáva také normalizuje fungování krevních cév a odstraňuje přebytečný cholesterol.
Pozitivní účinek šťávy je obtížné posoudit, protože má širokou škálu účinků:
· Eliminuje bolest v krku;
· Léčí rýmu;
· Čištění těla;
· Přispívá ke zlepšení funkce ledvin;
· Odstraňuje kameny z ledvin;
· Odstraňuje kyselinu močovou;
· Problémy s poruchami spánku;
· Pomáhá zlepšovat sluch;
· Má blahodárný účinek na ženské tělo, bojuje proti mastopatii;
Vynikající profylaktika proti krevním sraženinám.
Musíte vědět, že užitečná je pouze čerstvá zeleninová šťáva. Nedoporučuje se zakoupit nápoj v obchodech.
Výhody červené řepy pro hubnutí
Řepa může být konzumována jako jeden produkt jako součást mono-stravy. Trvá to několik dní. Sůl se nesmí přidávat v době přípravy produktu. Doporučuje se používat zeleninu ve vařené nebo jaterní formě. To může být nakrájeno na kostky nebo strouhané.
Červená řepa obsahuje mnoho užitečných látek, vitamínů, prvků. Zvláštní pozornost je věnována draslíku, jodu a železa. Betain, který je ve složení, pomáhá vstřebávání bílkovin, které vstupují do těla spolu s dalšími potravinami. Pokud budete jíst ryby nebo maso před užitím řepy, bude nasycení mnohem rychlejší. Červená řepa má také hodně vlákniny, která při vstupu do žaludku bobtná. Zároveň však není tráven. Díky tomuto tělu je dán signál, že tělo nemá hlad.
Červená řepa při hubnutí pomáhá urychlit metabolismus, podporuje rychlé odstraňování toxinů a škodlivých látek. Strusky těla často zabraňují hubnutí.
Syrová nebo vařená řepa zabraňuje hromadění tuků v těle. Ale to se děje pouze při správné výživě. Kurkumin, který je ve složení, zabraňuje ukládání tuků.
Při hubnutí je výhodnější používat čerstvou zeleninu, protože vařený má vysoký glykemický index. Obsah kalorií je také vyšší.
Poškození červené řepy na těle
Při jídle červené řepy si musíte pamatovat moderování. Škody mohou být způsobeny nadměrným používáním. Nezapojujte se do řepy v jakékoli formě s gastritidou s vysokou kyselostí. U diabetes mellitus je zakázáno konzumovat zeleninu vůbec, protože obsahuje velké množství cukru. Nepoužívejte také pro chronický průjem, protože to může situaci ještě zhoršit. Obzvláště ve stáří.
Čerstvá šťáva se nedoporučuje pro dny, revmatoidní artritidu, střevní poruchy a nízký krevní tlak. Řepa narušuje vstřebávání vápníku. Při nadměrném používání je poškození červené řepy odůvodněné.
Perfektní kontraindikací k použití je urolitiáza. Důvodem je složení kyseliny šťavelové. Těhotné ženy musí omezit příjem zeleniny. Pokud budete dodržovat všechna doporučení, nedojde k poškození červené řepy.
