Léto je pro většinu lidí oblíbeným ročním obdobím. Jasné letní slunce však bohužel může dát nejen dobrou náladu, ale také spálení sluncem.
Jak se vyhnout tomuto nepříjemnému následku dlouhodobého působení slunce a jak zmírnit váš stav, pokud již došlo k popálení?
Obecné informace o spálení od slunce
Úpal je léze kůže s přírodními nebo umělými ultrafialovými paprsky. Dlouhodobé působení UV záření na kůži vyvolává zánět kůže. Tato reakce těla může být způsobena návštěvou solária, dlouhým pobytem na slunci nebo jinými zdroji ultrafialového záření.
Nejnebezpečnější popáleniny z ultrafialových paprsků jsou poškození obličeje a očí. Kůže obličeje je tenká, hýčkaná skořápka. Navíc je obličej člověka otevřený kdykoli v roce, a ještě více v létě, když mu hoří horké slunce, může mu ublížit. Dekorativní kosmetické výrobky na obličeji nemají ochrannou funkci a nejsou překážkou pronikání ultrafialových paprsků. Kůže na obličeji, která je pravidelně vystavena UV záření, začíná stárnout rychleji.
Oči i pokožka obličeje jsou vždy v nechráněném stavu. Popálení sliznice oka může vést ke katarakcím nebo k významnému snížení zraku. Pokud se v létě lidé snaží chránit před slunečním zářením nasazením klobouků a slunečních brýlí, pak jsou v zimě tato bezpečnostní opatření velmi zanedbávána, takže šance na popálení očí v zimě je více než kdy jindy.
Kdo je náchylný k úpalům?
Každý člověk má individuální barvu kůže, vlasů, očí. To je důvod, proč někdo může zůstat pod spalujícím sluncem po dlouhou dobu a bez následků, a někdo dostane popálení 30 minut na pláži.
Je to všechno o barevném typu každého člověka. Citlivost pokožky na ultrafialové záření a její odezva na dlouhodobé vystavení UV záření závisí na typu barvy.
První typ vyznačuje se světlými nebo červenými odstíny vlasů a rovnou pokožkou. Lidé s prvním barevným typem by se měli vyhýbat jakékoli interakci se sluncem, protože jejich pokožka hoří i při krátkodobém vystavení UV paprskům. Je třeba poznamenat, že kůže těchto lidí není schopna získat opálení.
Lidé s druhý typ, mají tmavší pokožku a světle hnědý odstín vlasů, ale jsou také náchylné k okamžitému spálení. Můžete si koupit opálení při dodržení všech pravidel ochrany.
Třetí typ charakteristika Evropanů. Taková pokožka může získat krásný odstín opálení.
Lidé čtvrtý typ mají olivový odstín pleti a mohou být vystaveni slunečnímu záření po dlouhou dobu. Snadno dosáhnou krásného a hlubokého odstínu opálení, který trvá dlouho.
Lidé pátý typ mají tmavou pokožku a tmavé vlasy. Nejsou ohroženi spálením sluncem. Tento typ se vyznačuje bohatým hnědým pálením.
Šestý typ vyznačuje se velmi tmavou pokožkou a tmavým odstínem vlasů. Tento vzhled je vlastní latinskoameričanům. Nebojí se spálení sluncem.
Rovněž je nutné vyloučit lidi ze slunce, kteří mají následující nemoci:
• Vitiligo syndrom
• Červený systémový lupus erythematodes
• Albinismus
• Pigmentová xeroderma
• porfyrie
Z výše uvedeného lze vyvodit, že šance na spálení sluncem je určována typem pokožky, protože věděl, který si můžete správně vybrat čas strávený pod vlivem slunce.
Příznaky a příznaky spálení sluncem
Úpal, stejně jako jakékoli jiné léze na kůži, má zjevné příznaky a symptomy, které se vyskytují v různých stádiích vývoje léze. Rozlišují se čtyři fáze spálení sluncem:
V první fázi kůže je oteklá a červená. Bolest se objevuje při dotyku postižené oblasti pokožky, stejně jako pociťování zubů, suchost, těsnost.
Pro druhou fázi charakterizovaný výskytem otoků a malých vodnatých puchýřů. Současně je zachována bolest, zarudnutí a svědění postižené oblasti. Ve druhé fázi se tělesná teplota může mírně zvýšit.
Třetí fáze charakterizované nekrózou postižené kůže. Je třeba poznamenat, že tento stupeň spálení sluncem je velmi vzácný.
Ve čtvrtém stádiu začíná pokožka zulovat na kosti. Postižené oblasti mají černý odstín. Čtvrtý stupeň spálení sluncem se prakticky nevyskytuje, ale mělo být místo.
Kromě výše uvedených příznaků, které se objevují v určité fázi, existují obecné příznaky, které se tak či onak mohou vyskytnout během spálení sluncem:
• Chlad
• Zvýšená tělesná teplota
• Znatelná konvergence kůže s filmem, někdy po popálení
• Puchýře
• Nevolnost
• Zvracení
• zarudnutí
• Svědění
• bolest
Úpal není tak neškodný, jak se zdá. Dlouhé vystavení slunečnímu světlu může vést k následujícím následkům:
• Ztráta zraku, snížená kvalita vidění (s pálením očí)
• Alergie na ultrafialové záření
• Úpal
Závažnost a závažnost získaných příznaků závisí přímo na typu kůže, délce pobytu pod vlivem slunečního světla, ochraně kůže různými prostředky proti spálení od slunce a lécích, které člověk užívá.
Je důležité vědět, že první známky opálení se neobjeví okamžitě, takže je důležité nezávisle vypočítat čas strávený na slunci na základě typu vaší pokožky a zvoleného stupně ochrany.
Znáte-li první příznaky a příznaky spálení sluncem, můžete rychle reagovat a přistoupit k první pomoci oběti, abyste zmírnili jeho stav a vyhnuli se účinkům popálení ultrafialovým zářením.
První pomoc při popálení doma
Při identifikaci prvního popálení je důležité vědět, jak správně poskytnout první pomoc oběti (nebo sobě), protože na tom závisí závažnost následků a stav osoby. Takže s úpalem musíte provést následující algoritmus akcí:
1. Vystavte UV záření.
Jednoduše řečeno, jděte na uzavřené a chladné místo (místnost, stromový stín).
2. Určete stupeň spálení sluncem
Není nutné znát všechny příznaky, přítomnost puchýřků vody je ukazatelem závažnosti popálení. V tomto případě je nutné zavolat záchranný tým a získat pomoc odborníků, aby se předešlo následkům.
3. Chlazení, zvlhčování, anestézie
Do postižených oblastí těla je třeba připravovat krémy se studenou vodou, osprchovat se, hydratovat pokožku speciálními krémy a aerosoly, užívat léky proti bolesti.
Ošetření opálení doma
Prvním krokem je ochlazení pokožky. Pro tyto účely je běžná studená voda dokonalá, ale můžete také použít černý nebo zelený čaj, antiseptické roztoky. Je přísně zakázáno používat led, osprchovat se. Místo toho je nejlepší se ochladit.
Po ochlazení by měla být pokožka okamžitě zvlhčena speciálními krémy nebo aerosoly určenými pro první pomoc v případě spálení sluncem. Pokud nemůžete použít výše uvedené metody, můžete namazanou pokožku namazat zakysanou smetanou, vaječnou bílou, mlékem, kefírem, bramborami nebo listem zelí.
Posledním krokem v první pomoci při opalování je úleva od bolesti. Za tímto účelem můžete užívat jakýkoli lék proti bolesti a antihistaminika.
Jak zabránit spálení sluncem?
Nemusíte nic léčit, pokud víte, jak tomu či onomu onemocnění zabránit. Mezi opatření, která zabraňují spálení, patří:
• Vyjímejte se na slunci od 11:00 do 17:00
• Dávejte přednost uzavřenému oblečení, používejte sluneční brýle, čepice
• Nespávejte na slunci
• Používejte ochranné krémy a aerosoly před spálením
Dodržováním výše uvedených doporučení pro léčbu a prevenci spálení doma můžete zabránit nepříjemným následkům a udržet si své zdraví. Hlavní věc je studovat vaše individuální vlastnosti a správně zvolit délku expozice slunci.
