Nejúčinnější přípravky, které omlazují pokožku, spolu s těmi, ve kterých je celá řada vitamínů, stopových prvků a prospěšných kyselin známa jako produkty obsahující fytoestrogeny.
Vyrovnávají nedostatek ženského hormonu - estrogenu a mají podobný účinek na tělo. Při dostatečném množství hormonu zůstává pokožka pružná, pružná, proces stárnutí se zpomaluje.
Produkty - zdroje estrogenu
V seznamu předních „hormonálně doplňujících“ produktů každý ví:
- sójové boby;
- luštěniny (hrách, fazole)
- česnek
- houby;
- bílé zelí;
- brokolice
- mléčné výrobky.
Zahrnutí do každodenní stravy sójových řízků, guláš, omáčka na obiloviny bude vynikajícím doplňkem estrogenu k omlazení.
Salát, obloha se zeleným hráškem, smažené žampiony se zakysanou smetanou, zelím, čerstvým a dušeným zelím a brokolicí - jednoduchá a cenově dostupná jídla dodají pokožce mladý a zdravý vzhled. Jedna sklenice kefíru, fermentované pečené mléko, bifidoc nebo jogurt denně zajistí zdravou pleť a regeneraci kožních buněk. Pouze jedno stroužky česneku denně (rychlost příjmu produktu) obsahuje až 60 mikrogramů hormonu nezbytného k zabránění stárnutí kůže.
Pro mladistvou pleť a nejen
Sedm populárních pleťových produktů pro mládež se prodává v jakémkoli supermarketu za dostupnou cenu. Jsou to vynikající anti-age agenti. Mají nízkokalorický obsah, snadno se tráví, posilují kardiovaskulární systém a vylučují cholesterol.
Myslíme si, že je to dobrá zpráva. S ohledem na bohatý obsah minerálů, vitamínů a kyselin v uvedených „hormonálních přípravcích“ se příznivý účinek na pokožku z jejich příjmu výrazně zvyšuje. Každodenní přítomnost těchto produktů v nabídce zachová mladistvost pokožky a celého těla jako celku.
