Přehled
V 25. týdnu jste těhotná přibližně 6 měsíců a blíží se ke konci druhého trimestru. Pořád máte spoustu času v těhotenství, ale možná budete chtít přemýšlet o tom, že se zaregistrujete na třídě porodu. Můžete také chtít zvážit jógu nebo meditaci, připravit své tělo a mysl na konečný úsek těhotenství.
Změny ve vašem těle
Vaše dítě nyní ve vašem středním úseku dostává dost místa. Můžete se cítit nepříjemně nebo nepříjemně, jak se vaše tělo přizpůsobuje. Druhý trimestr je pro ženy mnohem pohodlnější než v prvních měsících těhotenství, ale vaše hladina energie může klesat, když jste blízko třetího trimestru.
Jak dítě roste, taky děláte. Vaše tělo získává váhu, aby podpořila vaše vyvíjející se dítě. Pokud jste zahájili těhotenství s normální hmotností, můžete během druhého a třetího trimestru získat libru týdně.
Můžete si všimnout změn v těle ve druhém trimestru, jako jsou ztmavnutí bradavek, rozšiřující se stripy, záplaty tmavší pokožky na obličeji a řadu vlasů, které běží z břicha na zadní vlasovou čáru.
Ujistěte se, že se také věnujete duševnímu zdraví. Zatímco fyzické změny jsou zřejmé, pocit záchvatu nebo deprese po po sobě jdoucích týdnech je vážná záležitost. Mluvte se svým lékařem a přáteli a rodinou, pokud:
- pocit bezmocnosti nebo ohromení
- máte potíže s nadšením za věci, které jste si užili
- najde se v depresivní náladě po většinu dne
- ztrácejí schopnost zaměřit se
- mít myšlenky na sebevraždu nebo smrt
Příprava na nové dítě je těžká práce a vaše zdraví by mělo přijít jako první.
Tvoje dítě
Vaše dítě nyní váží 1,5 libry a je 12 palců vysoká, nebo asi velikost hlavy karfiolu nebo rutabaga. Fyzický růst vašeho dítěte je spojen s jiným vývojem, včetně schopnosti reagovat na známé zvuky, jako je váš hlas. Vaše dítě se může začít pohybovat, když slyší, že mluvíte.
V 25. týdnu si možná zvyknete na pocity, které dítě vyletí, kopy a další pohyby. Během několika týdnů je budete chtít sledovat, ale pro tyhle letáky může být prostě radostnou připomínkou vašeho rostoucího dítěte.
Vývoj dvojčat ve 25. týdnu
Váš lékař předepsal v průběhu těhotenství lůžko na opalování? Důvody se mohou pohybovat od intrauterinního růstového omezení (IUGR) až po placentu předcházející předčasným kontrakcím a dále. Zeptejte se na vaše konkrétní omezení. Některé plány na odpočinek umožňují pohybovat se doma a vyhýbat se zvedání těžkých předmětů. Další plány na odpočinek v posteli jsou přísné zakázky bez aktivity. Tyto plány vyžadují, abyste buď seděli nebo si lehali až do dalšího upozornění.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
25 týdnů těhotenských příznaků
Do konce druhého trimestru se můžete setkat s řadou nových příznaků. Ty by mohly zůstat po zbytek těhotenství. Některé příznaky, které se mohou objevit během týdne 25, zahrnují:
- ztmavující bradavky
- strie
- pigmentace kůže
- bolesti těla a bolesti
- opuštěné kotníky
- bolesti zad
- pálení žáhy
- potíže se spánkem
Když jste těhotná, hormony ve vašem těle uvolňují ventil do žaludku, takže se nezavírá správně, což vede k pádu záhy. Vaše oblíbené pokrmy mohou způsobit pálení žáhy, zvláště pokud jsou pikantní nebo slané.
Tyto příznaky spolu s narůstající velikostí vašeho dítěte a měnícím se tělem mohou v 25. týdnu způsobit problémy s spánkem. Důležité je mít dostatečný odpočinek. Chcete-li pomoci při spánku v noci, snažte se spát na levé straně s koleny ohnuté, používejte polštáře, abyste se umístili do pohodlné polohy a zvedli hlavu.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
Kontrola glukózy
Budete pravděpodobně testováni na gestační diabetes někdy mezi týdny 24 a 28. Pro váš glukózový test budete mít krev po 60 minutách po konzumaci sladké tekutiny, kterou vám poskytne ordinace vašeho lékaře nebo laboratoře. Pokud máte zvýšené hladiny glukózy, možná budete potřebovat další testování. Úkolem tohoto testu je vyloučit gestační diabetes. Pokud jste diagnostikováni gestační diabetem, Váš lékař nebo zaměstnanci vám poskytnou informace o sledování hladiny cukru v krvi po zbytek těhotenství.
Třídy porodu
Nyní je skvělý čas na zvážení tříd porodu. Tyto kurzy vám poskytnou informace o práci a doručení. Váš partner nebo jiná osoba, která vám pomůže při porodu, by se měla zúčastnit, abyste se mohli dozvědět o možnostech bolesti a pracovních technikách. Pokud je vaše třída nabízena v zařízení, kde budete porodit, pravděpodobně se také dozvíte o pracovních a porodních místnostech.
Třídy jógy
Kromě tradiční porodní třídy byste měli chtít zvážit přihlášení do jógy. Cvičení jógy vám pomůže připravit se na duševní i fyzické přípravě na porod, vyučováním dýchacích a relaxačních metod. Navíc výzkum v psychologii naznačuje, že jóga může snížit symptomy deprese u těhotných žen. Další studie v časopise Journal of Bodywork a pohybové terapie ukazuje, že jóga, stejně jako prenatální masážní terapie, může snížit depresi, úzkost a bolesti zad a nohou u žen, které vykazují známky deprese. Studie také naznačuje, že jóga a masážní terapie zvyšují gestační věk a porodní hmotnost.
Kdy zavolat lékaře
Zavolejte svého lékaře, pokud se u Vás objeví některý z následujících příznaků:
- těžké křeče nebo bolesti břicha nebo pánevních cest
- potíže s dýcháním nebo dušnost
- příznaky předčasného porodu (které zahrnují pravidelné utahování nebo bolest břicha nebo zad)
- vaginální krvácení
- pálení močením
- proudění tekutiny
- tlak ve vaší pánvi nebo vagině
