Co je to červená šalvěje?
Když se zabýváte závažným, chronickým problémem, existuje nespočet alternativních a doplňkových léků, které tvrdí, že jsou schopny zvládat příznaky. Jsou pro vás některé z nich správné?
Danshen, někdy nazvaný červený šalvěj, vědecký název Salvia miltiorrhiza, byl používán po staletí k léčbě široké škály zdravotních problémů, od vysokého cholesterolu až po diabetes 2. typu. Existují určité důkazy, že její přínosy nejsou založeny pouze na příbězích starých manželů.
Danshen je silná bylina s mnoha vlastnostmi, které mohou zlepšit vaše zdraví. V současnosti prochází zkouškami a může se stát dokonce prvním tradičním čínským prostředkem, který má být schválen Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) v USA.
Dosud provedené studie neposkytují dostatečné důkazy k tomu, aby byly přesvědčivé. Vědci se však domnívají, že bylina slibuje v následujících oblastech.
Srdce
Podle studie zveřejněné v časopise Dopisové a alternativní medicíny založené na důkazech je většina tradičních způsobů užívání danshenem pro problémy související se srdcem, jako jsou:
- angina
- myokarditida
- infarkt
Dosavadní studie jsou nepřesvědčivé, ale budoucí výsledky vypadají slibně. Pokud Vám lékař doporučí, abyste užívali bylinu, můžete zjistit, že pomáhá zmírnit bolesti na hrudi. Ale neměli byste se na to spoléhat pouze. Ujistěte se, že uvažujete o všech aspektech vašich lékařských potřeb dříve, než je začleníte do svého režimu.
Diabetes
Několik studií naznačuje, že danshen může pomoci chránit vás před některými sekundárními obavami spojenými s diabetem, jako je diabetická retinopatie nebo oční onemocnění. Další studie publikovaná v časopise Doplňková a alternativní medicína založená na důkazech ukázala, že pomocí tablet z kapslí pomáhá zlepšit vizuální funkci u lidí s diabetickou retinopatií.
Játra
Při podání ve formě pilulky se také ukazuje, že červená šalvěje je účinná při regeneraci jater u potkanů, podle studie publikované v časopise Liver International. Jednoho dne to může udělat i pro lidi s těžkým poškozením jater.
Pokud trpíte cirhózou nebo jinými závažnými problémy s játry, zeptejte se svého lékaře, zda vám tato bylinka pomůže.
Kde najdu červeného šalvěje?
Danshen najdete v následujících formách:
- kapslí
- tinktura
- čaj
Nezaměňujte ho s mudrcem, který máte ve své zásuvce na koření. Červená šalvěj je velmi odlišná od šalvěje, kterou pravděpodobně používáte při vaření.
Kolik bych měla vzít?
Vzhledem k tomu, že danshen neprošel schválením FDA, neexistuje žádná dohodnutá bezpečná dávka. Kontaktujte svého lékaře, abyste zjistili, kolik byste měla užívat. Také se ujistěte, že nejsou možné interakce s léky, které užíváte.
Odnést
Danshen může být pozitivním doplněním k vašemu stávajícímu plánu péče, pokud jej pečlivě představíte a budete mít na paměti všechny faktory. Stejně jako u jakéhokoli doplňku, ujistěte se, že předtím, než začnete užívat tuto bylinku, promluvte se svým lékařem a dodržujte předepsané množství, které Vám lékař doporučí.
