Pravděpodobně se zajímáte, jak mnoho rodičů má za ta léta, o čem vaše dítě sní, když spí.
Nebo možná se divíte, jestli budeme někdy vědět, z jakých senů dětí jsou děti. Ve skutečnosti dětem dělají sen?
Pravda je poněkud skrytá, vzhledem k nepolapitelnosti snů a jak málo víme o tom, jak mozkový proces dělá věci v této fázi. Přesto, jak vidíte, jak se oči vašeho malíčka chvějí, jako by se angažovaly v aktivním snu, je těžké se divit, co se děje v jejich mozku, protože absorbují více informací každý den, který projde.
Sny před slovy?
Teprve poté, co dítě začne mluvit, můžeme zahlédnout do tajemství spánku. Dokonce i poté trvá pár let pochopení světa kolem nich a uvedení do slov dříve, než děti mohou začít rozejít rodiče do intimního světa snů.
Z toho, co víme o spánkových cyklech u dospělých a dětí versus novorozenců, se zdá, že děti jsou nejvíce aktivní v snůších během prvních dvou týdnů života. To je, když polovina času spánku je vyčerpána jako rychlé oční pohyb nebo REM. Jak rostou miminka, zkracuje se REM fáze.
Scéna REM je ta, která je spojena se snem, tudíž předpoklady, že nové děti sní o víc než my ostatní.
Pokud dospělí utrácejí zhruba 20% spánku v REM, nové děti stráví až 50% v REM, což je také známé jako "aktivní spánek". Je to během REM, že dospělí se mohou probudit snadno a děti se nijak neliší.
Úplný cyklus spánku dítěte je přibližně polovina dospělého a z dobrého důvodu. Krátké spánkové záchody zajišťují, že hladové dítě dostane pravidelně krmení a kontrolu, což pomáhá snížit riziko náhlého syndromu úmrtí dětí (SIDS).
Děti a cirkadické rytmy
Spánek novorozenců neslyší žádný definovaný cirkadiánní rytmus, jak dokládají oslabující rodiče. Přesto spánek není pro vaše dítě nic nového. Váš malý začal spát někdy během prvního trimestru a pravděpodobně jste si všimli, jak se probouzí bdění a spaní v průběhu druhého trimestru.
Hormon reagující na vyvolání ospalosti (melatonin) ovlivňuje vzory odchodu dítěte před narozením a ačkoli cirkadiánní rytmy se začínají objevovat během prvních dnů života mimo dělohy, je to kolem 12 týdnů, že se trochu ustaví a děti začnou spát více v noci .
Jakmile budou děti většinou zvyknout spát většinu noci (ano, budou to!), Jejich čas strávený ve stádiu REM se postupně zkrátí a oni se dopustí delších záchvatů hlubokého spánku.
Stage REM je, když tělo je zcela uvolněné a mozek je aktivní, včetně dětí.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Aby se objevily sny, věří neurovědci, že děti musí mít schopnost představovat věci. Jinými slovy, musí být schopni postavit se vizuálně a prostorově, aby mohli zažít snění, jakým o tom víme. Děti jsou ještě dlouhé cesty, ale učí se, jak se tam dostat.
Také
Pokud jste ještě přemýšleli o tom, o čem tvůj malý člověk sní, pravděpodobně budeš muset dát naději na to, že teď čeká na odpověď.
Spánek během prvních týdnů a měsíců života pomáhá růstu mozku dítěte a zpracovává veškerou stimulaci, kterou přináší život každý den. V každém věku spánek pomáhá upevnit paměť, což nám pomáhá integrovat naše zkušenosti a také zvyšuje naše znalosti. Protože děti procházejí stejným procesem upevňování informací o světě, důležitost spánku nemůže být nadhodnocena.
Je pravda, že možná nevíte, o čem tvůj malý člověk sní, když slyšíte povzdech a mrkání, nebo vidíte, jak se jejich oční víčka třepou, ale teď víte, že jejich mozek je jenom spící. Ve skutečnosti se hodně učí, včetně slov, která vám mohou později říct o těch snech, o kterých jste často uvažovali.
