Každý organismus potřebuje cholesterol, ať už je to dítě nebo dospělý.
Díky tomu se vytvářejí nové buňky, hormony.
Jeho ukazatele v těle by měly být vždy normální.
Zvýšení hladiny naznačuje přítomnost jakýchkoli poruch v těle nebo nemocí.
Každý by měl vědět, jak doma rychle snížit hladinu cholesterolu.
Rychle snižte hladinu cholesterolu doma, jak dlouho - je to možné
Cholesterol je látka podobná tuku, bez něho tělo nemůže fungovat. Všechny buňky našeho těla jej obsahují samy o sobě. Pokud hladina v krvi stoupá, pak se vývoju srdečních chorob nedá jednoduše zabránit. V orgánech je obsah přibližně 200 g.
Všechny výrobky obsahující velké množství cholesterolu jsou pro mnohé skutečným zdrojem zla. Každý den se syntetizuje asi 5 gramů u každé osoby. cholesterol. Ale kam to všechno jde? Asi 20% se nachází v mozku. Malá část tvoří pohlavní hormony.
V žádném případě byste neměli dovolit situace, ve kterých se jeho hladina výrazně zvyšuje. Účinky v těle jsou někdy nevratné. Mnoho lidí věří, že snížení hladiny cholesterolu doma lze provést za pár dní. Hlavní věcí je vyloučit škodlivé produkty, dodržovat správné jídlo a vše bude normální. Názor je bohužel chybný. Protože léčba a prevence někdy trvají několik měsíců.
Musíte vědět, co lze a co nelze udělat. Pouze tak můžete zvýšit hladinu v krvi bez závažných následků.
Jak rychle snížit hladinu cholesterolu doma, jaké léky a léky pomohou
Jaká léčiva mohou regulovat hladinu cholesterolu v krvi? To je docela důležitá otázka, protože se týká našeho těla. Nejprve však musíte pochopit, jaký druh je pro tělo užitečný a který je škodlivý:
1. Dobré. Díky tomu tělo prochází procesem syntézy a tvoří se žluč.
2. Špatné. V těle je nesena bílkovinami s nízkou hustotou. Je uložen na stěnách krevních cév, čímž vytváří plaky.
Prostředky ke snížení jeho úrovně
1. Dietní terapie. Konzumovat by se měla pouze některá jídla. Musíte však vědět, která jídla obsahují dobrý cholesterol a která špatná:
Tuky. Vzhledem k tomu, že jsou všechny odlišné, musíte monitorovat nikoli to, kolik tuku vstupuje do těla, ale jaká je jeho hustota.
Sacharidy. Je vhodné, aby měly nízký glykemický index.
Vlákno Potraviny, které jsou součástí vaší stravy, by měly obsahovat velké množství.
2. Lidové léky.
3. Léky. Vyniká zvláštní skupina drog - statiny. Je třeba mít na paměti, že užívání takového léku je možné pouze poté, co je předepsal lékař.
4. Jiné prostředky:
• vyhýbejte se stresu, kdykoli je to možné;
• zcela opustit špatné návyky;
• zkuste hrát sporty;
• Pokud máte nadváhu, musíte se zbavit dalších liber.
Jak rychle snížit hladinu cholesterolu doma: sled akcí
Cholesterol se může v těle zvyšovat ze dvou důvodů: ve stravě je spousta potravin s obsahem, syntéza probíhá přímo v těle. Je proto nezbytné přijmout veškerá opatření, aby neexistoval druhý důvod. Mnoho lidí se stará o to, jak rychle snížit hladinu cholesterolu doma, a je to dokonce možné. To samozřejmě můžete provést pomocí následujících metod:
1. Striktní strava. Musíte být zcela na těch produktech, které obsahují cholesterol, a to i v malém množství. Výjimkou je dietní terapie: zakysaná smetana, tvrdé sýry, mastná jídla, bílý chléb, vejce. Musíte však nejen vyloučit produkty, ale také: zeleninu, ovoce, mořské plody, nerafinovaný olej. Koupit chléb vyrobený z hrubé mouky. Bude lepší, pokud se k ní přidají otruby.
Dobrého účinku lze dosáhnout u produktů, které jsou bohaté na rostlinnou vlákninu. Po provedení četných studií lze dojít k závěru, že ateroskleróza u etnických ras prakticky neexistuje. A věc je, že v jejich stravě převládají luštěniny.
Musíte také konzumovat rybí olej. To lze provést jak v čisté formě, tak jako přísady do potravin.
Správná výživa, odvykání kouření a alkoholu vám často umožní zbavit se cholesterolu doma bez tablet.
2. Užívání drog. Musí však nutně mít účinek snižující lipidy. Syntézu můžete snížit po užití následujících léků:
• kyselina nikotinová. Lék je obsažen v vitaminech nebo antispasmodikách. Maximální denní dávka je 1,5 - 0,3 gramů denně. Předávkování způsobí teplo. Aby se tomu zabránilo, doporučuje se nepít produkt s čajem nebo kávou.
• fibráty: clofibrát, atromid, gevilon. Léky nemají tak výrazný účinek jako kyselina nikotinová, proto je nelze užívat s cholecystitidou.
• sekvestranty. Přípravky obsažené v této skupině přispívají k odstraňování lipidů z těla.
• statiny: fluvastatin, pravastatin. Díky jejich působení dochází ke snížení produkce cholesterolu jaterními vlákny. Hladina cholesterolu v krvi je pod určitým záchvatem. Je lepší brát drogy před spaním, protože v noci se zvyšuje produkce cholesterolu.
Lidové léky
Nejoblíbenější byliny používané ke snižování hladiny cholesterolu jsou:
• tinktura měsíčku. Den musíte vzít 25 kapek měsíčku ne více než jednou. Léčba trvá nejméně jeden měsíc. Na základě toho můžete také vařit odvar.
• vojtěška. K tomu použijte pouze mladou rostlinu. Klíčky lze jíst, dvacet denně. Mnoho babiček se doporučuje vytlačit šťávu z rostliny a vypít ji.
• lněné semeno. Téměř v každé lékárně si můžete koupit semena této rostliny. Musíte ji přidat do jídla.
• pampeliška. Neberte si samotnou květinu, ale její kořeny. Drtit dobře předem. Než začnete jíst, vezměte si jednu čajovou lžičku.
• zlatý knír Chcete-li používat zařízení, musíte pečlivě dodržovat všechny dávky. Tinkturu můžete připravit následujícím způsobem: vezměte jeden list rostliny a jemně nasekejte. Potom nalijte 1 litr vroucí vody. Nádobu s tinkturou umístěte na tmavé místo a nechte jeden den vařit. Během 2-3 měsíců užijte lék jednu polévkovou lžíci před každým jídlem.
Včelařské výrobky jsou velmi žádané, zejména při snižování cholesterolu - včelí chléb, propolis. Musíte je vzít ráno na lačný žaludek. Dalším osvědčeným lékem je česnek a citron. Chcete-li z nich připravit užitečný produkt, musíte udělat následující: nakrájejte oloupaný citron a hlavu česneku v mixéru. Po vytvoření homogenní hmoty ji naplňte studenou vodou. Nechte to vařit po dobu 3 dnů. Pak je třeba vzít směs třikrát denně, 50 ml.
Všechny uvedené metody tradiční medicíny jsou bezpečné. Zvýšení hladiny cholesterolu za pár dní samozřejmě nebude fungovat, ale po několika měsících se můžete spolehnout na dobrý výsledek.
Chcete doma rychle snížit hladinu cholesterolu? Doktor varuje!
Vysoký cholesterol je signálem těla, že ateroskleróza cév brzy přijde. Mnoho lidí se diagnostikuje. Poté, co se začali cítit špatně, byla první přijatá opatření samozřejmě návštěva internetu. Pacienti začínají popisovat jejich symptomy a hledají možná onemocnění. Fóra obsahují mnoho tipů, jak se vypořádat s konkrétní patologií. Řekněme, že diagnóza je správná a máte opravdu vysoký cholesterol. Další, nejnebezpečnější začíná - to je hledání toho, jak rychle snížit hladinu cholesterolu doma. Na ženských fórech, která prostě nenabízejí. Ne každý se rozhodne jít do nemocnice a začít s ním léčit sám. Připravují speciální lidové léky, kupují pilulky. Tím se však jejich stav jen zhoršuje.
Před zahájením léčby musíte podstoupit úplnou prohlídku. Absolvujte testy a získejte jejich výsledky. Lékaři objasňují klinický obraz a teprve poté předepisují nezbytnou léčbu.
Proto lékaři zakazují samoléčení. Koneckonců, pokud nezvolíte správné metody léčby včas, následky nemusí být uklidňující. Určitě ne každý člověk, který studuje způsoby boje proti cholesterolu, čte, s čím ohrožuje. A úplně marně. Jeho zvýšená hladina může nakonec vyvolat anginu pectoris, ischemickou chorobu srdeční, hypertenzi a poruchy mozkové cirkulace. A to není celý seznam nebezpečí. Pokud se neobrátíte na specialisty včas, může mnoho z těchto onemocnění vést k úmrtí pacienta.
To je důvod, proč lékaři důrazně doporučují, abyste sami nehledali způsoby, jak sami zvýšit hladinu cholesterolu, a ještě více nedělají diagnózu. Taková opatření vám ublíží.
Po 20 letech se doporučuje odebírat krev na testy každých šest měsíců. Za účelem kontroly cholesterolu. Musíte to udělat, i když se vám daří dobře. Koneckonců, čím pozornější jste na své tělo, tím menší problémy a potíže vám přinese.
