Lisa Poynerová po dvacet dlouhých let trpěla těžkými záchvaty migrény. Tradiční reliéfní terapie nepřinesla. Obyčejné banány pomohly zbavit se bolesti. Lisa vycítila hrozící útok a okamžitě snědla banán. Žena se snaží jíst banány pravidelně, ale je tu jedna námitka: je nutné jíst banány, než migréna dosáhne svého plného rozsahu. Je kategoricky nemožné ztratit čas, jinak se ženské končetiny znecitliví a ve vesmíru dochází k dezorientaci.
Lisa Poynerová poprvé pocítila nepříjemný účinek migrény, když byla dospívající. Po narození dětí se příznaky významně zvýšily. Pro lékaře je obtížné diagnostikovat přesnou příčinu bolesti, přestože žena podstoupila všechna nezbytná vyšetření.
Bez čekání na účinnou pomoc lékařů Lisa nakonec odhalila určitou pravidelnost: útoky začaly, když pocítila hlad, projevující se při nízké hladině cukru.
Banány obsahují značné množství uhlohydrátů, takže udržují normální cukr, brání nevolnosti, bolestem hlavy a jiným „kouzlům“ migrény. Kromě toho jsou banány extrémně bohaté na hořčík, draslík a vitamíny skupin B12, B6. Proto by se tyto plody měly jíst během období psychického a fyzického stresu. Není marné, že banán je považován za ovoce „dobré nálady“, protože obsahuje tryptofan, který se přeměňuje na serotonin, který zlepšuje zdraví a pomáhá relaxovat.
