Co je to artritida?
Artritida je zánět kloubů. To může mít vliv na jeden kloub nebo více kloubů. Existuje více než 100 různých typů artritidy, s různými příčinami a způsoby léčby. Dva nejběžnější typy jsou osteoartritida (OA) a revmatoidní artritida (RA).
Symptomy artritidy se obvykle vyvíjejí v průběhu času, ale mohou se také objevit náhle. Artritida je nejčastěji pozorována u dospělých starších 65 let, ale může se vyskytnout i u dětí, dospívajících a mladších dospělých. Artritida je častější u žen než u mužů a u lidí s nadváhou.
Jaké jsou příznaky artritidy?
Bolesti kloubů, ztuhlost a otok jsou nejčastější příznaky artritidy. Váš rozsah pohybu může také klesat a může dojít ke zčervenání kůže kolem kloubu. Mnoho lidí s artritidou si všimne, že jejich příznaky jsou ještě horší.
V případě RA se můžete cítit unavený nebo se setkáte se ztrátou chuti k jídlu v důsledku zánětu, který aktivita imunitního systému způsobuje. Může se stát také anemický - což znamená, že počet vašich červených krvinek klesá - nebo máte mírnou horečku. Těžká RA může způsobit deformitu kloubů, pokud není ponechána léčba.
Co způsobuje artritidu?
Chrupavka je pevná, ale pružná pojivová tkáň v kloubech. Chrání klouby tím, že absorbuje tlak a nárazy vzniklé při pohybu a namáhání. Snížení normálního množství této tkáně chrupavky způsobuje některé formy artritidy.
Normální opotřebení způsobuje OA, což je jedna z nejčastějších forem artritidy. Infekce nebo zranění kloubů může zhoršit tento přirozený rozklad tkáně chrupavky. Vaše riziko vzniku OA může být vyšší, pokud máte rodinnou anamnézu onemocnění.
Další běžná forma artritidy, RA, je autoimunitní porucha. Objeví se, když imunitní systém vašeho těla napadne tkáně těla. Tyto útoky ovlivňují synovium, měkké tkáně v kloubech, které vytváří tekutinu, která vyživuje chrupavku a maziva kloubů.
RA je onemocnění synovia, které napadá a zničí kloub. Může nakonec vést ke zničení jak kosti, tak chrupavky uvnitř kloubu.
Přesná příčina útoků imunitního systému není známa. Ale vědci objevili genetické markery, které zvyšují vaše riziko rozvoje RA pětkrát.
Jak se diagnostikuje artritida?
Vidět svého primární lékaře je dobrý první krok, pokud si nejste jisti, kdo vidí diagnózu artritidy. Budou provádět fyzikální vyšetření, aby zkontrolovali, zda tekutina v okolí kloubů, teplé nebo červené klouby a omezený rozsah pohybu v kloubech. Váš lékař vás může v případě potřeby obrátit na odborníka.
Pokud trpíte závažnými příznaky, můžete si nejprve naplánovat schůzku s revmatologem. To může vést k rychlejší diagnostice a léčbě.
Extrahování a analýza úrovní zánětu v krvi a v kloubech tekutin může pomoci Vašemu lékaři určit, jaký druh artritidy máte. Krevní testy, které kontrolují specifické typy protilátek, jako jsou anti-CCP (anticyklický citrulinovaný peptid), RF (revmatoidní faktor) a ANA (antinukleární protilátka) jsou také běžnými diagnostickými testy.
Lékaři obvykle používají zobrazovací skenování, jako jsou rentgenové, MRI a CT vyšetření, které vytvářejí obraz vašich kostí a chrupavky. To je tak, že mohou vyloučit další příčiny vašich příznaků, jako jsou kostní ostruhy.
Jak se léčí artritida?
Hlavním cílem léčby je snížit množství bolesti, které zažíváte, a zabránit dalšímu poškození kloubů. Naučíte se, co vám nejlépe vyhovuje, pokud jde o kontrolu bolesti. Někteří lidé najdou ohřívací podložky a ledové balíčky, které jsou uklidňující. Jiní používají pomůcky pro mobilitu, jako jsou hole nebo chodci, které pomáhají vyvíjet tlak na bolavé klouby.
Zlepšení společné funkce je také důležité. Lékař vám může předepsat kombinaci léčebných metod pro dosažení nejlepších výsledků.
Podlahové topné vložky pro úlevu od bolesti.
Léky
Řada různých druhů léků léčených artritidou:
- Analgetika, jako je hydrokodon (Vicodin) nebo acetaminofen (Tylenol), jsou účinné při léčbě bolesti, ale nepomáhají snižovat zánět.
- Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID), jako je ibuprofen (Advil) a salicyláty, pomáhají kontrolovat bolest a zánět. Salicyláty mohou ředit krev, proto je třeba je velmi opatrně užívat s dalšími léky k ředění krve.
- Mentol nebo kapsaicin krémy zabraňte přenosu bolestivých signálů z kloubů.
- Imunosupresiva jako je prednison nebo kortizon, pomáhají snižovat zánět.
Máte-li RA, může vám lékař podat kortikosteroidy nebo léky proti modifikující nemoci (DMARD), které potlačují váš imunitní systém. Existuje také mnoho léků k léčbě OA k dispozici na pult nebo na předpis.
Nakupujte kapsaicinové krémy pro úlevu od bolesti.
Chirurgická operace
Chirurgii, která nahradí váš kloub umělou látkou, může být volbou. Tato forma operace je nejčastěji prováděna k nahrazení boků a kolen.
Pokud je vaše artritida nejsilnější v prstech nebo zápěstích, může váš lékař provést společnou fúzi. V tomto postupu jsou konce vašich kostí uzamčeny dohromady, dokud se nezahojí a nestanou.
Fyzikální terapie
Fyzikální terapie zahrnující cvičení, které napomáhají posílení svalů kolem postiženého kloubu, je základní součástí léčby artritidy.
Jaké změny v životním stylu mohou pomoci lidem s artritidou?
Úbytek hmotnosti a udržení zdravé hmotnosti snižují riziko vzniku OA a mohou snížit symptomy, pokud ji již máte.
Jíst zdravou výživu je důležité pro hubnutí. Výběr stravy se spoustou antioxidantů, jako je čerstvé ovoce, zelenina a byliny, může pomoci snížit zánět. Jiné potraviny snižující zánět zahrnují ryby a ořechy.
Potraviny, které mají minimalizovat nebo se jim vyhnout, pokud máte artritidu, zahrnují smažené potraviny, zpracované potraviny, mléčné výrobky a vysoký příjem masa.
Některé výzkumy také naznačují, že glutenové protilátky mohou být přítomny u lidí s RA. Bezlepková dieta může zlepšit příznaky a progresi onemocnění. Studie z roku 2015 rovněž doporučuje bezlepkovou dietu pro všechny osoby, které dostávají diagnózu nediferencované choroby pojivové tkáně.
Pravidelné cvičení udržuje vaše klouby flexibilní. Koupání je často dobrá forma cvičení pro lidi s artritidou, neboť nevytváří tlak na vaše klouby jako běh a chůze. Zůstat aktivní je důležitý, ale měli byste si také být jisti, že budete odpočívat, když to budete potřebovat, a vyhnout se nadměrnému přežití.
Domácí cvičení, které můžete vyzkoušet, zahrnují:
- naklánění hlavy, otáčení krku a další cvičení pro zmírnění bolesti na krku
- ohyby prstů a ohyby palce, aby se ulehčila bolest v rukou
- nohy se zvedají, roztáhnou se tahy a další snadná cvičení na artritidu kolena
Jaký je dlouhodobý výhled pro osoby s artritidou?
Ačkoli neexistuje lék na artritidu, správná léčba může výrazně snížit vaše příznaky.
Kromě léčebných procedur, které Vám lékař doporučuje, můžete provést řadu změn v životním stylu, které vám pomohou zvládnout artritidu.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
