Proč používat hydratační přípravek?
Moisturizer působí jako ochranná bariéra pro Vaši pokožku, udržuje ji hydratovanou a zdravou. Zatímco tam je tendence být zmatek o potřebě hydratační na prvním místě, většina odborníků doporučuje používat to na denní bázi. Vedle udržení dobré stravy a zvládání stresu doporučuje Mayo Clinic použití "hydratačního přípravku, který vyhovuje vašemu typu pokožky a způsobuje, že pokožka vypadá a je měkká" pro účinný režim péče o pleť.
Zjistěte více o tom, jak odlétáte od žloutky k rosnaté, zářící kůži.
Jaký je typ pleti?
Dobrý režim péče o pokožku zahrnuje denní hydratační a sluneční ochranu proti volným radikálům a odráží ultrafialové záření ze slunce. Americká dermatologická akademie doporučuje hydrataci po koupání, aby vaše vlhká pokožka utěsnila vlhkost.
Na základě různých důvodů, včetně genů a (zvládnutelnějších) faktorů, jako je dieta, se váš typ pokožky dostane do jedné z pěti kategorií. Nejběžnější typ u žen je kombinace.
Je důležité znát svůj typ pokožky, abyste se ujistili, že na obličeji dáváte správné věci. Velmi suchá kůže pravděpodobně nebude mít prospěch z produktu na bázi vody; sušší pokožka ocení těžší zvlhčovače, aby nasákly co nejvíce vlhkosti.
Určete typ pleti:
- Suchý (bude těžit z těžšího, hydratačního oleje)
- Mastná (budou těžit z lehčích hydratačních prostředků na bázi vody)
- Zralý (bude mít prospěch hydratačními prostředky na bázi oleje k ochraně vlhkosti)
- Citlivý (bude mít prospěch z uklidňujících složek, jako je aloe, které na kůži nebudou tvrdé)
- Normální / Kombinace (bude těžit z lehčího hydratačního krému na bázi vody)
Pokud si nejste jisti svým typem pokožky, můžete provést jednoduchý test. Vše, co je potřeba, je několik částí papírového papíru a pár minut času. Po stisknutí papíru do různých částí obličeje můžete zjistit typ pleti podle toho, kolik oleje se papír zvedl.
Kvíz Typ kvízu
Pokyny FDA pro kosmetiku
Co odděluje nákladný, hezky zabalený produkt od verze 10 dolarů, která se nachází na vašem místním shellu? Někdy to není moc. Nevěřte tomu, že cenové značky určují kvalitu. Jsou to ingredience, na kterých záleží. Dobrý zvlhčovač chrání vás a neobsahuje žádné škodlivé složky.
Úřad pro potraviny a léčiva (FDA) nemá příliš silnou pěst pro kosmetiku, což činí obtížnou důvěru v produkty, které je třeba použít pro vaši tvář. Zatímco kosmetika nemusí být schválena FDA, aby mohla být uvedena na trh, existuje stříbrná podšívka: FDA vyžaduje, aby výrobci uváděli na etiketě složky, "aby spotřebitelé mohli přijímat informovaná rozhodnutí o nákupu".
To znamená, že čtení ingrediencí může být tak složité, jako rozluštění starověkého Řeka. Staňte se důvěrným přístrojem vám pomůže porozumět tomu, co je v lahvičce nebo džbánku, než se rozhodnete dát něco na tváři.
Bez parfému vs. nesoustředěné
Bez zápachu typicky znamená jen to, že do výrobku nebyly přidány žádné vonné látky. Avšak i produkty bez vůně nejsou vždy vonné. Přírodní složka nebo silice, která působí jako vůně, nemusí být jako taková uvedena. Mnoho vůní je syntetické a maskují toxiny, které by mohly přispět k kožním reakcím a alergiím.
Nezačaté produkty mohou obsahovat také vůni. K maskování nepříjemných chemických zápachů mohou produkty obsahovat další syntetické vůně, které by mohly vyvolat alergické reakce. Mnoho "přírodních" složek může také být číhá na etiketách přísad zamaskovaných jako vonné látky.
Aktivní vs. neaktivní složky
Aktivní přísady, jednoduše učinit, aby produkt dělal to, co má v úmyslu udělat. Vlhknutí, které blokuje UV paprsky, může zahrnovat oxid titanu, který působí jako hlavní prostředek proti slunečnímu záření. The neaktivní složky pomohou, ale v takovém případě nebudou bojovat proti slunečním paprskům. Neaktivní složky pomáhají při vytváření konečného produktu (ať už je to ve formě pilulky, kapaliny nebo krému).
Nekomedogenní
Produkt uvádějící tento údaj na štítku znamená, že není ucpávající, nebo není olej. V podstatě to znamená, že i když produkt rozdrtí přebytečný olej, nezbaví pokožku vlhkostí.
Hypoalergenní
Hypoalergenní se týká výrobku, který způsobuje u spotřebitelů méně alergických reakcí. Vidět toto slovo na obalu však nezaručuje bezpečnostní značku ve srovnání s výrobky, které nejsou označeny jako hypoalergenní. Vzhledem k tomu, že kosmetické směrnice nejsou tuhé, mohou výrobci tvrdit, že výrobek je hypoalergenní - ale FDA nevyžaduje od výrobců, aby tyto tvrzení podporovali.
Co tedy můžete dělat? Pokud jste v minulosti měli nějaké reakce z určitých složek, zkontrolujte označení těchto výrobců alergických látek jsou požaduje FDA, aby seznam všech složek na obalu.
Přírodní vs. Organické
Přírodní produkty používají přísady, které pocházejí z botanických zdrojů (a mohou nebo nemusí používat chemikálie). Organické Výrobky tvrdí, že mají přísady, které rostou bez chemických látek, pesticidů nebo umělých hnojiv. Bohužel, volné směrnice FDA činí většinu výrobků zranitelnými zavádějícími etiketami a přírodní a ekologické produkty nemusí být nutně lepší.
Chcete-li odstranit zmatek, přečtěte si níže uvedený přehled organizačních pokynů USDA pro certifikované ekologické produkty:
- 100 procent organické: je to volitelné, ale tyto produkty jsou způsobilé k použití organické ucpávky USDA; výrobky, které nesou toto těsnění, musí používat ekologicky vyrobené přísady (bez vody a soli).
- Organické: výrobky označené "organické" obsahují alespoň 95% organické přísady (nepočítaje vodu a sůl) a mohou zobrazit organickou pečeť; pokud jde o ostatní složky, musí pocházet ze schválených, nezemědělských látek nebo z neekologicky vyrobených zemědělských produktů.
- Vyrobeno z ekologických surovin: obsahuje alespoň 70 procent organických ingredience, ale produkty nemohou používat organické těsnění USDA; tyto produkty mohou na hlavním panelu zobrazovat "až tři organické složky nebo skupiny" potravin "."
- Méně než 70 procent organických složek: produkty nemohou používat ekologickou pečeť nebo používat slovo "organické" kdekoli na hlavním balení produktu (ekologicky vyrobené složky mohou být uvedeny).
Široké spektrum
To znamená, že produkt blokuje sluneční paprsky UVB i UVA. I když ne všechny hydratační přípravky obsahují opalovací krém, mnoho produktů nyní nabízí tuto směs dvě v jednom. Pokud nepoužíváte zvlhčovač, který bojuje proti slunečním paprskům, naneste nejdříve hydratační krém a poté pokračujte v opalování.
Parabeny
Parabeny jsou konzervační látky, které dávají kosmetice delší trvanlivost. Na etiketě můžete vidět tyto běžně používané parabeny v kosmetických prostředcích: methylparaben, propylparaben a butylparaben, které se podle hodnocení The Cosmetic Ingredient Review (CIR) považují za "bezpečné pro použití v kosmetických přípravcích v množství až 25%".
Používané v řadě výrobků pro krásu a péči o pleť, parabeny byly zkoumány kvůli jejich možným zdravotním rizikům, a to na základě obav, že napodobují estrogen, což může vést k rakovině. Vzhledem k tomu, že parabeny nejsou uvedeny na seznamu národních organických programů (NOP) USDA, mohou být stále zahrnuty do produktů označených jako ekologické.
V současné době FDA tvrdí, že parabeny nepředstavují vážné zdravotní riziko, které by vyžadovalo jejich odstranění z kosmetických prostředků. Na základě studií FDA tvrdí: "Přestože parabeny mohou působit podobně jako estrogen, bylo prokázáno, že mají mnohem menší estrogenní aktivitu než přirozeně se vyskytující estrogen." Parabeny jsou podle CIR považovány za bezpečné v rozmezí od 0,01 až 0,3 v kosmetice.
Ftaláty
Ftaláty se nacházejí v širokém spektru produktů - od vonných látek, lotionů a deodorantů až po hračky a balení potravin - a vyvolaly obavy z možných zdravotních rizik, včetně poškození plodnosti. Kvůli rostoucí veřejné obavě bylo dosaženo pokroku v prosazování testování a federální regulace. Následná studie z kampaně pro bezpečné kosmetické výrobky z roku 2008 ukázala, že část kosmetického průmyslu snížila používání ftalátů v produktech. Tato široce používaná a široce zkoumaná chemická látka byla studována hlavně u hlodavců a v omezených dobrovolnických studiích u lidí. Podle Americké rady pro chemii zjištění naznačují, že obavy týkající se rakoviny u ftalátů jsou pro hlodavce jedinečnější než lidské. Zprávy Národního toxikologického programu USA o šesti ze sedmi ftalátů, které přezkoumaly, prokázaly, že riziko pro lidské reprodukční a vývojové zdraví je "minimální".
Další informace o čtení štítků na kosmetice.
Produktová recenze
To může být těžké přejít přes závratný seznam složek zjistit, které produkty jsou nejbezpečnější pro vaši pokožku. Chcete-li pomoci při hledání, společnost Healthline testovala možnosti, které jsou k dispozici v lékárnách a supermarketech, a měl dermatolog Dr. Judith Hellman z Mt. Nemocnice Sinai zváží. Přečtěte si náš doporučený seznam obličejových zvlhčovačů.
Pro citlivou pokožku
Healthline doporučuje: Eucerin Daily Protection Face Lotion SPF 30 pro citlivou pokožku
Tělo hedvábné hladké vůně bez vůně, která obsahuje také oxid zinečnatý a oxid titaničitý pro ochranu proti slunečnímu záření. Je dostatečně lehká pro citlivou pleť, dostatečně silná, aby zabrala sluneční paprsky. Krémová struktura se dobře hodí pro dlouhotrvající pokrytí.
Runner Up: Lehký hydratační přípravek
Healthline doporučuje: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer
Přestože je tento lehký, osvěžující vzorec s certifikovanými organickými složkami aloe vera, zeleným čajem a zvlhčovadly (které přitahují vlhkost) dostatečně jemný pro typy pleti, které nemohou zvládnout tlustší zvlhčovače. Řekl jeden tester, "není to hlučné nebo lepkavé, a jakmile si je roztrhneš, nedokážeš říct, že je tam."
Pro suchou pokožku
Healthline doporučuje: Neutrogena Intenzivní denní vlhkost SPF 15
Vysoce suchá pokožka pohltí tento hydratační přípravek, který hydratuje dvojnásobně a poskytuje ochranu proti slunci pomocí oxidu titaničitého. Řekl jeden tester této výživné a "rozhodně intenzivní" vzorec: "Několik hodin do dne mé tváře bylo stále hladké."
Pro kombinaci / mastnou pleť
Healthline doporučuje: Ano na denní hydromasážní rajčátko
Balená s (klíčovými přísadami) organickými rajčaty, červeným čajem a vodním melounem, tato sladce vonící složka se vniká do pokožky pro lehký, rosný povrch. Výsledky jsou okamžité. Vzorec vyvažuje mastnou náchylnou kůži a odhaluje zářivou záři.
Pro zralou pleť
Healthline doporučuje: Regenerační regenerační lotion Olay Regenerist s SPF 50
Silná a silná, tato tlustá, ale hedvábná krém také nabízí intenzivní ochranu proti slunečnímu záření. Vzorec hydratuje s použitím směsi protizánětlivých a anti-stárnoucích složek na uklidnění a tónování pokožky a chrání pomocí širokospektrého spektra SPF 50, aby blokoval UV záření.
Pro ženy
Healthline doporučuje: Burtovy včely Radiance Day Lotion SPF 15
Tento tenký vzorek byl vytvořen s jemným a hedvábným rosolovým želé. Tento lehký krém poskytuje skvělou základnu před aplikací základů a oxid titaničitý a oxid zinečnatý poskytují ochranu proti UVA / UVB. Jeden tester řekl: "Pokrytí SPF nemusí být pro den na pláži dostatečné, ale je to skvělé pro každodenní ochranu."
Pro muže
Healthline doporučuje: Neutrogena Men Sensitive Skin bez obsahu oleje SPF 30
Výborná pro dny na pláži. Přestože není vodotěsný, tento lehký zvlhčovač s SPF zablokuje vlhkost a blokuje UV záření, aby vás vypadalo mladě. Řekl jeden tester, "Cítí se lehký a nedráždí ani nejcitlivější kůži."
Pro každého
Healthline doporučuje: Cetaphil Denní obličejový hydratační krém s SPF 15
Poznamenal jeden tester: "Mám tendenci zapomínat na zapálení opalovacího krému, ale je mi mnohem lepší, když si pamatuji, jak se zvlhčuje." Tato dvojzložková formulace měla mírný zápach na opalování. ale lehký zvlhčovač byl jemný a osvěžující. I když na delší dny na slunci, možná budete chtít znovu požádat o maximální pokrytí.
