Co je narcistickou poruchou osobnosti?
Narcistická porucha osobnosti (NPD) je porucha osobnosti, ve které lidé mají na sebe nafukovací názor. Mají také intenzivní potřebu obdivu a pozornosti ostatních. Lidé s NPD mohou být obecně nešťastní a zklamáni, když jim nedává chválu nebo zvláštní výhody, které si myslí, že si zaslouží. Jiní je mohou považovat za snobskou a zběsilou a nemusí mít rádi kolem sebe.
NPD může způsobit problémy v mnoha oblastech života, včetně:
- práce
- škola
- vztahy
Poruchu lze však zvládnout pomocí talk terapie a určitým zlepšením životního stylu.
Identifikace narcistových poruch osobnosti
Lidé s NPD jsou obvykle popsáni jako:
- arogantní
- sebestředný
- náročný
Často mají vysokou sebeúctu a mohou se domnívat, že jsou nadřazené nebo zvláštní ve srovnání s jinými lidmi. Zdá se však, že potřebují nadměrnou chválu a obdiv a mohou špatně reagovat na vnímání kritiky. Narkissisté mají také tendenci přehánět vlastní talenty a úspěchy, zatímco podhodnocují ostatní. Obvykle jsou obsazeny silou, úspěchem a krásou. Mohli by se dokonce zapojit do impulzivního chování, jako je riskantní sex a hazardní hry.
Některé vlastnosti NPD se mohou podobat důvěře. Zdravá důvěra a NPD však nejsou totéž. Lidé, kteří mají zdravou sebeúctu, jsou obvykle pokorní, zatímco lidé s NPD téměř nikdy nejsou. Mají tendenci se postavit na podstavec a vnímat sebe jako lepší než všichni ostatní.
Symptomy narcistické poruchy osobnosti
NPD se obvykle objevuje v rané dospělosti. Lidé s poruchou nemusejí rozpoznat, že mají problém, neboť jde proti jejich sebepoznání. Můžete mít NPD, pokud:
- narazíte na sebe jako na lahodný a chlubivý, a přimět ostatní, aby se vám vyhnuli
- vaše vztahy jsou neúplné
- stanete se nešťastní, rozzlobený a zmatený, když se věci nestanou vaší cestou
- máte stále problémy s:
- práce
- škola
- vztahy
- finance
- alkohol
- drogy
Pokud si myslíte, že máte NPD, naplánujte schůzku se svým lékařem nebo profesionálem v oblasti duševního zdraví. Mohou určit, zda máte tuto poruchu osobnosti a navrhnout léčebné postupy, které pomáhají zvládat příznaky.
Lékaři a specialisté v oblasti duševního zdraví často používají Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5), který vydává Americká psychiatrická asociace pro diagnostiku duševních poruch, jako je NPD. Diagnostická kritéria DSM-5 pro NPD zahrnují následující vlastnosti:
- s nafouknutým smyslem pro sebevýznam a oprávněnost
- potřebuje neustálý obdiv a chválu
- očekávat zvláštní zacházení kvůli vnímané nadřazenosti
- zveličující úspěchy a talenty
- negativně reagovat na kritiku
- být zaujatý fantazií o moci, úspěchu a kráse
- s využitím ostatních
- mít neschopnost nebo neochotu rozpoznat potřeby a pocity jiných lidí
- chovat se arogantním způsobem
Chcete-li zjistit, zda splňujete tato kritéria, může lékař nebo odborník na duševní zdraví požádat o vyplnění dotazníku. Můžete také testovat jiné duševní poruchy a zdravotní stavy.
Příčiny narcistické poruchy osobnosti
Příčiny NPD nejsou dobře pochopeny. Zděděné genetické vady se však považují za odpovědné za mnoho případů NPD. Přispívající environmentální faktory mohou zahrnovat:
- zneužívání nebo zanedbávání dětí
- nadměrné rodičovské rozmazlování
- nerealistické očekávání od rodičů
- sexuální promiskuita
- kulturní vlivy
Léčba narcistické poruchy osobnosti
Léčba NPD se skládá především z mluvící terapie, známé také jako psychoterapie. Pokud se příznaky NPD objevují vedle deprese nebo jiného stavu duševního zdraví, mohou být pro léčbu další poruchy použity vhodné léky. Nicméně, neexistují žádné léky k léčbě NPD.
Talk terapie vám může pomoci zjistit, jak se lépe vztahovat k ostatním, takže vaše vztahy mohou být příjemnější, intimní a odměňující. Rozvíjení pozitivních interakcí s ostatními lidmi může výrazně zlepšit různé oblasti vašeho života. Talk terapie vám také ukáže, jak:
- zlepšit spolupráci s kolegy a vrstevníky
- udržujte své osobní vztahy
- rozpoznat své silné stránky a potenciál, abyste mohli tolerovat kritiku nebo selhání
- pochopit a řídit své pocity
- vypořádat se s jakýmikoli otázkami sebevědomí
- nastavte realistické cíle pro sebe
Vzhledem k tomu, že osobnostní znaky se mohou obtížně měnit, může trvat několik let léčby, než uvidíte zlepšení. Během této doby můžete začít považovat terapii za ztrátu času a být v pokušení přestat. Je však důležité zacházet s léčbou. Zúčastněte se všech vašich terapií a užívejte jakékoli léky podle pokynů. Časem začnete vidět rozdíl v sobě a ve vztazích s ostatními.
Při léčbě vám mohou pomoci následující nápravná opatření týkající se životního stylu.
- Vyvarujte se alkoholu, drog a dalších látek, které způsobují negativní chování.
- Cvičení nejméně třikrát týdně zvyšuje náladu.
- Zapojte se do relaxačních technik, jako je jóga a meditace, ke snížení stresu a úzkosti.
Obnova narcistického onemocnění osobnosti si vyžaduje čas. Zůstaňte motivováni udržováním cílů zotavení a pamatujte si, že můžete pracovat na opravě poškozených vztahů a stanete se šťastnějším ve svém životě.
Jaký je výhled pro někoho s narcistickou poruchou osobnosti?
Přínosy léčby se mohou lišit v závislosti na závažnosti příznaků a na ochotě k léčbě. Obecně se však příznaky NPD obvykle časem zlepšují.Pokud zůstanete motivováni a aktivně budete pracovat na změně, pravděpodobně budete schopni opravit poškozené vztahy a spokojeně se svým životem.
Život s narcistickou poruchou osobnosti
Zatímco to může být náročné léčit narcistickou poruchu osobnosti, můžete to udělat. Vidět terapeuta nebo psychologa pro poradenství může být velmi užitečné, protože může změnit způsob, jakým si myslíte a komunikujete s ostatními každý den. Nezapomeňte, že máte na starosti své chování a můžete ho kdykoli změnit.
Otázka:
Jak můžu jednat s někým, kdo má narcistickou poruchu osobnosti?
A:
To závisí na vašem vztahu k osobě s NPD. Pokud je to příležitostný známý, možná se s nimi budete moci vypořádat na krátkou dobu, nebo se dokonce budete cítit nakloněni, abyste se jim úplně vyhnuli. Pokud je však osoba s NPD rodinným příslušníkem a nejste ochotni obětovat vztah, musíte upravit své chování ve vztahu k chování osoby s NPD.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers zastupují názory našich lékařských odborníků. Veškerý obsah je přísně informativní a neměl by být považován za lékařskou pomoc.Tam je nějaká debata mezi odborníky o tom, jak zvládnout osobu s narcistickou poruchou osobnosti. Nebojte se je chválit, když udělají něco správného nebo dobře. Pokud je to vhodné, přenášejte empatii a uvědomte si, kdy jsou zklamáni. Naopak, měli byste také svobodně upozornit na osobu, když se chovají nadrženými nebo hrubými. Buďte připraveni na argumenty založené na vašem "volání", ale vzpomeňte si, že pokud jednotlivec s NPD neuvědomuje, že jejich chování způsobuje problémy, jsou méně motivováni hledat pomoc.
Dokonce i když osoba s NPD neuvidí tento problém nebo se rozhodne nepokračovat v léčbě, aby změnila své chování, může vyvolat jejich chování a může způsobit, že se budou chovat sama sebe v přítomnosti, protože vědí, s jejich chováním.
