Výzkumníci tvrdě pracují na tom, co může pomoci zabránit, detekovat a případně vyléčit rakovinu prsu. Dobrou zprávou je, že ne všechny metody zahrnují léky a jiné léčebné postupy. Někteří vědci se obrátili na kuchyňskou komoru a odpověděli. Zde je více informací o tom, jak lněné semínko může zabránit a pomoci při léčbě rakoviny prsu.
Zlomení rakoviny prsu
Přibližně 1 z 8 žen ve Spojených státech bude během svého života diagnostikováno invazivní rakovinou prsu. Díky poklesu hormonální substituční terapie po menopauze se od roku 2000 snížil počet případů rakoviny prsu. Přesto je tato choroba druhým rakovinou plic při úmrtí na rakovinu u žen.
Včasné odhalení a screening pomohly vylézt přežití od konce osmdesátých let. V současné době existuje pouze více než 2,8 milionu lidí, kteří přežili rakovinu prsu, pouze ve Spojených státech. Nyní věda naznačuje, že něco tak jednoduchého, jako začlenění lněného semínka do vaší stravy, může pomoci odvrátit rakovinu prsu a dokonce zpomalit růst nádorů.
Alternativní léčba rakoviny prsu "
Co jsou lněné semínky?
Spolu s tím, že je chutným jídlem vedle potravy, je lněné semínko obzvláště bohaté na kyselinu alfa-linolenovou (ALA). Americký institut pro výzkum rakoviny (AICR) sdílí, že lněné semínko je dobrým zdrojem:
- hořčíku
- mangan
- thiamin
- vlákno
- selen
- omega-3 mastných kyselin
- protein
- měď
Můžete si konzumovat lněné semínko v několika různých formách:
- Celá semena mají spoustu vlákniny, ale tělo je těžké trávit. Můžete je brousit pomocí mlýna na kávu nebo kuchyňského robotu, ale jídlo rychle zahyne.
- Mletá lněná nebo lněná semínka je vhodnou alternativou prodávanou v mnoha obchodech s potravinami. Některé značky však odstraňují některé přírodní oleje ve výrobním procesu.
- Lněný olej (FSO) je dostupný v mnoha obchodech se zdravou výživou. Některé značky neobsahují lignany a ostatní je mohou přidat zpět. Olej není určen k vaření.
Přidání lněného semínka k vaší stravě je snadné. Lidé přidávají lněná semínka do lahůdek, jogurtu a obilovin. Můžete ji posypat na něco, co je jedlé.
Co říká Věda
Ve studii, kterou publikovali Výživa a rakovina, výzkumníci zjistili, že ALA u lněného semene může mít sílu snížit růst některých buněk rakoviny prsu. Přidali ALA do rakovinných buněk a sledovali změny. Buňky reagovaly dobře na ALA v různých prostředích. Došli k závěru, že přidání semen nebo jiných potravin bohatých na ALA do vaší stravy je skvělou doplňkovou léčbou rakoviny prsu. Je to také relativně bezpečné a levné.
V časopise Journal of Nutritional Biochemistry byla publikována další studie, při níž se lněným semínkem připisuje zvýšení účinnosti účinné látky trastuzumab z rakoviny. Vědci podali některé krysy kontrolní stravu. Jiné potkany byly rozděleny do dietních skupin pomocí FSO nebo FSO a trastuzumabu. Po čtyřech týdnech vědci zjistili, že potkani krmení jak FSO, tak trastuzumabem měli nižší růst nádoru. Krysy krmené pouze FSO neměly žádnou změnu v růstu nádoru.
A co prevence? Ve studii, kterou vydalo Cancer Causes & Control, kanadští výzkumníci zkoumali více než 6 000 žen o jejich spotřebě lněného semínko a lněného chleba. Z těchto žen mělo 2 999 pacientů s rakovinou prsu a 3 370 osob bylo zdravých a nemělo rakovinu prsu. Objevili, že 21 procent žen, které byly zdravé a neměly rakovinu prsu, jedly lněné semínko nejméně jednou týdně. Jinými slovy, včetně lněného semene v pravidelné rotaci potravin pomohlo snížit riziko rakoviny prsu v této populaci.
Dávkování
Lněné semínko může být skutečně pod mikroskopem v mnoha laboratořích kvůli jeho potenciálu pomoci s ničím od rakoviny až po menopauzu. Kolik lněného semínku stačí vidět výsledky? Částka je pravděpodobně nižší, než byste si mysleli.
AICR sdílí, že v krátkodobých studiích lidí lidé konzumovali 1 až 4 polévkové lžíce nebo 5 až 30 gramů mletého lněného semene denně. Toto množství změnilo dostatečný metabolismus estrogenu, aby chránilo před rakovinou prsu.
Pokud máte zájem poskytnout lnu, vyzkoušejte, lékař vám může dát lepší představu o tom, kolik požití.
Vedlejší efekty
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
Ačkoli si myslíte, že lněné semínko je většinou jako potravina nebo zdravotní doplněk, příliš mnoho dobrého může vést k některým vedlejším účinkům. Mezi nejčastější nežádoucí účinky patří:
- delší luteální fáze, což je doba mezi ovulací a začátkem vašeho období
- zvýšené pohyby střev
- zácpa
- plyn
Buďte opatrní, pokud máte podezření, že jste alergičtí na lněné semínko. Někteří lidé po požití hlásili anafylaxi. Lně obsahuje to, co se nazývá "fytoestrogeny". Pokud máte estrogenní receptor pozitivní rakovinu prsu, poraďte se s lékařem před použitím lněného semene.
Když mluvíš s tvým doktorem
Lněné semínko má potenciál být velkou doplňkovou terapií při léčbě rakoviny prsu. Může dokonce pomoci zabránit onemocnění na prvním místě. Avšak samotná semena nebudou zmenšovat nádory, nezastaví rakovinu ani nevylučuje vaše příznaky. Je zapotřebí více výzkumu na člověku, aby bylo možné zhodnotit jeho plné zdravotní přínosy a potenciál pro prevenci a léčbu rakoviny prsu.
Je důležité, abyste mluvili se svým lékařem před použitím lněného semene v kombinaci s vaším současným léčebným plánem. V této fázi se studie zaměřené na rakovinu zaměřují více na zvířata než na člověka. Je třeba provést další práci s cílem posoudit skutečnou účinnost lněného semene a jak je to bezpečné pro lidi.
Lněné semínko může zpomalit absorpci léků na předpis a bez předpisu, které užíváte. Budete také chtít mluvit se svým lékařem, pokud užíváte rybí tuk nebo antikoagulancia, jako je aspirin, Plavix nebo Coumadin. Informujte svého lékaře o použití lněného semene, pokud podstupujete radiologické postupy. Může to mít vliv na výsledky některých testů.
