Zdravotní potenciál levandule
Lidé obvykle spojují levandule se dvěma specifickými vlastnostmi: její vůní a barvou. Ale možná nevíte, že levandule a oleje odvozené z ní mají dlouhou historii v bylinné medicíně.
Přečtěte si další informace o zdravotním potenciálu levandule v aromaterapii a jako čaj.
Historie levandule
Jeho název pochází z latinského kořene "lavare", který doslovně znamená "umýt". Nejdříve zaznamenané použití levandule se datuje do starověkého Egypta. Tam, levandule ropa hrála roli v procesu mumifikace.
V pozdějších dobách se levandule stala přidáním do koupele v několika oblastech, včetně Persie, starověkého Řecka a Říma. Tyto kultury věřily, že levandule pomáhá očistit tělo i mysl.
Od starověku se levandule používá k léčbě mnoha různých onemocnění, včetně:
- otázky duševního zdraví
- úzkost
- nespavost
- Deprese
- bolesti hlavy
- ztráta vlasů
- nevolnost
- akné
- zuby
- podráždění kůže
- rakovina
Mnoho použití levandule
Levandule je víceúčelová rostlina. Lidé užívají levandulu mnoha způsoby, jak podporovat dobré zdraví a pohodu.
Aromaterapie
Levandule se nejčastěji používá v aromaterapii. Vůně z olejů levandule rostlin je věřil přispět k podpoře klidu a wellness. Je také řečeno, že pomáhá snížit stres, úzkost a možná i mírnou bolest. Studie v časopise Alternativní a doplňková medicína zjistila, že místní aplikace levandule, plus šalvěje a růžičky by mohlo snížit závažnost menstruačních křečí.
Potenciální rakovina a léčba demence
Podle Národního onkologického institutu může aromaterapie pomoci pacientům zvládnout vedlejší účinky léčby rakoviny. Receptory na zápach posílají do mozku zprávy, které mohou ovlivnit náladu. Aromaterapie může také pomoci dospělým, kteří trpí demencí.
Zatímco mnoho lidí přísahá svým aromatickými léčebnými schopnostmi, vědecká komunita není tak jistá. Mnoho testů prováděných kolem levandule mělo protichůdné výsledky.
Pomůcka spánku
Jednou byl levandule doporučován pro osoby trpící nespavostí nebo jinými poruchami spánku. Lidé si vycpávali polštáře levandulemi, aby jim pomohli usnout a dostali lepší noční odpočinek.
Dnes používají aromaterapeuti levandule k léčbě bolesti hlavy a nervozity nebo neklidu. Masážní terapeuti někdy používají levandulový olej na kůži, který by mohl fungovat jak jako uklidňující prostředek, tak i jako pomoc při spánku. V Německu byl levandulový čaj schválen jako doplněk k léčbě poruch spánku, neklidu a podráždění žaludku.
Kůže a vlasy
Topické použití levandulového oleje by mohlo pomoci léčit onemocnění nazývané alopecia aerate, která způsobuje, že vlasy člověka spadnou do náplastí. V jedné studii, publikované v Archivu dermatologie, lidé třepali esenciální oleje z levandule, tymiánu, rozmarýnu a cedrového dřeva na oblasti, kde vypadly vlasy. Někteří lidé zaznamenali během sedmi měsíců opětovný růst vlasů. Nicméně výzkumníci nemohli určit, který z olejů je zodpovědný.
Při aplikaci na kůži mají levandulové oleje pozitivní výsledky při pomoci ekzému, akné, popálenin a vyrážky plenky. Zvažte vyzkoušení tohoto heřmánku-levandulové tělové krémy domácí prostředek, který pomůže upokojit podrážděnou pokožku před spáleninami a plenkovou vyrážkou.
Levandule a vy
Mnoho lidí si užívá příjemné vůně levandule a používá je k léčbě různých stavů. Lidé říkají, že jeho použití se pohybuje od toho, aby jim pomohlo uklidnit se a dostat dobrý noční spánek ke zvládnutí nespavosti, úzkosti a menstruačních křečích. Ačkoli zprávy lékařských odborníků jsou smíšené, levandule má mnoho potenciálních výhod, které byste mohli zkusit.
