Ženy v Miami, které denně konzumují 1,5 litru vody, jsou méně náchylné k infekcím močových cest. Toto je ukázáno v randomizované klinické studii 140 premenopauzálních žen. Výsledky byly publikovány v lékařském časopise vydaném v JAMA.
Jak časté jsou infekce močových cest?
Počet nových případů za 1 rok je asi 5% u žen mladšího věku. Ve stáří se zvyšuje na 20%.
Starší lidé jsou skupina s největším výskytem.
Důvodem je zúžení močových cest v důsledku děložních poruch.
Nosokomiální přenos je jednou z nejčastějších příčin infekce. Studie v Německu v 90. letech zjistila, že podíl infekcí močových cest uvnitř nemocnice byl více než 40%.
Zabraňuje pravidelná pitná voda infekcím močových cest?
Všechny zúčastněné ženy zažily v loňském roce nejméně 3 epizody cystitidy a obvykle vypily docela dost vody (<1,5 litru). Během 12měsíčního studijního období pilo 70 žen denně 1,5 litru vody. Kontrolní skupina nespotřebovala více než 1,5 litru vody.
Celkem se vyskytlo 327 infekcí močového měchýře: 111 ve vodní skupině a 216 v kontrolní skupině. Ženy, které pijí vodu, tedy uváděly o 50% méně infekcí močových cest. Pacienti, kteří nepili tekutinu, měli nejčastěji infekční onemocnění.
Další pozorování potvrzující účinek pitné vody bylo, že bylo předepsáno méně antibiotik. Průměrný časový interval mezi epizodami cystitidy byl 142,8 oproti 84,4 dne, s průměrným rozdílem 58,4 dne.
Podle vědců zvýšení objemu moči, častější návštěvy toalety a snížení osmolality moči snižuje bakteriální zatížení močového měchýře.
Po celá desetiletí bylo prokázáno, že pití pomáhá předcházet nebo léčit infekce močových cest. Nedávné studie však nebyly dostatečně přesvědčivé.
Mnoho vědců poznamenává, že studie nebyla slepá, což oslabuje význam výsledků. Studii financovala také společnost Danone, ze které pocházela voda. Podle Gradyho by pitná voda z vodovodu měla mít stejný účinek jako balená voda.
Další metody prevence
Jedním z nejjednodušších opatření pro prevenci cystitidy je pravidelné mytí genitálií. Pacienti, kteří pravidelně chodí do koupelny, snižují riziko vstupu bakterií do močových cest. Pokud vaše dítě nechce neustále mýt, doporučujeme zakoupit měkký a vlhký toaletní papír.
Ačkoli je relaxační lázeň s vůní příjemná, doporučujeme parfémům zabránit. Podle studií to pomáhá zabránit infekci močového měchýře o 30-35%.
Doporučuje se také nepoužívat ochucené mýdlo v oblasti genitálií. Mladé ženy by měly používat čistou vodu nebo jemné, nearomatizované produkty.
Pokud chcete zabránit opětovné infekci močových cest, měli byste věnovat pozornost také spodnímu prádlu. Vyměnitelné nylonové a syntetické prádlo, které podporuje růst bakterií, by mělo být nahrazeno bavlnou. Z téhož důvodu se doporučuje vyhnout se těsným kalhotám a džínám.
Mnoho lidí používá alternativní léčebné metody k prevenci infekcí močových cest. Jak ukazují klinické studie, probiotika a brusinková šťáva mají malý účinek.
Prevence cystitidy není vždy úspěšná. Pokud má žena nebo člen rodiny příznaky tohoto onemocnění, doporučuje se vypít velké množství vody a vyhledat lékaře.
Nekomplikovaná infekce močových cest se obvykle za pár dní vyléčí bez následků. Přestože typické příznaky - pálení, zvýšené močení nebo bolest v podbřišku - přetrvávají 2-3 dny.
Každých 5 infekcí močových cest se navzdory terapii vrací. Možnou příčinou je nesprávná prevence poruchy.
