Vyloučení cukru z potravy může být nutné z mnoha důvodů - od indikací spojených s řadou chorob (mezi nimiž vede diabetes po celá desetiletí), až po rozhodnutí tímto způsobem snížit příjem uhlohydrátů, protože chcete zhubnout.
A jedním z nejlepších syntetických sladidel je Sukrazit.
Co je přínosem Sukrazitu, z čeho se skládá a jak je správně používat
Hlavní složkou, která ve skutečnosti vytváří všechny výhody sucrazitu, je sacharin sodný, nejstarší z populárních náhrad cukru (objevený na konci 19. století), označený na obalech potravin jako E954.
Ale v každé tabletě Sukrazitu je podíl sacharinu pouze asi 25%. Dalšími nejdůležitějšími složkami jsou soda, která poskytuje nejlepší spojení s jídlem a pitím (přibližně 50%) a působí jako regulátor kyselosti (konzervační) kyseliny fumarové (přibližně 10%).
Někteří výrobci obohacují základní složení léku vápníkem a vitamíny.
Častěji je možné se setkat se Sukrazitem ve formě tablet, ale také ve formě prášku, sirupu.
1 tableta léku je srovnatelná co do úrovně dosažitelnosti díky sladkosti s 1 čajovou lžičkou běžného cukru.
Výpočet maximální dávky sukrazitu (na příkladu tablet) je založen na přípustném denním příjmu sacharinu - 0,005 g na 1 kg lidské hmotnosti.
S hmotností 60 kg bude dávka sacharinu 0,3 g nebo 300 mg.
Vzhledem k tomu, že 1 tableta Sukrazitu obsahuje 0,02 g sacharinu, lze denně zcela volně konzumovat až 15 tablet.
Sukrazit v jakékoli formě se dokonale rozpouští, mísí se s jídlem a pitím a kromě toho se jeho výhody ani strávitelnost neztrácí, když se spojí s něčím teplým nebo studeným (ale rozpustí se o něco déle v chladném).
Díky tomu může být široce používán v každodenní výživě - přidejte jej do čaje nebo kávy, mléčné kaše, vařte s ní želé nebo si připravte zmrzlinu, můžete s ním dokonce vařit pečivo.
Mnoho si všimne takové nevýhody Sukrazitu jako jeho chuti, patrné nejen v čisté formě, ale také po smíchání léku s jídlem a pitím. Charakterizují to jako „tablet“, „kov“. Obecně tato alternativa není tak chutná jako řepný cukr a rozhodně není tak sofistikovaná jako třtinový cukr.
To je částečně důvod, proč je Sukrazit v prodeji s příchutěmi a přísadami, které vytvářejí odstíny „citron“, „vanilka“ nebo „krémová“.
Pokud budeme věnovat pozornost, řekněme, důležitějším vlastnostem drogy, které tvoří její užitečné vlastnosti, které zase vysvětlují její popularitu, objeví se následující jednoduchý obrázek.
· Sukcrazit má nulový glykemický index, to znamená, že vůbec není schopen zvyšovat hladinu cukru v krvi, což je doslova zásadní a velmi užitečné pro cukrovku;
· Sukralit neobsahuje uhlohydráty, což znamená, že není schopen do těla vnést nové kalorie, což může mít velký význam nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale také pro ty, kteří ji již přivedli zpět do normálu a nyní chce „vybudovat“ nové tělo pomocí intenzivního tréninku.
To ve skutečnosti vyčerpává hlavní věc, kterou lze říci o výhodách Sukrazitu.
Lék neabsorbuje tělo vůbec, nestráví se žádným způsobem a jednoduše se z něj vylučuje močovým systémem několik hodin po požití a po 36–48 hodinách po jeho výskytu v těle nejsou žádné stopy.
Jak jinak jsou výhody Sukrazitu
Přidání sukrazitu do každodenní stravy má bezpochyby tak pozitivní stránku, že i při správné diagnóze nebo při přísné stravě je možné změnit své stravovací návyky a závislosti na minimum.
Je známo, že na rozdíl od tradičního cukru nemá tento lék ničivý účinek na zubní sklovinu, která slouží k profylaxi mnoha nemocí, včetně kazu.
Ale tyto další pozitivní vlastnosti léku nejsou omezeny na:
· Ve srovnání s jinými umělými sladidly má obsah karcinogenních látek v Sukrazitu tendenci k nule;
· Existuje důkaz, že sacharin má baktericidní účinek, který odolává patogenním procesům bakteriologického původu v zažívacím traktu;
· Vzhledem k obsahu sodovky poskytuje léčivo prevenci pálení žáhy a také zajišťuje odtah přebytečné tekutiny z těla.
Jak souvisí prospěšné vlastnosti a poškození sukrasitu
Podle odborníků na výživu je škoda Sukrazitu bohužel neoddělitelně spjata s jeho přínosy.
Faktem je, že, jak již bylo uvedeno, není absorbován tělem a pouze vytváří „iluzi sladkosti“.
Ale lidský mozek dostává impulsy odpovídající normálnímu používání sladkých a všechny vitální systémy těla správně přijímají příjem uhlohydrátů. Což samozřejmě s "figuríny" Sukrazit neočekával.
Na tomto pozadí vyvstává chuť k jídlu, která se může dále proměnit v silný pocit hladu, takže výběr Sukrazitu jako prostředku hubnutí krásné postavy může být zpochybněn. Pokud jim všechno osladíte bez míry - bude to nejprve stres ze živého pocitu hladovění, a za druhé, existuje velké riziko ztráty stravy.
V tomto ohledu se důrazně doporučuje používat Sukrazit spolu s užitečnými, ale také obsahujícími dostatečné množství uhlohydrátových potravin.
Při častém používání na lačný žaludek se poškození Sukrazitu projevuje porušením zažívacího traktu.
Co jiného by mohlo být od Sukrazitovy škody
Podle řady studií, které však neobdržely úplné a jednomyslné schválení světové vědecké komunity, je Sucrazit pravděpodobně (a tato pravděpodobnost je vyšší, čím více má užívání drog tendenci ji předávkovat), může způsobit:
Oslabení imunity;
Zhoršení jater;
· Horší asimilace vitamínového biotinu (B7), který je zodpovědný za metabolismus uhlohydrátů;
Exacerbace nemocí žlučníku;
· Onemocnění ledvin (kvůli kyselině fumarové a při dlouhodobém používání);
· Vývoj alergických reakcí na potraviny.
Při konzumaci s cukrem určitě dojde k poškození Sukrazitu (a pokud chcete a můžete použít běžný cukr, měli byste počkat den nebo dva, než bude droga odstraněna z těla). Taková kombinace může dobře vyvolat rozvoj hyperglykémie (zvýšení hladiny glukózy v krvi).
Vzhledem k tomu, že dětské tělo je od okamžiku svého vzniku v lůně velmi citlivé na mnoho látek, včetně syntetických látek, je použití přípravku Sucrasit kontraindikováno během těhotenství a během kojení.
Jeho použití v případě:
· Pokročilý věk;
Fenylketonurie;
· Během období zotavení po operacích, vážných zraněních a vážných onemocněních.
Je také lepší opustit Sukrazit vůči těm, kteří vedou aktivní životní styl s množstvím sportovních aktivit.
