Pokud vlasy ztratí hustotu a účes je stále zklamáním, je čas naléhavě jednat.
Pokud nejde o vážné onemocnění, máte snad jen nedostatek některých důležitých látek. Jaké vitamíny jsou potřebné pro vypadávání vlasů, přečtěte si níže. A co je nejdůležitější, kupte dobrý vitamínový a minerální komplex a přijměte jeho pravidlo.
Kdy potřebujete vitamíny pro vypadávání vlasů
Chcete-li pochopit, že vlasy naléhavě potřebuje vitamín, je docela jednoduché. Pokud zámky visí bez života, nesvítí vůbec, ztenčují se před očima, vypadávají v hroznech - nastal čas na vitamínovou terapii. To vše jsou známky toho, že tělo nepřijímá důležité látky pro život. Zaprvé, takový nedostatek ovlivňuje stav kůže a vlasů.
Příčiny oslabení vlasových prutů mohou být vnější i vnitřní. Mezi vnější příčiny lze jmenovat neustálý stres, chronická únava, špatná ekologie, náhlé změny teploty, špatná péče o pokožku hlavy, nedostatek pokrývky hlavy v chladném období, agresivní chemické postupy: barvení, termo nebo chemická perm.
Vnitřní příčiny jsou složitější, protože mluvíme o biochemických procesech v těle. Žárovky nejčastěji přestanou fungovat nebo se stanou slabými z následujících důvodů:
• nedostatek vitamínů;
• nedostatek některých důležitých látek způsobených nesprávnou stravou nebo nuceným přechodem na nevyváženou stravu;
• léčba drogami, jejichž vedlejší účinek se projevil tímto způsobem;
• užívání hormonálních léků;
• zvláštní období života: dospívání, těhotenství, menopauza;
• obecné oslabení imunity;
• kožní infekce.
Někdy člověk prostě má takovou dědičnost. Včasná plešatost je nejčastější u mužů po 30 letech. A přesto čelíme skutečnému problému vypadávání vlasů, musíte nejprve myslet na nedostatek vitamínů. Jíme dost čerstvého ovoce a zeleniny? Jsou pěstovány správně? Je v naší stravě dostatek masa, ryb a dalších zdravých produktů?
Chcete-li rychle obnovit narušenou rovnováhu látek v těle, musíte pravidelně brát dobré vitamíny z vypadávání vlasů. V ideálním případě by bylo dobré nejprve udělat testy, abyste zjistili, které vitaminy chybí, a konzultovat to s lékařem. Ale ne každý má takovou příležitost. Proto se nic špatného nestane, pokud si v lékárně koupíte dobře vyrobený farmaceutický produkt - speciální vitaminový komplex.
Jaké vitamíny jsou potřebné pro vypadávání vlasů
Všechny procesy v našem těle postupují v souladu s přírodními zákony. Biochemie lidského těla je složitý proces, na kterém závisí stav vlasů. Pro každý proces je nezbytná určitá kombinace vitamínů, aby se vytvořil kolagen a pigmenty, metabolické procesy probíhají normální rychlostí a žárovky mají dostatečný přísun krve.
Nejdůležitější vitamíny na vlasy jsou:
• biotin (vit. N);
• panthenol (Vit. B5);
• retinol (Vit. A);
• tokoferol (vit. E);
• kyanokobalamin (vit. B12);
• kyselina askorbová (vit. C).
Kromě toho jsou kyselina nikotinová a kyselina listová (vitaminy B3 a B9), riboflavin (vit. B2), pyridoxin (vit. B6) a vitamin F důležité pro sílu vlasových prutů a zdraví cibulek.
Jak fungují vitamíny pro vypadávání vlasů?
Každý má svůj vlastní úkol:
• Biotin je zodpovědný za normální průběh metabolických procesů, zesiluje vlasy;
• panthenol obnovuje strukturu vlasové šachty a posiluje ji zevnitř;
• retinol normalizuje sekreci mazových žláz, aktivně roste vlasy, zastavuje jejich křehkost;
• tokoferol obnovuje normální výživu cibule, zajišťuje průtok kyslíku a aktivní funkci buněk;
• cyancobalamin snižuje ztrátu vlasů v důsledku normalizace buněčné výživy a krevního zásobování;
• kyselina askorbová zlepšuje mikrocirkulaci krve, a tím i výživu vlasových folikulů;
• kyselina nikotinová normalizuje metabolické procesy;
• kyselina listová stimuluje obnovu buněk, zvyšuje účinnost vitamínu B5 a také zabraňuje časnému výskytu šedivých vlasů;
• riboflavin zvyšuje průtok krve do cibulí, snižuje obsah tuku v kořenech;
• pyridoxin zmírňuje svědění, stimuluje metabolické procesy;
• Vitamin F posiluje pevnost vlasových prutů, dělá vlasy odolnější vůči agresi prostředí.
Díky působení komplexu vitamíny pomáhají vlasy zesílit, přestat vypadávat a začít růst rychleji.
Jaké vitamíny z lékárny pomáhají vypadávání vlasů
Nejrychlejší a nejjednodušší možností, jak obnovit nevyváženost chemických látek v těle, je koupit vyvážený komplex vitamínů a minerálů a zjistit, jak brát vitamíny před vypadávání vlasů. Skutečností je, že nekontrolovaný příjem jakéhokoli farmaceutického produktu je nebezpečný. V nejlepším případě nebudou mít vitamíny smysl, v nejhorším bude předávkování nebo hypervitaminóza. A to je pro člověka nebezpečné.
Jaké vitamíny z vypadávání vlasů musíte pít? Zde je několik komplexů, které skutečně fungují velmi dobře.
Merz Beauty
Lék má komplexní účinek, který nejen obnovuje sílu vlasů, zastavuje vypadávání vlasů, ale také posiluje nehty. Výsledkem je, že vlasy zesílí, začnou se lesknout a hřebíky přestanou praskat a zakryjí se bílými tečkami. Nezpůsobuje nežádoucí účinky, doporučuje se během období zotavení po vážné nemoci a těhotenství.
Pantovigar
Je to lék, který dokonce obnovuje spalování vlasů pomocí „Khimki“ nebo agresivního barviva, zastavuje vypadávání vlasů a má příznivý vliv na fungování folikulů. Po průběhu léku vlasy obvykle přestávají vypadávat nebo se výrazně zvyšuje rychlost plešatosti. Průběh přijímání by měl předepisovat lékař a tento požadavek nelze ignorovat. Někdy tělo reaguje negativně na Pantovigar: nevolnost, zvýšené ochlupení, zvýšení tělesné hmotnosti.
Perfectil
Velmi dobře zvolená bohatá kompozice, včetně rostlinných přísad, pomáhá zastavit vypadávání vlasů. Droga je předepsána na pomoc lidem s lupénkou, ekzémem. Obsahuje selen, extrakt z echinacey, železo, zinek. Může však způsobit negativní reakce: bolest břicha, nevolnost, zvracení.
Revalid
Droga odkazuje na speciální přípravky vytvořené ke snížení míry plešatosti. Lze jej použít jak na krátký dvoutýdenní kurz, tak i na dlouhý. Vše záleží na stavu vlasů a reakci na vitamíny.
Alerana
Reguluje hormonální nerovnováhu spojenou se zvýšenou tvorbou androgenů a vyvolává hojnou ztrátu vlasů. Pokud je příčina plešatosti hormonální, pomůže lék. V jiných případech to nebude mít účinek. Například z nedostatku vitamínu musíte pít jiné komplexy.
Aevit
Zpravidla se používá externě. Složení musí být vtíráno do kořenů, aby se vyrovnal nedostatek vitamínu A a E. Vlasy začnou růst rychleji, zesilují, obnoví se struktura vlasových prutů.
Splňuje zář
Komplex zřídka způsobuje vedlejší účinky. Působí komplexně na vlasy, nehty a pokožku a zlepšuje jejich stav. Při delším používání zastavuje vypadávání vlasů.
Jak brát vitamíny pro vypadávání vlasů
Průběh vitamínů ke snížení rychlosti nebo úplného zastavení vypadávání vlasů se volí podle reakce těla na konkrétní lék. Jakmile se klinický obraz stane normálním, to znamená, že vlasy přestanou proudit, musíte příjem zrušit.
Obecné schéma:
• pokud je komplex úspěšně vybrán a opravdu funguje na vašich vlasech, výsledky se objeví do konce prvního měsíce přijetí;
• k dosažení dobrého účinku se vitamíny užívají další měsíc, pak si na dva nebo čtyři měsíce přerušíme;
• jakmile kontrolní období uplyne, vitamíny by se měly opít druhým chodem a znovu si dát přestávku;
• v budoucnu může být vitaminová terapie prováděna jednou za šest měsíců, přičemž vitaminový komplex je užíván od jednoho do jednoho a půl měsíce.
Jak vzít vitamíny z vypadávání vlasů s hormonálními poruchami, sníženou imunitou, kožními infekcemi, musí lékař říci. Čím dříve zahájíte léčbu, tím rychleji problém vyřešíte. Je velmi nebezpečné předepisovat hormony, imunomodulátory, antibiotika samostatně.
Pokud je vypadávání vlasů způsobeno narozením dítěte, je důležité zvolit správné vitamíny. Během období těhotenství přirozeně klesají zdroje ženského těla a tento proces pokračuje i během kojení.
Aby se vyrovnala ztráta živin, vyluhování vápníku a snížení hladiny železa, mohou být vitamíny pro těhotné ženy užívány v poporodním období. Nejlepší ze všeho jsou ti, kteří pili během předporodního období. Další možností je vzít speciální vitamíny pro kojící matky. Průběh přijímání je přesně měsíc, pak čtyřměsíční přestávka, po které probíhá druhý měsíc.
Jak získat vitamíny z vypadávání vlasů z jídla
Kromě toho je vhodné zahrnout do vaší stravy potraviny bohaté na vitamíny užitečné pro vlasy:
• retinol (A) hodně kaviáru, jater, másla, zakysané smetany, smetany a z červené a oranžové zeleniny je tělo schopné syntetizovat ji díky karotenu;
• biotin obsahuje rajčata, zelí, játra, arašídy;
• B vitaminy jíst v rýži, pivovarských kvasnicích, rýži, vepřovém masi, pomerančích, brokolici, banánech, lískových oříšcích;
• tokoferol lze získat z vajec, rajčat, luštěnin, špenátu a petrželky;
• kyselina askorbová obrovské množství zelí, černého rybízu, citronů a obecně citrusů;
• vitamin f nachází se v avokádu, mandlích, semenech, pšenici.
Pomocí síly vitamínů můžete zastavit vypadávání vlasů. Správně vybraný lék za měsíc zlepší jejich stav.
