Řešení případné diagnostiky rakoviny může být obtížné. S tak velkým zaměřením na léčbu rakoviny je důležité zajistit, aby se o vás postarali i ostatní. Od přihlášení do skupiny podpory k rozhovoru s rodinou a přáteli existuje mnoho různých způsobů, jak získat pomoc a podporu, kterou potřebujete.
Co je to skupina podpory?
Skupiny podpory jsou jedním z nejjednodušších a nejrozšířenějších způsobů, jak získat pomoc. Jednou z výhod podpůrných skupin je, že mohou probíhat v různých formátech. Někteří se setkají osobně, zatímco jiní se setkávají online nebo dokonce po telefonu.
Individuální skupiny podpory vám umožňují setkat se s lidmi, kteří jsou fyzicky blízko vás. To však může být obtížné, pokud máte problémy s dopravou nebo žijete na venkově. Skupiny online a telefonické podpory vám umožňují setkat se s lidmi po celé zemi. Skupiny online vám také umožňují účastnit se kdykoliv během dne, což z nich dělá velmi pohodlné.
Proč bych měl jít do skupiny podpory?
Skupiny podpory vám mohou pomoci se cítit méně osamoceně a lépe s vaší diagnózou. Umožňují vám setkat se s jinými lidmi, kteří se nacházejí v podobné situaci. Poskytují vám možnost sdílet, jak se cítíte s lidmi, kteří chápou, co procházíte. Pomáhají vám léčit léčbu a jakékoliv vedlejší účinky, které byste měli mít. Skupiny podpory vám také umožňují hovořit o problémech souvisejících s vaší rakovinou, jako je vyvážení vašeho pracovního nebo rodinného života.
Kde mohu najít podpůrnou skupinu?
Vyhledání skupiny podpory může být jednodušší, než si myslíte. Začněte tím, že se u svého lékaře nebo nemocnice vyhledejte možnosti, které se nacházejí u vás. Pokud nejste spokojeni s těmito možnostmi, můžete online prozkoumat.
Získání spojení s místní skupinou podpory je skvělý způsob, jak se setkat s ostatními, kteří zažívají něco podobného. Tyto skupiny se obvykle vyskytují jednou nebo dvakrát měsíčně. Zahrnují skupinu lidí se stejnou diagnózou, která se shromáždí na místním místě a mluví o tom, co je v jejich myslích. Někdy se může jednat o setkání v restauraci nebo v kancelářské budově. Jinak se skupiny mohou snažit podporovat fyzickou pohodu prostřednictvím aktivit, jako jsou taneční kurzy nebo jóga.
Mnoho národních organizací nabízí také podporu a vzdělávání pacientům a jejich rodinám. Zde jsou některé organizace známé ve Spojených státech nebo na celém světě, které poskytují podporu rakoviny:
- Americká rakovinová společnost
- Péče o rakovinu
- Síť rakoviny naděje
- Komunita podpory rakoviny
Následující organizace se zaměřují na sbližování lidí, kteří měli nebo měli rakovinu močového měchýře:
- Americká společnost proti rakovině močového měchýře
- Síť advokacie pro rakovinu močového měchýře
- Boj proti rakovině močového měchýře UK
Poradenství
Je normální trpět a být po tom, co byl diagnostikován metastatický karcinom, cítit smutný nebo strach. Mluvit s vyškoleným profesionálem v oblasti duševního zdraví, jako je poradce nebo psycholog, vám může pomoci s vaší diagnózou. Může vám také pomoci pochopit a zvládnout své emoce.
Vidět poradce vám umožní otevřeně mluvit o svých pocátech a problémech. Někteří lidé dávají přednost tomu, aby mluvili s někým sami, na rozdíl od toho, aby mluvili nahlas v nastavení skupiny.
Rodinní přátelé
Je důležité mít těsnou síť lidí, na které se můžete spolehnout během diagnostiky a léčby rakoviny. Vaši blízcí budou chtít vám pomoci a podpořit, ale budou potřebovat čas, aby se přizpůsobili vaší diagnóze. Mohou s vámi chtít mluvit o svých myšlenkách a pocátech. Pokud zjistíte, že je to ohromující, požádejte je, aby našli v podobných situacích skupinu podporovanou pro blízké.
Sdílení vaší rakovinové cesty s někým může být obtížné, ale udržování dalších lidí může pomoci zmírnit zátěž, kterou můžete cítit. Může také dát vám a vašim blízkým sílu.
