Kávová křovina je přesně tak, jak to zní: křovina na kůži z kávovníku. Zatímco chybí konkrétní důkazy, kávové křupky jsou nabízeny po celém internetu a v časopisech krásy jako potenciální metody přírodní léčby celulitidy.
Tyto produkty jsou ceněny jak pro kofein, tak pro antioxidant, což je údajně dobré pro pokožku při topickém použití, ale účinky na celulitidu nejsou tak jasné.
Celulitida sama o sobě odkazuje na dírky v kůži, které postihují většinu žen a některých mužů. Jílky se vyvíjejí, když mastné tkáně pod kůží přitlačují tkáně bližší k povrchu pokožky.
Celulitida se může objevit kdekoli, ale má tendenci být nejčastější v oblastech, kde jsou přítomny tukové tkáně, jako jsou hýždě a stehna.
Jakmile máte celulitidu, je to velmi obtížné - téměř nemožné - zbavit se. Léčba se obvykle zaměřuje na snížení výskytu záhybů. Kávové křoviny by vám mohly pomoci dosáhnout takových účinků, ale měli byste se nejprve poradit s dermatoložkou.
Co říká věda?
Kávové křoviny údajně pomáhají léčit celulitidu různými způsoby.
Předpokládá se, že kofein v kávě může pomoci dilatovat krevní cévy a snižovat vzhled kožních dír. Kůže může také zpřísnit stimulační účinky kofeinu tím, že zlepšuje průtok krve a eliminuje přebytečnou vodu.
Káva je také bohatá na antioxidanty, které pomáhají podporovat celkový zdravější tón pleti. Patří mezi ně fenoly, rostlinné chemické látky, o kterých se předpokládá, že odbourávají volné radikály v těle.
Další výhodou kávového křemene jsou přírodní exfoliační účinky samotných kávy. Stejně jako ostatní exfoliační křoviny může pomoci odstranit mrtvé kožní buňky a poskytnout hladší a rovnoměrnější pohled na kůži. Zatímco samotná exfoliace se nemůže zbavit celulitidy, tyto účinky mohou snížit její vzhled.
Masážní akce může také pomoci: podle Americké společnosti pro dermatologickou chirurgii mohou masáže napomáhat lymfodrenáží a roztahovat kožní tkáň, aby se zlepšil vzhled celulitidy.
Celkový výzkum kávových křovin stále chybí.
Místo toho se dostupné studie a recenze zaměřují na léčbu celulitidy pomocí kofeinu a dalších složek.
Jeden takový přezkum zjistil, že při kombinaci s retinolem, karnitinem a dalšími složkami se zjistilo, že kofein zvyšuje tloušťku pokožky (vrchní vrstvy pokožky). Takové účinky byly dosaženy pomocí kosmetického přípravku obsahujícího kofein, nikoliv však kávu.
Podobná studie o dalším kosmetickém krému obsahujícím kofein poskytla sníženou celulitidu a obvod. Opět v produktu nebyla žádná káva.
Zatímco výše uvedený výzkum demonstruje potenciál kofeinu při léčbě celulitidy, je zapotřebí více klinických studií.
Dosud žádná studie nevenovala pozornost účinkům kávových křovin, konkrétně při léčbě celulitidy.
Jak to použít
Chcete-li použít křovinu na kávu, nejprve zkombinujte kávovou půdu s horkou vodou. Smíchejte a přidávejte v případě potřeby více složek, dokud nedosáhnete požadované tloušťky. Máte-li suchou pokožku, můžete zvážit přidání malého množství kokosu nebo olivového oleje do směsi.
Nikdy se nesmí mísit s použitou kávovou omítkou z vaší kávovary - tyto byly již poškozeny. Chcete-li získat potenciální přínosy kofeinu, také si přejete být jisti, že vyberete tradiční kávu, nikoliv kávu.
Poté použijte k čištění kůže. Jemně masíte nad problémovými oblastmi špičkami prstů, aniž byste je otírali. Můžete také použít měkký hadřík nebo suchý kousek, pokud zjistíte, že pasta je příliš špinavá pro vaše prsty a nehty.
Po masáži několik minut opláchněte. V ideálním případě byste chtěli dokončit tento proces ve sprše, aby nedošlo k potřísnění a znečištění z kávy.
Pokud nejste na vlastní kávu, můžete také zkusit připravené kávové křoviny určené speciálně pro celulitidu. Dodržujte všechny pokyny k produktu a přestaňte je používat, pokud zaznamenáte vyrážky nebo jiné známky citlivosti na produkt.
Pro nejvíce přínosů chcete použít křovinu několikrát týdně. Toto je stejné pravidlo, které platí pro jiné křoviny, masky a podobně.
Může také trvat několik týdnů nebo déle pravidelného užívání, aby se zjistily významné výsledky. Po uplynutí této doby můžete zvážit návštěvu svého dermatologa, pokud nevidíte žádné zlepšení celulitidy.
Měla byste to zkusit?
Kávové křoviny jsou moderní trendy léčby celulitidy a mnoho uživatelů se těší pozitivním výsledkům. Přesto není jasné, zda jsou přínosy vázány na kávu nebo na exfoliační účinek z křoviny. Ostatní nemusí vnímat žádné rozdíly v celulitidě vůbec.
Vzhledem k tomu, že není k dispozici žádný vědecký výzkum, který by podpořil tvrzení o kávových křovinách a celulitidě, budete je chtít používat s opatrným optimismem.
Stejně jako u jiných druhů ošetření pokožky, jakmile přestanete užívat výsledky, pravděpodobně zmizí.
Možná budete chtít diskutovat o dalších způsobech, jak snížit vzhled celulitidy, například cvičení, u svého lékaře.
Společnost Healthline a naši partneři mohou obdržet část výnosů, pokud uskutečníte nákup pomocí výše uvedeného odkazu.
