Přehled
Populární růžová sůl není jen pro kropení přes večeři nebo uklidňující lázeň. Himálajské solné lampy se vydaly ze speciálních lékáren do časopisů dekorů. Lampy jsou vyrobeny z pevné himalájské soli z Pákistánu. Jsou svítily zevnitř žárovkou a kombinace vydává relativně tlumené jantarové světlo.
Odvolání není jen vizuální. Mnozí věří, že solné lampy mají zdravotní přínos z léčby astmatu k detoxikaci místnosti. Výrobci lampy tvrdí, že uvolňují užitečné negativní ionty do místnosti a čistí vzduch. Ale opravdu fungují?
Ionizace vzduchu
Přínos negativní ionizace vzduchu byl objeven náhodou ve studii z roku 1998 o sezónní afektivní poruše (SAD). Studie ukázala, že léčba negativních iontů s vysokou intenzitou může snížit chronickou depresi a SAD. Jiné studie ukázaly podobné výsledky.
Ve studiích je negativní ionizace vzduchu vytvořena se strojem, který přidává elektron na molekuly kyslíku pro vytvoření negativního iontu. Negativní ionty jsou také vytvořeny v přírodě tím, že narazí oceánské vlny, záření a dokonce i sluneční světlo. Předpokládá se, že tyto ionty zvyšují množství kyslíku v krvi, ale vědci stále zkoumají svůj přesný vliv na tělo.
Doposud neexistují žádné vědecké studie o schopnostech himalájských solných lamp pro produkci negativních iontů. Nicméně málo iontů, které se vyskytují v solné lampě, liší od negativních ionizačních přístrojů používaných v klinických studiích podle Columbia University Medical Center. Negativní iontové informační centrum se pokusilo otestovat množství iontů uvolněných populární solnou lampou a zjistilo, že emise negativních iontů byly tak nízké, že se sotva mohly měřit.
Neexistují ani důkazy o tom, že solné lampy mají stejné účinky na SAD a chronickou depresi.
Zkuste to místo toho
Existují specifické generátory negativních iontů, které používají ve studiích, které poskytují vysokofrekvenční ionizaci. Nicméně, ujistěte se, že se vyvarujete komerčních ionizačních zařízení, jako jsou ionizační čističe vzduchu, které produkují škodlivý ozon jako vedlejší produkt. Kalifornská EPA obsahuje seznam potenciálně nebezpečných generátorů.
Čištění vzduchu
V souladu s EPA je znečištění ovzduší jedním z pěti nejlepších environmentálních zdravotních rizik. Špatná kvalita vnitřního vzduchu může vést k zdravotním problémům, zejména u dětí. Mezi zvyšujícím se povědomím o těkavých organických sloučeninách v našich domácnostech a rozptýlením ve vzduchu není překvapením, že lidé chtějí zlepšit kvalitu vnitřního vzduchu.
Mnoho společností v himalájské solné lampě tvrdí, že jejich lampy pomohou odstranit prach a znečištění ze vzduchu negativními ionty. Tyto ionty ukázaly, že zabíjejí prachové roztoče a přilnou k prachu, aby usnadnily jejich filtraci nebo čištění, ale to vyžaduje velmi vysoký iontový generátor.
Himalajská křišťálová sůl pravděpodobně nebude dělat tento trik. Nevystavuje dostatek negativních iontů, které pomáhají odstraňovat částice vzduchu. Neexistují žádné důkazy, že lampa může absorbovat toxiny. Není ani důkaz, že chlorid sodný, stabilní sloučenina, může absorbovat toxiny vzduchem.
Zkuste to místo toho
Pokojové rostliny jsou skvělý způsob, jak zlepšit kvalitu ovzduší ve vnitřních prostorách. Nejen že přidávají kyslík, mnoho rostlin absorbuje těkavé organické sloučeniny (VOC) a další škodlivé chemické látky ze vzduchu. Komerční čističe vzduchu podle EPA tyto plynové chemikálie nevynímají ze vzduchu. Nicméně, otevření okna nebo dvou pomůže vyčistit je z vašeho domova.
Pokud se potýkáte s astmatem nebo alergiemi, můžete využít také systém či stroj na čištění vzduchu, podle Výboru pro vnitřní alergii na astma a imunologii. Čističe vzduchu s vysoce účinnými filtry částicového vzduchu (HEPA) mohou snížit množství částic ve vzduchu a zlepšit příznaky astmatu. Můžete také nainstalovat vysoce účinný filtr do systému s nuceným vzduchem, který pomůže odstranit částice.
Aktivovaný uhlík dokáže odstranit pachy z vašeho domova a pomáhá vám osvěžit čerstvý prostor. K dispozici jsou také vzduchové filtry pro systémy s nuceným vzduchem, které obsahují uhlík, který pomáhá odfiltrovat vůně z celého domova.
Sečteno a podtrženo
Neexistují žádné důkazy o tom, že himálajské solné lampy uvolňují negativní ionty nebo čistí vzduch. Nejlepším způsobem, jak přidat do svého domova negativní ionty, je komerční ionizační přístroj, který může vytvářet ionizaci s vysokou hustotou.
Pokud se skutečně obáváte o tuhé částice nebo alergeny ve vašem domově, může být užitečný dobrý vzduchový filtr nebo čistička vzduchu. Nicméně tyto filtry a zařízení nejsou podle průměrného zdravého člověka nezbytné podle zdravotnického centra University of Rochester.
Pokud jde o VOC, doporučuje EPA otevírání oken a zabránění tomu, aby materiály vstupovaly do vašeho prostoru především pomocí čistících prostředků, nábytku a stavebních materiálů, které jsou bez VOC.
Ale veškerá naděje není pro himalájské solné lampy ztracena. Podobně jako zapálená svíčka mohou být tyto lampy uvolněné, aby se mohly podívat. Pokud zjistíte, že světlo uklidňuje nebo si užívá jeho styl, není žádné poškození při přidávání jednoho do vašeho domova.
