Co je opálení?
Naše společnost spojuje zářící opálení se zdravím, mládí a přitažlivostí. Nicméně, prostá pravda je, že opálení nebo opálení je způsob vašeho těla, že vám říká, že jste byli vystaveni příliš velkému ultrafialovému (UV) záření. Expozice slunečních UV paprsků způsobuje, že kožní buňky (melanocyty) ztmavnou pokožku tím, že produkují více melaninu (což způsobuje, že se vaše kůže zdá tmavší). Proces ztmavnutí je vlastně ochranou pokožky před poškozením UV záření. Zatímco opálení vybledne, poškození, ke kterému dochází na pokožce, je dlouhotrvající. Toto poškození zvyšuje vaše riziko vzniku rakoviny kůže, jako je melanom, stejně jako příznaky předčasného stárnutí se zvýšeným vráskem.
Někteří lidé používají opalovací lůžka v pronásledování bronzové záře po celý rok. Americký úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) však doporučuje, abychom se zcela vyhnuli umělým UV zářením, jako jsou solária. Podle agentury FDA mohou sluneční světla ve soláriích být nebezpečnější než slunce. Na rozdíl od slunce, které přichází a jde v závislosti na počasí, můžete používat solárií stejnou intenzitou každý den v roce. To zvyšuje expozici a zdravotní riziko. Stejná poznámka, že Ministerstvo zdravotnictví a humanitních služeb Spojených států a Mezinárodní agentura pro výzkum rakoviny v Světové zdravotnické organizaci uvedly, že UV záření ze slunce, stejně jako umělé zdroje, jako jsou solária, jsou známými karcinogeny, což znamená, že mohou způsobit rakovinu.
Jaké jsou typy UV záření?
Ultrafialové světlo je neviditelné světlo a obsahuje následující tři vrstvy:
- UVA: nejsilnější UV paprsek, stárne kůže a má tendenci vyvolávat alergické reakce (vyrážka)
- UVB: popáleniny a věk kůže, nejvíce zodpovědné za spáleniny
- UVC: nejnebezpečnější, ale nepovažuje se za hrozbu, protože nepronikuje ozónovou vrstvu Země
Jak UVB, tak UVA paprsky pronikají do pokožky a představují riziko pro rakovinu kůže.
Proč lidé používají solária?
Historicky, opálená kůže odhalila, že jste udělali těžkou práci venku. Většina lidí se zamračila na opálené pokožce, viděla to jako zvětralé a znamení dělnické třídy. Bohatější třída zůstala uvnitř nebo stíněná slunečníky, když byla venku, aby si udržovala porcelánovou pokožku.
Zadejte Coco Chanel. Módní návrhářka začala v roce 1923 vykouzlit, když se vrátila z výletu na Riviéru se zbrusu novým odstínem zlatavě hnědé kůže. Došlo k trendu. Všichni od celebrit až po hospodyňky náhle toužili po slunci a hledali slunečné lokality, aby mohli pracovat na svých tanečních záležitostech. Během padesátých let 20. století se na scéně objevily bikinové koupací obleky, které zvýšily šílenství pro opálení celého těla.
Jak desetiletí prošlo, nárůst rakoviny kůže začal způsobovat poplach. Varování pocházejí od dermatologů a lékařů o poškození kůže a nebezpečí škodlivého záření slunce.
Opalovací kabiny se objevily v počátcích 20. století jako prostředek lékařského výzkumu. Ve světle varování lékařů o slunečním záření získaly opalovací lůžka v 70. letech 20. století popularitu jako údajně zdravou alternativu k opalování v přirozeném slunečním světle.
Jaká jsou rizika spojená s opalovacími lůžky?
Solária jsou nebezpečné a vyhýbat se slunečnímu záření, ale vyměnit ho za opalovací lůžko, nezmenšují rizika spojená s poškozením pokožky UV zářením. V kombinovaných studiích Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny zjištění ukazují, že "riziko vzniku kožního melanomu se zvýší o 75 procent, pokud se začne používat opalovací zařízení před 30. rokem života."
Další běžnou aktivitou je opalování v interiéru před expozicí slunce nebo na dovolenou, aby se předešlo spáleninám. Nedávná studie však dokazuje, že máte zvýšené riziko melanomu, pokud se budete opalovat uvnitř, i když nehoříte. Obecně řečeno, tato studie nám říká, že opalování uvnitř v předstihu, že trávíte čas na slunci, není ochranným opatřením a je ve skutečnosti škodlivé.
Riziko solária zahrnuje následující:
- Riziko rakoviny: UV záření, přirozené i umělé, zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže. Také vystavuje oči riziku katarakty a popálení rohovky.
- Předčasné stárnutí: Vaše kůže ztrácí elasticitu z opalování a může vyvine časné vrásky.
- Potlačení imunitního systému: UVB záření může negativně ovlivnit imunitní systém vašeho těla a zanechat vám tak zranitelnější vůči nemoci.
Solária tvrdí, že nabízejí bezpečnou alternativu k slunci. UV záření uvolněné v soláriu však představuje vážné riziko pro vznik zdravotních problémů. Marketing může dělat zázraky, ale uvědomění může dělat víc. Zůstáváte informováni a pomáháte vám při výběru zdravějších.
Jaké jsou zdravé alternativy k soláriím?
Pokud máte touhu po zlaté záři, existují bezpečnější možnosti, které jsou k dispozici na většině policie s drogami. Stříkací tanky a opalovací krémy používají přirozeně se vyskytující chemické dihydroxyaceton (DHA) ke ztmavnutí pokožky. DHA je cukr odvozený z rostlin, který byl používán po desetiletí v produktech bez opalování. Naštěstí čas poskytl nějaké vyladění a zlepšení ve vzorcích. Co dodalo oranžový výsledek, nyní nabízí přirozenější barvu kůže.
Přestože použití sprejů může být špinavé, FDA schválila ruční produkty pro opalování. Pokud trpíte problémy s kůží, jako je nadměrně suchá kůže, možná budete muset vyčistit tyto nevratné oblasti. Pravděpodobně absorbují více postřiku. Vždy používejte spreje v místnostech s dostatečným větráním, abyste zabránili vdechování výparů.
