Bipolární porucha vs. deprese
Bipolární porucha se někdy nazývá "manická deprese" a ve své depresivní fázi může vypadat spíš jako velká deprese. Ale obě podmínky nejsou stejné. Když jste depresivní, můžete se cítit dolů po týdnech nebo měsících najednou. Při bipolární poruše máte vážné změny nálady, které vás přivádějí do období deprese, pak až po období vzkříšení, poté opět dolů. Tento cyklus se opakuje, ale bez předvídatelného vzoru.
Pokud jste měli příznaky poruchy nálady, je důležité vidět terapeuta nebo lékaře, abyste zjistili, jaký máte, ať už je to bipolární porucha, deprese nebo nějaká jiná porucha, abyste mohli získat správnou léčbu.
Co je to deprese?
Deprese zahrnuje období smutku, ale přesahuje jen pocit, že je modrý den nebo dva. Když máte závažné deprese, nálada trvá dva nepřetržité týdny nebo déle. Možná se budete cítit tak daleko, že máte potíže dělat téměř všechno, včetně práce, posekání s přáteli, jíst a spát.
Nejlepší depresivní zdravotní blogy roku "
Je důležité si uvědomit, že deprese se může projevit rozdílně mezi pohlavími a dětmi a staršími dospělými. Obecně platí, že pokud jste depresivní, můžete zažít:
- pocit beznaděje, bezcennosti nebo bezmocnosti
- nezajímá vás o věci, které vám kdysi znamenaly hodně
- snížené úroky nebo žádný zájem o sex
- únavou nebo nízkou energií téměř každý den
- najít jídlo neuspokojivé nebo se obracet k jídlu, aby se uklidnil a jíst příliš mnoho
- zůstat celou noc, protože nemůžete spát
- spát celý den, protože se nemůžete dostat ven pod kryty
- nejasné bolesti a bolesti, jako bolesti žaludku nebo bolesti hlavy
- myšlenky na ublížení se
Co je to bipolární porucha?
Ve své nízké fázi vypadá bipolární porucha velmi podobně jako deprese, ale ty depresivní epizody se střídají s obdobím nadměrného vzrušení. Kombinace obou výšek a nejmenších je to, co odlišuje bipolární poruchu od deprese.
Nejlepší bipolární zdravotní blogy roku "
U bipolární poruchy se příznaky změní v závislosti na tom, v jaké epizodě se nacházíte. V níže uvedené tabulce naleznete obecné příznaky manických a depresivních epizod.
| Běžné příznaky během manické epizody | Běžné příznaky během depresivní epizody |
| Pocity extrémního štěstí nebo vzrušení | Ztratit zájem o aktivity, které jste si užívali, včetně sexu |
| Racing myšlenky a mluvení velmi rychle, aby je dostali všichni ven | Pocit únavy nebo fyzické pomalosti, což se označuje jako psychomotorická retardace |
| Neklid a nervozita | Mít potíže se soustředěním nebo zapamatováním |
| Skoky z projektu na projekt | Jíst příliš mnoho nebo příliš málo |
| Spí velmi málo, nebo vůbec ne | Spí příliš nebo velmi málo |
| Zapojení do různých rizikových chování, protože se cítí dobře | Přemýšlejte o tom, že se ubližujete |
| Myslím, že dokážeš něco udělat | Mít pocity beznaděje, bezcennosti nebo viny |
Léčba deprese
Vaše léčba pravděpodobně kombinuje jeden nebo více antidepresiv léčiv s talk terapií. Deprese je velmi léčebná a při správném přístupu byste měli vidět, že se vaše nálada začne zvedat během několika týdnů. Je však třeba poznamenat, že deprese má vysokou relapsovou rychlost.
Léky na depresi cílené mozkové chemické látky, které ovlivňují náladu a mohou zahrnovat antidepresiva, jako jsou:
- selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI): fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), paroxetin (Paxil), citalopram (Celexa), escitalopram
- inhibitory serotoninu a norepinefrinu (SNRI): venlafaxin (Effexor), desvenlafaxin (Pristiq), duloxetin (Cymbalta)
- inhibitory zpětného vychytávání norepinefrin-dopaminu (NDRI): bupropion (Wellbutrin)
- atypické antidepresiva: mirtazapin (Remeron), vilazodon (Viibryd)
Váš lékař by mohl také doporučit kognitivní behaviorální terapii, která by působila proti negativním emocím, které vás cítí dolů. Během těchto zasedání se naučíte pozitivní strategie ke zvýšení nálady. Léčba může zahrnovat i vaši rodinu nebo partnera. Můžete se účastnit skupinových terapií, kde můžete komunikovat s ostatními, kteří se potýkají s depresí.
Léčba bipolární poruchy
Bipolární porucha používá mnoho léčivých přípravků jako deprese, včetně antidepresivních léků a kognitivní behaviorální terapie. Cílem léčby je zvládnutí a stabilizace příznaků.
První lék, který váš lékař pravděpodobně předepisuje, je stabilizátor nálady, jako například:
- lithium (Eskalith, Lithobid)
- antikonvulziva: kyselina valproová (Depakene, Stavzor), divalproex sodný (Depakote), lamotrigin (Lamictal), gabapentin (Gralise, Neurontin)
Jiné lékové možnosti pro bipolární poruchu jsou:
- atypické antipsychotika: olanzapin (Zyprexa), aripiprazol (Abilify), quetiapin (Seroquel)
- antidepresiva: fluoxetin (Prozac), paroxetin (Paxil), sertralin (Zoloft), bupropion (Wellbutrin)
Kognitivní behaviorální terapie je také základním kamenem léčby bipolární poruchy. Váš terapeut vám pomůže naučit se rozpoznat příznaky kolísání nálady, abyste získali pomoc dříve, než se dostane mimo kontrolu. Vaše rodina se může účastnit terapie.
Mám depresi nebo bipolární poruchy?
Tuto tabulku použijte jako návod, jak se připravit na vaši diskusi s lékařem.
| Příznak | Deprese | Bipolární porucha |
| Snížil pohlavní styk | X | X |
| Extrémní smutek | X | X |
| Euforie nebo vysoká nálada | X | |
| Cítíte, že můžete dělat cokoli (neporazitelnost) | X | |
| Impulzivní nebo rizikové chování | X | |
| Zvýšená sexuální orientace | X | |
| Nedostatek zájmu o činnosti, které jste jednou milovali | X | X |
| Nízká energie | X | X |
| Závodní myšlenky | X | |
| Problém se soustředí | X | X |
Pokud jste zaškrtli pouze políčka v levém sloupci, můžete mít depresi. Pokud jste zaškrtli políčka v obou sloupcích, můžete mít bipolární poruchu. Bez ohledu na váš výsledek, nesnažte se diagnostikovat. Podívejte se na svého lékaře nebo psychiatra, který může potvrdit, zda máte depresi nebo bipolární poruchu, a doporučit správnou léčbu.
