Máte někdy nutkání křiknout na kus ledu? Pokud ano, nejste sami.
Možná si myslíte, že touha po ledu má něco společného s horkým počasím venku. A zatímco zmrzlá kocka vody může uhasit vaše žízeň uprostřed léta, tam je vlastně několik lékařských důvodů, můžete být toužením zmrzlé vody ve vašem mrazáku.
Co způsobuje, že si touží po ledě?
Můžete vyléčit led z mnoha důvodů. Zde jsou běžné důvody, proč lidé touží po ledě:
Pica
Pokud zažíváte nenasytnou chuť jíst led, můžete mít stav nazvaný pica. "Z medicínských důvodů je pica poruchou definovanou touhou požírat látky, které nemají žádnou výživovou hodnotu," vysvětluje dr. Sarina Pasrichová, MD, MSCR.
Lidé s pikem často touží po nepotravinových předmětech, jako jsou špína, štěpky, hlína, vlasy, led nebo papír. Pokud je led látka, kterou toužíte, pak můžete mít typ piku nazývaný pagofágie.
Zatímco neexistuje jediný příčina piku nebo pagofagie, mohou se vyskytnout, pokud máte anémii s nedostatkem železa. Podvýživa nebo porucha duševního zdraví může být také viníkem.
Pica je často pozorována u dětí a může mít psychologický základ, jako je obsesivně-kompulzivní porucha nebo dětská vývojová porucha. Je také běžně spojena se základním nedostatkem živin, obvykle železa. To vede k anémii.
Anémie s nedostatkem železa
Nemusíte dostávat diagnózu piku, která touží po ledě. Někteří lidé s anémií mohou vydělat led v důsledku nedostatku železa. Jedna studie navrhla, že je to proto, že led poskytuje lidem s anémií duševní nárůst. Anémie je zdravotní stav, ve kterém vaše krev nemá dostatek kyslíku do zbytku těla. Výsledkem je méně energie.
Mezi další příznaky anémie patří:
- dušnost
- závrať
- slabost
Těhotenství
Pokud jste těhotná, může vám lékař zjistit, že máte anémii. "Těhotné ženy jsou často anemické kvůli požadavkům na krevní zásobu a oběh, špatný výživový příjem nebo abnormální krvácení," vysvětluje doktorka C. Nicole Swinerová. Dokonce i v případě, že nemáte anamii v anamii, můžete se během těhotenství stát nedostatkem železa.
Kromě anémie říká Pasricha, že existují i další důvody, proč si můžete v těhotenství toužit po ledovém:
- Těhotenství může způsobit nevolnost a zvracení, které mohou vést k dehydrataci. V tomto případě vám při jídle led umožňuje zůstat hydratovaný bez zhoršení symptomů nevolnosti.
- Vzhledem k tomu, že led nemá zápach ani chuť, mnoho žen touží po ledovém těle.
- Těhotenství zvyšuje metabolickou rychlost ženy a způsobuje vazodilataci (otok krevních cév). Oba z nich mohou vést k tomu, že se ženy cítí stále horší, a proto touží po studených předmětech, jako je led.
Máte-li vidět lékaře o vaší touze po ledu?
Pasricha doporučuje navštívit lékaře, pokud vaše přání jíst nebo žvýkat led se i nadále zvyšuje po dobu alespoň jednoho měsíce. Váš lékař bude pravděpodobně provádět základní laboratorní práci na testování anemie nedostatku železa, která musí být vyhodnocena a léčena.
To je také dobrý nápad, aby vaše zuby vyhodnoceny. Žvýkací led v průběhu času může zničit smalt. Požádejte svého lékaře, aby se podíval na vaše zuby. Mohou vám říct, jestli je potřeba návštěva zubaře.
Jak můžete zastavit vaše chutě ledu?
Jakmile navštívíte svého lékaře, dalším krokem je přijít s plánem zastavit, nebo přinejmenším snížit, vaši touhu po ledu.
Pokud je anémie příčinou vašich chutí, může Vás lékař začít s doplňky železa a náhradní terapií. Po výměně zásobníků železa se obvykle touží po ledovcích.
Pokud není anémie hlavní příčinou, může se lékař podívat na psychologické důvody touhy. "Někteří lidé možná toužili po psychickém stresu, v tomto případě se ukázalo, že kognitivní behaviorální terapie je užitečná," říká Pasricha.
Sečteno a podtrženo
Kompulzivní ledová žvýkání po dobu delší než jeden měsíc je známkou významnějšího zdravotního nebo psychologického problému, který je třeba zkontrolovat.
Pokud máte chuť a žvýkání na ledu z jiných důvodů než žízeň, objednejte si schůzku s poskytovatelem zdravotní péče.
