Přehled
Mocní otřes je zranění, které způsobuje, že se mozku náhle a rychle pohybuje uvnitř hlavy. Příznaky otřesů mohou trvat od několika dnů do několika měsíců v závislosti na závažnosti poranění. Zranění obvykle trpí traumatem hlavy, ale mohou se objevit, jestliže je úder do těla natolik tvrdý, že způsobuje, že se hlava pohybuje násilně. Porucha mozku je vážné zranění, protože ovlivňuje zdraví a funkci mozkových buněk.
Typy otřesů
Otrasy jsou někdy klasifikovány podle závažnosti příznaků:
- stupeň 0: bolesti hlavy a obtížnost soustředění
- stupeň 1: bolesti hlavy, obtížnost soustředění a omámený pocit za méně než minutu
- stupeň 2: symptomy stupně 1, s delší dobou pocení omámení, případně doprovázené závratě, zmatenost, amnézie, zvonění v uších a podrážděnost
- třída 3: ztráta vědomí za méně než minutu
- stupeň 4: ztráta vědomí déle než minutu
Návrat k velmi omezeným aktivitám po otřesu stupně 0 nebo 1 může být povolen během jednoho nebo dvou dnů. Bolest hlavy stupně 2 může vyžadovat několik dní odpočinku. Poruchy oka stupně 3 nebo 4 znamenají alespoň několik týdnů doby zotavení. Bez ohledu na závažnost otřesu byste neměli mít symptomy před návratem k normální činnosti a Váš stav by měl být pečlivě monitorován lékařem.
V roce 2013 aktualizovala americká akademie neurologie své pokyny pro hodnocení a řízení sportovních otřesů. Organizace navrhla odklon od tradičního systému třídění a namísto toho hodnotila každý případ otřesů jednotlivě. Tímto způsobem se lékaři nebo trenéři nebudou cítit mimo vliv při rozhodování o tom, kdy dát sportovcům a ostatním zelené světlo pro návrat k namáhavé činnosti.
Otrava dělá a neudělá
Léčba omylu rychle a účinně je kriticky důležitá. Nesprávné rozpoznání problému nebo umožnění, aby někdo s otrasným úmyslem se dostal do škody příliš brzy, může vést k dalším zraněním a dlouhodobým komplikacím. Správná péče po porodu vám může pomoci léčit rychleji.
Pokud jste utrpěl otřes mozku:
- Okamžitě se poraďte s lékařem, abyste zhodnotili zranění a symptomy. Dokonce i když se nezdá závažné, příznaky po jakémkoli poškození hlavy by měly být považovány za mimořádné.
- Odpočiňte během dne a snažte se dobře spát. Je to klíč, který pomáhá léčit mozku.
- Zůstaňte uvnitř v oblasti bez velkého jasného světla.
- Použijte lepidlo pro bolesti hlavy.
- Udržujte rodinu nebo přátele kolem vás 24 hodin denně nejméně po dobu prvních dvou dnů.
- Užívejte pouze léky, které váš lékař schválil. Acetaminofen (Tylenol) pro bolesti hlavy může být v pořádku, ale aspirin a ibuprofen (Advil) mohou způsobit problémy s krvácením v mozku.
- Zaměřte se na to, že děláte jednu věc najednou. Multitasking, stejně jako sledování televize, když děláte domácí úkoly nebo vaření, může způsobit, že se budete cítit rozrušovanější a lehčí.
- Jezte lehkou, ale zdravou výživu, zvláště pokud máte pocit nevolnosti.
- Podívejte se na svého lékaře o všech následných schůzkách. Pokud během vývoje zaznamenáte nové příznaky, okamžitě vyhledejte lékaře.
Podobně existuje několik věcí, které byste neměli dělat během dní a týdnů bezprostředně po otřesu:
- Vyhněte se návratu do práce nebo do školy příliš rychle. Nepoužívejte většinu vašich běžných aktivit, dokud vaše příznaky nezmizí.
- Vyhněte se aktivitám, jako jsou kontaktní sporty, které vás vystavují vyššímu riziku dalšího zranění hlavy.
- Nezapomínejte na příznaky nebo lži o nich trenérovi nebo lékaři.
- Vyvarujte se alkoholu, protože by mohlo dojít k zpomalení vašeho zotavení.
- Netrávíte mnoho času před obrazovkou počítače nebo televizí. Přehrávání videohier nebo dokonce sledování televize, která obsahuje jasná světla, šum a rychle se měnící obrazy, mohou způsobit bolesti hlavy a další příznaky.
- Pokud je to možné, vyhněte se jízdě po letadle. Někteří lidé si stěžovali na zhoršené příznaky otřesů po letu.
Nouzové značky
Pokud jste udělali úder na hlavu nebo tělo, které způsobuje bolesti hlavy nebo necitlivost nebo slabost končetin, okamžitě vyhledejte lékaře. Zavolejte 911 nebo přenechte někoho, kdo je blízko vás, aby vás dopravil na pohotovost. To platí zejména v případě, že se vaše bolest hlavy stále zhoršuje nebo jste na nohou nestabilní. Symptomy povzbuzování, které zahrnují opakované zvracení, by měly být považovány za mimořádné události.
Jiné nebezpečné příznaky, které by měly vyvolat výlet do pohotovosti, zahrnují:
- extrémní ospalost nebo neschopnost být plně probuzena
- neschopnost rozpoznat známé osoby nebo místa
- s jedním žákem, který je větší než druhý
- horečka o teplotě 100,5 ° F nebo vyšší
- záchvaty nebo křeče
- nezřetelná řeč
- abnormální chování, jako je extrémní zmatenost nebo podrážděnost
Výhled
Mocní otřes je velmi individualizované zranění bez jasného způsobu, jak určit, kdy je někdo plně zotavěn. Příznaky se mohou objevit ihned. Ostatní se nemusí objevit po několik dní nebo dokonce déle. Můžete mít mírné otřesy, které nevyžadují léčbu nebo spoustu prostojů, nebo můžete trpět otras mozkem, který způsobuje bolesti hlavy nebo jiné příznaky po celé měsíce.
V průměru očekávejte, že budete mít alespoň dva až čtyři týdny volna z namáhavých aktivit, včetně sportu, zatímco se zotavíte. A co je nejdůležitější, postupujte podle pokynů svého lékaře a ujistěte se, že sdílíte všechny příznaky s poskytovateli zdravotní péče, i když to znamená více odpočinku a méně aktivit. Máte jen jeden mozek, takže se ujistěte, že se správně zotaví z otřesu, je jedním z nejchytřejších věcí, které můžete udělat.
