Je to důvod k obavám?
Suchý, poškrábaný krk je častým příznakem - zejména v chladných zimních měsících, kdy je vzduch suchý a infekce horních cest dýchacích se šíří. Obvykle je sucho v krku znamením něčeho menšího, jako je suchost ve vzduchu nebo studená hlava.
Při pohledu na vaše další příznaky vám pomůže zjistit příčinu suchého krku a zjistíte, zda zavolat svému lékaři. Pokračujte v čtení a dozvíte se více.
1. Dehydratace
Suchost v krku může být jednoduše znamením, že nemáte dostatek k pití. Když jste dehydratováni, vaše tělo nevytváří tolik slin, které normálně navlhčí vaše ústa a krk.
Dehydratace může také způsobit:
- suchá ústa
- zvýšená žízeň
- tmavší moči a méně moči než obvykle
- únava
- závrať
Možnosti léčby
Během dne vypijte další tekutiny. Doporučení ohledně toho, kolik se pít, kolísá, ale dobrý průměr je 15,5 šálků tekutiny pro muže a 11,5 šálků tekutiny pro ženy.
Získáte přibližně 20% této tekutiny z ovoce, zeleniny a dalších potravin.
Ujistěte se, že pijete tekutiny, které hydratují, například voda nebo sportovní nápoje. Měli byste se vyvarovat kávové sody a kávy, které mohou způsobit, že vaše tělo ztratí více vody.
2. Spánek s otevřenými ústy
Pokud se každé ráno probudíte sucho v ústech, může být problém, že spíte s otevřenými ústy. Vzduch vysychá sliny, které normálně udržují ústa a krk vlhké.
Dýchání úst může také způsobit:
- zápach z úst
- chrápání
- denní únavu
Chrápání by mohlo být známkou obstrukční spánkové apnoe, což je stav, kdy se vaše dechání opakuje po celou noc.
Přetížení z chladných nebo chronických alergií nebo problém s nosními průchody jako odchylná septum může také vést k ústeckému dýchání.
Možnosti léčby
Máte-li problém s dutinou nebo zácpou, aplikujte na nos nosu přilnavý proužek, který vám při spánku udrží otevřený nos.
U obstruktivní spánkové apnoe může váš lékař předepisovat orální přístroj, který chrání čelist, nebo nepřetržitou terapii pozitivním tlakem v dýchacích cestách (CPAP), aby se v noci proudil vzduch do vašich dýchacích cest.
3. Hayová horečka nebo alergie
Síla horečky, také nazývaná sezónní alergie, je způsobena nadměrnou reakcí imunitního systému na normálně neškodné látky ve vašem prostředí.
Mezi běžné alergie patří:
- tráva
- pyl
- zvíře
- plíseň
- prachové roztoče
Když váš imunitní systém pociťuje jednu ze spouštěčů, uvolňuje chemikálie, které se nazývají histaminy.
To může vést k příznakům, jako jsou:
- vycpaný, roztržený nos
- kýchání
- svědění očí, ústa nebo kůže
- kašel
Přetížení v nosu může způsobit, že dýcháte skrz ústa, který může vysychat krk. Zvláštní hlen může také odkapat zadní část krku, nazývaný postnasální kapek. To může způsobit, že se vaše hrdlo bojí.
Možnosti léčby
Chcete-li zabránit alergickým příznakům, vyvarujte se spouštění co nejvíce. Může být užitečné:
- Zůstaňte v domě s uzavřenými okny a klimatizací na špičce sezóny alergie.
- Umístěte kryty odolné proti roztočům na lůžko.
- Umyjte si listy a další podesty jednou týdně v horké vodě.
- Vakuujte koberce a prachové podlahy, abyste zvedli prachové roztoče.
- Vyčistěte všechny formy ve vašem domě.
- Udržujte zvířata z vaší ložnice.
Můžete také kontrolovat alergické příznaky s těmito léčbami:
- antihistaminika
- decongestants
- alergické záběry
- oční alergie klesá
4. Studená
Chlazení je běžná infekce, která je způsobena mnoha různými viry. Infekce může způsobit, že vaše hrdlo je suché a poškrábané.
Budete mít také příznaky, jako jsou tyto:
- vycpaný, roztržený nos
- kýchání
- kašel
- bolesti těla
- mírná horečka
Možnosti léčby
Většina nachlazení trvá několik dní, než běží. Antibiotika nebudou léčit chladu, protože zabíjejí pouze bakterie - nikoliv viry.
Abyste se cítili lépe, dokud se vaše tělo dostane nad chlad, zkuste tyto prostředky:
- Vezměte přípravek na zmírnění bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil), abyste zmírnili bolesti v krku a bolesti těla.
- Nasuňte na pastilku do krku.
- Pít teplé tekutiny, jako je vývar a horký čaj.
- Gargle se směsí teplé vody a 1/2 čajové lžičky soli.
- Použijte dekongestantní nosní sprej na uvolnění vycpaného nosu.
- Pít další tekutiny, aby vaše ústa a krk vlhké a zabránilo dehydrataci.
- Získejte spoustu odpočinku.
- Zapněte zvlhčovač a navlhčete vzduch ve svém pokoji.
5. Chřipka
Chřipka je onemocnění dýchacích cest. Jako chřipka virus způsobuje chřipku. Příznaky chřipky jsou však závažnější než příznaky nachlazení.
Spolu s bolavým, poškrábaným krkem, můžete mít:
- horečka
- zimnice
- kašel
- vyčerpaný, vyčerpaný nos
- Bolest svalů
- bolest hlavy
- únava
- zvracení a průjem
Chřipka může vést k závažným komplikacím, zejména u malých dětí, starších dospělých a lidí s chronickými zdravotními stavy nebo oslabeným imunitním systémem.
Komplikace chřipky zahrnují:
- zápal plic
- bronchitida
- sinus infekce
- ušní infekce
- astmatických záchvatů u lidí, kteří již mají astma
Možnosti léčby
Antivirotika mohou snížit příznaky chřipky a zkrátit dobu, po které jste nemocní. Musíte však začít užívat tyto léky do 48 hodin od okamžiku, kdy vaše příznaky začnou fungovat.
Zatímco jste nemocní, vyzkoušejte tyto metody k úlevě od bolesti v krku a dalších příznaků:
- Odpočiňte, dokud se příznaky nezlepší.
- Nasuňte na pastilku do krku.
- Gargle se směsí teplé vody a 1/2 čajové lžičky soli.
- Vezměte přípravek na zmírnění bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol), abyste snížili horečku a usnadnili bolesti těla.
- Pít teplé tekutiny, jako je čaj a vývar.
6.Kyselinový reflux nebo GERD
Gastroezofageální refluxní onemocnění (GERD) je stav, který způsobuje kyselinu, která se opírá ze žaludku do vašeho jícnu - trubice, která nese potravu z úst do žaludku. Zálohování kyseliny se nazývá acid reflux.
Kyselina spaluje výstelku vašeho jícnu, což způsobuje příznaky jako:
- pocit pálení v hrudníku, nazývaný pálení žáhy
- potíže s polykáním
- suchý kašel
- kropení kyselé kapaliny
- chraplák
Pokud se kyselina dostane do hrdla, může to způsobit bolest nebo pálení.
Možnosti léčby
GERD je léčena:
- antacidy, jako je Maalox, Mylanta a Rolaids, k neutralizaci žaludečních kyselin
- Inhibitory H2, jako je cimetidin (Tagamet HB), famotidin (Pepcid AC) a ranitidin (Zantac), ke snížení tvorby žaludeční kyseliny
- inhibitory protonové pumpy (PPI), jako je lansoprazol (Prevacid 24) a omeprazol (Prilosec), k blokování produkce kyseliny
Vyzkoušejte tyto změny životního stylu, abyste pomohli zmírnit příznaky refluxu kyseliny:
- Udržujte zdravou váhu. Extra váha tlačí na váš žaludek a vynucuje více kyseliny do vašeho jícnu.
- Používejte volně oblečený oděv. Pevné oblečení - obzvláště těsné kalhoty - tiskněte na žaludek.
- Jezte několik malých jídel denně namísto tří velkých jídel.
- Zvedněte hlavu své postele, zatímco spíte. Tím zabráníte tomu, aby kyselina proudila nahoru do vašeho jícnu a krku.
- Nekuřte. Kouření oslabuje ventil, který udržuje kyselinu v žaludku.
- Vyhýbejte se potravinám a nápojům, které mohou způsobit pálivost, jako jsou pikantní nebo mastné potraviny, alkohol, kofein, čokoláda, máta a česnek.
7. Strepte hrdlo
Střevní krk je infekce v krku způsobená bakteriemi. Obvykle hrdlo bude velmi bolestivé, ale také se může cítit suché.
Mezi další příznaky streptokokového krku patří:
- červené a oteklé mandle
- bílé skvrny na mandlích
- zduřené lymfatické uzliny v krku
- horečka
- vyrážka
- bolesti těla
- nevolnost a zvracení
Možnosti léčby
Lékaři léčí strep throat antibiotiky - léky, které zabíjejí bakterie. Vaše bolest v krku a další příznaky by se měly zlepšit do dvou dnů po začátku užívání těchto léků.
Ujistěte se, že užíváte celou dávku antibiotik předepsaných lékařem. Zastavení příliš brzy může zanechat v těle nějaké bakterie, které by vás mohly znovu zhoršit.
Chcete-li zmírnit příznaky, užívejte léky proti bolesti, jako je ibuprofen (Advil) nebo acetaminofen (Tylenol). Můžete také kloktat s teplou vodou a solí opláchnout a nasát na pastilky v krku.
8. Tonsillitida
Tonsillitida je infekce mandlí - dva měkké výrůstky v zadní části krku, které pomáhají tělu bojovat s infekcemi. Oba viry a bakterie mohou způsobit tonzilitidu.
Spolu s bolestmi v krku mohou příznaky tonzilitidy také zahrnovat:
- červené, opuchnuté mandle
- bílé skvrny na mandlích
- horečka
- zduřené lymfatické uzliny v krku
- chraplák
- zápach z úst
- bolest hlavy
Možnosti léčby
Pokud bakterie způsobily tonzilitidu, může vám lékař předepsat antibiotika k léčbě. Virální tonzilitida se sama zlepší během týdne až 10 dnů.
Zde je několik věcí, které můžete udělat, abyste se cítili lépe:
- Pít hodně tekutin. Teplé nápoje, jako je čaj a vývar, uklidňují krk.
- Gargle se směsí teplé vody a 1/2 čajové lžičky soli několikrát denně.
- Vezměte přípravek na zmírnění bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil).
- Vložte zvlhčovač chladné mlhy, aby se do vzduchu dostala vlhkost. Suchý vzduch může způsobit zhoršení bolesti v krku.
- Nasuňte pastilky do krku.
- Odpočiňte, až se budete cítit lépe.
9. Mononukleóza
Mononukleóza, nebo mono, je onemocnění, které je způsobeno virem. To prochází od člověka k člověku skrze sliny. Jeden z charakteristických příznaků mono je škrábání hrdla.
Mezi další příznaky patří:
- únava
- horečka
- zduření lymfatických uzlin v krku a podpaží
- bolest hlavy
- zdurené mandle
Možnosti léčby
Protože virus způsobuje mono, antibiotika nebudou zacházet. Zde je několik tipů, které vám pomohou cítit se lépe, dokud vaše tělo nedosáhne infekce:
- Získejte dostatek odpočinku, abyste poskytli imunitnímu systému šanci bojovat proti viru.
- Pijete extra tekutiny, abyste zabránili dehydratacím.
- Převzít léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) nebo ibuprofen (Advil), abyste snížili horečku a zmírnili bolest v krku.
- Sukujte na pastilku a kloktajte s teplou slanou vodou, abyste pomohli s bolestí v krku.
Kdy se chcete podívat na svého lékaře
V některých případech můžete být schopni zmírnit příznaky s domácí léčbou nebo změnami životního stylu. Pokud však vaše příznaky trvají déle než týden nebo se zhoršují, vyhledejte svého lékaře. Mohou diagnostikovat a pracovat s vámi na plánu péče.
Pokud se u Vás objeví závažnější příznaky, měli byste také navštívit svého lékaře. Mezi závažné příznaky patří:
- vážné bolest v krku, které bolestně polykne
- dýchavičnost, sípání
- vyrážka
- bolest na hrudi
- nadměrná únavnost během dne
- hlasitý chrápání v noci
- horečka vyšší než 101 ° F (38 ° C)
