Tyto blogy jsme pečlivě vybrali, protože se aktivně snažíme vzdělávat, inspirovat a posílit své čtenáře častými aktualizacemi a vysoce kvalitními informacemi. Pokud byste nám chtěli informovat o blogu, nominujte je emailem na adrese [email protected]!
Obezita je složitý zdravotní stav. Může mít psychologické, biologické a kulturní složky nebo často směs všech tří. Přenášení příliš velké hmotnosti může mít řadu zdravotních důsledků, jako je vyšší riziko diabetu, srdečních chorob a osteoartrózy. Mnozí Američané bojují s obezitou. Ve skutečnosti míra obezity v USA neustále roste od sedmdesátých let. Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se více než jedna třetina (35,7 procenta) dospělých z USA považuje za obézní, podobně jako téměř 17 procent dětí ve věku od 2 do 19 let.
Blogéři na tomto seznamu ukazují dva důležité pojmy: obezita se nestává přes noc a nepřijme zdravější životní styl. Mnoho blogerů sdílí své vlastní cesty a upozorňuje na způsoby, jak zhubnout a stát se více aktivní. Jiní oddělují fakt od beletrie ve světě zdravotních mód.
Obezita Panacea
Peter Janiszewski, PhD a Travis Saunders, PhD, CEP, jsou výzkumníci obezity a spisovatelé obezity Panacea. Mnohé ze svých příspěvků se zaměřují na řešení mýtů kolem produktů uváděných na trh jako zdravotnických a fitness nástrojů. Například, v jednom příspěvku, Saunders mluví o mnoha problémech, které vidí s cyklistickým výcvikem prodávaným pro batolata. Další příspěvek váží klady a zápory stojícího stolu.
Navštivte blog.
Diane Carbonell: Přizpůsobte se k cíli
Diane Carbonell ztratila více než 150 liber a dokázala ho udržet více než 18 let. Napsala knihu o své cestě na hubnutí a dokonce se objevila na výstavě Dr. Oz. Na blogu sdílí podrobnosti o svém rodinném životě, jejích oblíbených zdravých receptech a výzvách, kterým všichni čelíme, pokud jde o snížení tělesné hmotnosti.
Navštivte blog.
Nejde o výživu
Dina Rose, PhD, se zaměřuje na výuku rodičů, jak přijímat zdravé návyky ve svých domácnostech. Má poznatky v sociologickém výzkumu, které používá k informování o svém psaní. Její příspěvky diskutují o tom, jak mohou rodiče dostat své děti k zdravým vztahům s jídlem. Naštěstí, podle Dr. Rose, to nezahrnuje nutkání jíst kale!
Navštivte blog.
Hmotné záležitosti
Dr. Yoni Freedhoff, rodinný doktor, profesor a autor, drží své příspěvky krátké a sladké a poskytuje vám příslušné podrobnosti o tom, co je důležité pro zdraví. Bližší pohled na produkty, jako je nový "zdravější" Kit Kat bar, který je uváděn na trh jako malý cukr a dětská deska, která byla navržena tak, aby napodobovala stolní hru. Každý produkt má své vlastní problémy a Dr. Freedhoff vysvětluje proč.
Navštivte blog.
Blog pro Fooducate
Fooducate je vlastně aplikace určená k tomu, aby pro vás provedla výzkum, pokud jde o to, co je ve vašem jídle. Aplikace skenuje čárový kód výrobku a říká, zda jsou ingredience výživné nebo zda si vybíráte jinou možnost. Blog je plný informací o tom, proč je tak důležité jíst zdravě. K dispozici je také komunitní kanál, kde lidé publikují své zdravé občerstvení a jak se setkávají s cíli na snížení tělesné hmotnosti.
Navštivte blog.
Potravinová politika
Potravinářská politika je blog oceněného autora a výživy a profesora veřejného zdraví Marionem Nestlem. Diskutuje o politikách v oblasti veřejného zdraví, jako například soda v Berkeley a úsilí Spojeného království snížit příjem cukru. Nenajdete recepty na večeři, ale najdete důkladnou analýzu toho, co se děje v zákulisí v potravinářském průmyslu a co řídí vládní politiku týkající se potravin.
Navštivte blog.
Blog OAC
Akční koalice proti obezitě (OAC) je nezisková organizace zaměřená na šíření povědomí a poskytování zdravotní výchovy a podpory osobám s obezitou. Blog organizací řeší problémy, které postihují jak lidi žijící s obezitou, tak jejich blízké. Příspěvky se pohybují od toho, aby čtenáři měli aktuální informace o vládních politikách, aby mluvili o předsudcích o hmotnosti a jejich negativních účincích.
Navštivte blog.
Blog MyFitnessPal
MyFitnessPal je další zdravotnická a fitnessová aplikace navržená tak, aby udržovala vaše cíle v oblasti výživy na cestě. Blog je plný zdravých receptů, cvičení tipy a obecné způsoby, jak žít zdravější životní styl. Různí spisovatelé přinášejí řadu odborných poznatků k příspěvkům, které zahrnují tipy jako typy cvičení, které se snaží nebo jak uspořádat zdravou komoru.
Navštivte blog.
Útěk z obezity
Únik z obezity kroniky jedné maminky cesta od 278 liber na 100 liber lehčí, pak zpátky do 200s a na další misi hubnutí. Lyn projednává své vzestupy a pády s jídlem a fyzickými a emocionálními problémy, které zažila, snaží se zhubnout. Ona také hovoří o tom, co pro ni pracuje, a poskytuje recepty a průvodce jídlem.
Navštivte blog.
Psychologie dnes: Závažnost hmotnosti
Dr. Sylvia R. Karasu zaujímá holistický přístup k zvládání obezity a úbytku tělesné hmotnosti. Za tímto účelem se její blog věnuje tématům jako je strava, cvičení, způsoby spánku, metabolismus a psychologické otázky a jak jsou všechny spojeny s bojem s obezitou. Její příspěvky jsou důkladné a dobře prozkoumány a nabízejí spoustu hloubkového nahlédnutí do každého tématu, kterého se zabývá.
Navštivte blog.
300 liber dolů
Sledujte jednu ženu na cestě, abyste ztratili 300 liber. S vážením přes 400 liber a bojujícím s nezdravým vztahem k jídlu Holly věděla, že se něco musí změnit. Měla chirurgický zákrok a poté zahájila cestu, aby ztratila 300 liber, krok za krokem.Její blog zaznamenává vzestupy a pády, které přicházejí se změnou vztahu s jídlem.
Navštivte blog.
Svět podle Eggface
Poté, co si uvědomila, že její váha způsobuje vážné zdravotní problémy ve věku 35 let, Michelle Vicariová se rozhodla provést chirurgický zákrok. Klesla libru, ale přiznává, že jejich udržování je celoživotní výzva. Na blogu diskutuje vše od příprav na jídlo až po její obhajobu s Obezitou Action Coalition (OAC).
Navštivte blog.
Dr. Zoe Harcombe
Dr. Zoë Harcombe, PhD, má vášeň pro zdraví a výživu. Pracuje ve svém vlastním životě zdravým stravováním a dokonce začlenila některé své stravovací možnosti do svých knih o výživě. Kniha Dr. Harcombe se zabývá několika tématy týkajícími se stravovacích návyků, výživy a veřejného zdraví. Její úsek obezity zahrnuje příspěvky, které zkoumají vztahy mezi určitou stravou a obezitou a studie stravovacích návyků po celém světě.
Navštivte blog.
Blog obezity společnosti
Společnost obezity je nezisková organizace zabývající se pochopením obezity z vědecké perspektivy. Cílem organizace je dozvědět se více o příčinách a přispívá k obezitě, aby pomohla lidem. Jejich blog se zabývá nejnovějším výzkumem a vývojem členů, stejně jako událostmi, které spojují výzkumníky a tvůrce politik, jako je ObesityWeek.
Navštivte blog.
