Co to způsobuje?
Pro mnozí je pot potíživý fakt života - zvláště když se to děje v zemi dolů pod.
Pocení je způsob, jak se vaše tělo ochladí. Je normální potit, kdykoli budete horko. Nezáleží na tom, jestli pracujete venku, sedíte v horkém autě nebo jen na sobě mají příliš mnoho vrstev.
Některé oblasti vašeho těla, jako jsou podpaží, jsou více náchylné k pocení než jiné. To je obvykle způsobeno vysokou koncentrací potních žláz a vlasových folikulů na jednom místě. Slabiny jsou oblast těla, která se chová podobně jako podpaží: je to chlupaté, teplé a plné potních žláz a bakterií.
Je pravda, že se někteří lidé potají víc než ostatní, ale nikdo by neměl být nucen každým dnem opustit tělocvičnu mokrý a nepohodlný. Zde je několik tipů, jak udržet vaginální oblast chladnou a suchou.
1. Vyzkoušejte spodní prádlo
Technologie odvlhčení vlhkosti, která byla po mnoho let základem atletického oblečení, je nyní k dispozici na místě, kde ji nejvíce potřebujete - spodní prádlo.
Tkanina pro odvod tepla odvádí vlhkost od pokožky a ven z vnější strany tkaniny. To pomáhá udržovat tkaninu suchou zevnitř.
Některé spodní prádlo, jako jsou tyto inteligentní kalhotky od Knockout, obsahují molekuly pohlcující zápach, které vám pomohou udržet si čerstvý zápach po celý den.
Patagonia, veterán atletického oděvního průmyslu, také vyrábí bikinové kalhoty s technologií zápachu.
Chcete-li si lépe vyhovět rozpočtu, podívejte se na Hanes Comfort X-Temps. Tyto měkké a elastické kalhotky se řídí, že fungují jako vlastní osobní termostat.
2. Řekněte "ano"! na bavlnu
Syntetické materiály jako polyester neubírají ani přírodní tkaniny. Namísto toho, aby se pot odpařil, materiál pohltí pot a zabalí ho k pokožce.
Přírodní tkaniny, jako je bavlna a plátěné prádlo, umožňují odpařování potu, jako by to mělo být. Jsou to v podstatě organické proutí!
Nevýhoda? Bavlna uchovává vlhkost déle než syntetické tkaniny pro odvod potu. To znamená, že se vypořádat s trochou vlhkosti dříve, než věci vysuší.
Pokud to máte v pořádku, podívejte se na tento osm balení 100 procent bavlny od Hanes.
Pravidlo bavlny může být také aplikováno na zbytek vašeho šatníku. Pokud máte potíže s vaginálním potem, zvažte bavlněné tkaniny pro cvičení a spaním. Podívejte se na tyto čisté bavlněné jóga kalhoty od In Touch a tyto měkké a prodyšné krejčovské PJs od Just Love.
3. Volit volné, tekoucí tkaniny
Můžeš milovat ty hubené džíny, ale milují tě zpátky? Asi ne. Něco těsného v oblasti rozkroku zvýší teplotu tam.
Když se vaše pokožka otírá proti látce, způsobuje tření a tření vytváří teplo. Když se toto teplo uvězní v těsném oblečení, dostanete se zpocené.
Volné, tekoucí kalhoty - jako tyto bavlněné běžecké stroje od firmy Mossimo Supply Company - zabrání tření a umožní průchod vzduchu.
Potřebujete něco pro pracovní den? Ne všichni joggeri jsou pro lenošení. Podívejte se na tyto skládané krepové joggery z The Gap. Nebo vyzkoušejte dvojici širokoúhlých paláckých kalhot, jako jsou tyto lehké květinové od Charlotte Russe.
4. Změňte oblečení po každém potu
Kvasinky jsou typ příležitostné houby, která se daří v teplém, vlhkém prostředí. Strávit den v mokrém spodním prádle dává kvasnici možnost vymanit se z kontroly, což vede k vaginálním svědění, pálení a dalším známkám kvasinkové infekce.
Můžete snížit riziko infekce kvasnic tím, že co nejdříve vyměníte z pěnového oblečení. Do tělocvičny přiveďte oblečení.
Pokud se vaše spodní prádlo namočí během průměrného dne, naložte další pár nebo dvě do kabelky.
A pokud to nefunguje? Možná zjistíte, že projížďka komanda umožňuje vaší vagině dýchat víc než bavlněné prádlo!
5. Zvažte odstranění chloupků
Pubikální srst slouží účelu. To snižuje tření z těsného oděvu a pracuje na knotovém potu od pokožky.
Vlasy také zachycují bakterie proti pokožce. Ve vaginální oblasti je to dobrá věc a špatná věc. Potřebujete své dobré vaginální bakterie, abyste zabránili přerůstání kvasinek, ale když se bakterie mísí s potem a olejem na vašich bledých vlasech, může to vyvolat vůni.
Pokud se hodně potíte ve vaginální oblasti, zkuste jít na zdravé médium. Gynekologové často doporučují hezký obličej.
Minimalizujte riziko výskytu řezů pomocí páru nožů pro péči o psy, které mají zaoblený bezpečnostní hrot. Nebo jděte na specializovaný elektrický trimmer, jako je ten od společnosti Phillips Norelco. Pokud máte peníze, voskování a laserové ošetření jsou také volbou.
6. Nepoužívejte dezodorant
Oblast kolem vaší vaginální otevřené (vulva) je vyrobena z velmi jemné a citlivé tkáně. Antiperspiranty a deodoranty mohou pracovat pro vaše jámy, ale mohou způsobit více než jen malé škody pod pásem.
Místo toho, abyste dosáhli své obvyklé hole nebo spreje, vyzkoušejte něco, co je vyrobeno speciálně pro tuto oblast. Anthony No Sweat Body Defense je oblíbená volba.
Pro většinu lidí je koupání jednou nebo dvakrát denně mýdlem a vodou dostatečné k odplavení potu a olejů, které způsobují zápach. Použijte jemné, hydratační mytí těla, jako je tento od Cetaphil.
7. Podívejte se na prášky na odvádění potu
Cílené prášky - jako prachový prášek na bílé prádlo - jsou určeny specificky pro oblast vaginální oblasti. Můžete také vyzkoušet jemný prášek, jako je práškový prach z Burtových včel.
8. Nebo se rozhodněte pro vyzkoušený dětský prášek
Každý prášek, který je 100 procent kukuřičného škrobu, pomůže absorbovat vlhkost. Johnsonův čistý prášek z kukuřičného škrobu.
Můžete také použít Gold Bond's Cornstarch Plus dětský prášek.
9. Přeskočte vložku, pokud nevidíte
Pokud nemáte co změnit, vložky a podložky mohou poskytnout rychlou fixaci pro mokré spodní prádlo. Ale mohou vás také potěšit více. Většina návleků na punčochy není prodyšná a zachycuje teplo v oblasti rozkroku.
Zvyšte 100% bavlněné vložky z Rael, které vám pomohou, když jste na špičce. A pokud chcete upgradovat obvyklou ochranu, vyzkoušejte dvojici dýchatelných kalhot z bavlny z Thinxu.
10. Vyčistěte pomocí ženské hygienické ubrousky
Vlhké utěrky na toaletní papír jsou vhodným prostředkem k vyčištění potu uprostřed dne.
Pokud chcete něco, co je připraveno jít, podívejte se na tyto splachovací Dude Wipes. Jsou jemní a nezdvořilí.
Dobré ubrousky jsou další skvělou volbou. Jsou pH vyvážené a individuálně zabalené, takže jsou perfektní pro uložení do kabelky.
Vyhněte se antibakteriálním ubrouskům, které mohou zabít vaše dobré vaginální bakterie.
Sečteno a podtrženo
Nadměrné vaginální pocení lze obvykle zvládnout kombinací domácích prostředků a změn životního stylu. Pokud tato opatření nefungují, můžete mít stav nazývaný hyperhidróza. Poraďte se se svým lékařem, pokud je pocení vytrvalé, nebo si všimnete neobvyklého zápachu.
