Tyto blogy jsme pečlivě vybrali, protože se aktivně snažíme vzdělávat, inspirovat a posílit své čtenáře častými aktualizacemi a vysoce kvalitními informacemi. Pokud byste nám chtěli sdělit blog, nominujte je na nás [email protected]!
Kdysi kouření cigaret bylo viděno jako okouzlující - zvyk cvičil hollywoodské starlety a drsné gangsteři. Dnes však víme lépe.
Kouření cigaret zabíjí 480 000 lidí každý rok pouze ve Spojených státech, z nichž více než 40 000 je z pasivního kouře. Dnes se asi 36,5 milionu dospělých Američanů stává současnými kuřáky, čímž je i ti kolem nich vystavují vysokému riziku mnoha stavů, včetně řady rakovin, mrtvice, srdečních onemocnění a několika chronických stavů.
Ale odchod, i když už léta kouříte, může snížit riziko všech těchto věcí. Zde vstupují tyto blogy.
Ukončete kouření od společnosti Verywell
Na svém portálu Quit Smoking, společnost Verywell nabízí rozsáhlé pokrytí pro kuřáky, kteří se pokoušejí přestat. Tyto příspěvky jsou informativní, dobře napsané a dokonce i zábavné. Mezi nedávné témata týkající se kouření patří, jak může ukončení léčby ovlivnit léky, které užíváte, známky vysazení nikotinu a způsob, jak odolatit nutkání kouřit. Každá z nich je užitečná pro čtenáře, který se snaží přestat kouřit. Sestavte si katalog, který byste neměli chodit bez.
Navštivte blog.
Podejte je @velmi dobře
Každý dech: Blog amerického plicního sdružení
Americká plicní asociace je největší nezisková organizace ve Spojených státech, která se snaží zlepšit zdraví plic a zabránit onemocnění plic. Obhajoba odvykání tabáku je velkou součástí této skutečnosti. Jejich stránky jsou základním zdrojem pro lidi, kteří se pokoušejí ukončit a potřebují podporu. Série příspěvků nazvaná "#TheDayIQuit" je obzvláště působivá, sdílejí příběhy lidí z celé země, kteří brzdí kouření, proti požadavkům na jejich závislost.
Navštivte blog.
Podejte je @lungassociation
pravda
Pravděpodobně jste viděli reklamy z pravdy. Vykonávají poctivý a přímý přístup k ukončení závislosti na tabáku ve Spojených státech. Jejich úhledná stránka je načtena informacemi o tom, jak zastavit kouření epidemie a je obzvláště užitečné pro ty, kteří se snaží opustit. Nabízejí také způsoby, jak se zapojit do bojů s velkým tabákem jak online, tak osobně. Zkontroluj je!
Navštivte blog.
Podejte je @truthorange
EX Společenství
EX je organizace zaměřená na pomoc lidem, kteří přestanou kouřit. Poskytují na svých webových stránkách velké množství zdrojů, včetně odborných rad, fór komunity a funkce, která odpovídá kuřákům se zodpovědností a partnery podpory. Organizace je projektem Iniciativy pravdy a Mayo Clinic. Nedávné příspěvky diskutují o tom, jak se kouření týká řízení hmotnosti, proč je mentol vyňat z cigaret a stres.
Navštivte blog.
iCanQuit
iCanQuit je australská organizace zaměřená na pomoc lidem při regeneraci jejich života tím, že přestanou kouřit. Jejich webové stránky obsahují řadu nástrojů, které podporují uživatele a okolí. Mohou vám pomoci začít, najít způsob, jak přestat kouřit, který se hodí k vašemu životu, spojit vás s komunitou a udržet vás na cestě po celé měsíce po vašem rozhodnutí přestat. Máme rádi sekci "Příběhy a zážitky", kde se kleclíři podělili o své zkušenosti, včetně cenných lekcí o tom, jak se dostat zpátky po trati.
Navštivte blog.
Happy Quitter
Happy Quitter se po 35 letech kouření vzdal cigaret. Na svém blogu diskutuje o tom, jak se její život změnil po vzdání se tohoto potenciálně smrtelného zvyku. Ale víc než povzbuzení pro kuřáky, kteří se pokoušejí opustit, je blog místem, kde najdete zábavný a srdečný obsah, bez ohledu na to, jaká je vaše afinita k tabáku. Případová věc: Její poslední příspěvek navrhuje nový systém hodnocení pro filmy, s klasifikací jako "DNA: Nenechte se hlídat sám" a "Pozor: Nailbiter".
Navštivte blog.
Kampaň pro děti bez tabáku
Kampaň za děti bez tabáku je nezisková organizace se sídlem ve Washingtonu, D.C., jejímž cílem je snížit spotřebu tabáku jak ve Spojených státech, tak po celém světě. Jejich webové stránky nabízejí na tento účel velké množství zdrojů a jejich blog je plný informací o aktuálních událostech a zprávách týkajících se boje proti kouření.
Navštivte blog.
Podejte je @tobaccofreekids
Iniciativa pravdy
Cílem iniciativy Pravda je, aby tabák využíval minulosti, zejména mezi mladšími generacemi. Za tímto účelem nabízejí spoustu informací, které mohou být užitečné pro kuřáky a bývalé kuřáky. Hledáte-li další důvody k ukončení, najdete je zde, spolu s užitečnými příspěvky o tom, jak kouření ovlivňuje životní prostředí a další.
Navštivte blog.
Podejte je @truthinitiative
Optum
Ať už jste současný kuřák nebo někdo, kdo opustil měsíce, vaše zdravotní péče je důležitá. Stáváte se zvýšeným rizikem některých onemocnění a stavů - což činí lékaře a lékárny zásadní pro vaše zdraví. Společnost Optum usiluje o to, aby přístup ke zdravotní péči byl pro všechny jednodušší, a poskytují určitý vysoce kvalitní obsah při odvykání kouření. Zde najdete příspěvky o tom, že znáte spouštěče, tipy na ukončení činnosti a jak se vrátit zpět na cestu po skluzu.
Navštivte blog.
Podejte je @optum
