Zjednodušeně řečeno, škytavka je kontrakce bránice, která způsobuje nepohodlí nejen ve fyzické rovině, ale může také postavit osobu do nepříjemného postavení před lidmi kolem sebe.
Jen z tohoto důvodu musíte vědět, jak se chovat, abyste se nedostali do takové nepříjemné situace.
Co dělat, když škytavka: odkud škytavka pochází?
Možná, že každý z nás alespoň jednou slyšel od jednoho z našich přátel zaseknutou větu: „Škytám celý den. Pravděpodobně si někdo pamatuje.“ Je nepravděpodobné, že bude možné najít osobu, která přišla s tímto podivným předsudkem, ale dnes existuje jen obrovské množství lidí, kteří v to upřímně věří. Přirozeně se může vyskytnout jakákoli náhoda, ale pravděpodobně není vhodné hledat spojení mezi těmito absolutně nesouvisejícími okamžiky.
O čem vlastně škytavky jsou? Ve skutečnosti je vše celkem jednoduché. Naše tělo má X pár lebečních nervů, označovaných jako vagus nerv. Je to nezbytné k zajištění inervace většiny svalů sliznice a celého těla. Vaginální nerv je spojovacím článkem mezi vnitřními orgány a centrálním nervovým systémem. Z hrudníku do břišní dutiny do dalších vnitřních orgánů prochází úzkou dírou v bránici, jejíž septum je velmi zúžené. To je přesně ten hlavní důvod, proč lidé škytají.
Pokud tělo dlouho nemělo jídlo a člověk začne spěšně absorbovat velké kousky jídla, prochází jícnem a může poškodit vagus nerv. Když je stlačen, začne být podrážděný, což je plné narušené fungování většiny vnitřních orgánů. To znamená, že pokud něco není v poševním nervu, tělo začne vysílat poplachové signály do nervového systému a aktivovat nerv, který je zodpovědný za zmenšení bránice, což vede k pocitům, které jsou nám známy s škytavkami.
Jednoduše řečeno, škytavka je výsledkem činnosti nervu bránice, který pulzuje a vede k ostrému snížení. Proces je také doprovázen ostrým překrýváním glottis a nakonec slyšíme zvukovou charakteristiku škytavky.
Co dělat, když škytavka způsobuje
Kromě rychlého a drsného jídla existují i další důvody, proč může člověk škytat, například:
příjem velkého množství studené vody;
přejídání;
nepohodlné držení těla, díky kterému se nerv může stahovat;
Strach (což vede k ostrému povzdechu);
u malého dítěte může škytavka začít, pokud je zima.
Existují závažnější příčiny škytavek, například oslabený nervový systém, velmi závažný stres nebo nervové zhroucení. Kromě toho škytavka může být doprovázena nepříjemnými následky, jako je nevolnost, bolest břicha a nadměrné slinění. Může to být způsobeno onemocněním jater, žlučníku, slinivky břišní nebo vředovým onemocněním.
Co dělat, když škytáte: způsoby likvidace
Z pohledu medicíny se dosud neobjevil způsob, jak se zbavit škytavek, existuje však řada metod, kterými se jich můžete zbavit. Mezi nimi je třeba rozlišovat následující techniky:
1) vyvolání zvracení reflexu běžným stlačením prstu na základě jazyka;
2) zkuste zadržet dech tak dlouho, jak je to možné;
3) nakloňte tělo rovnoběžně s podlahou a vypijte v této poloze šálek vody v malých doušcích;
4) jíst hořké nebo kyselé ovoce;
5) připravte směs 2 lžíce. l pivo a 1 polévková lžíce. l cukr a pít;
6) dýchat v papírovém sáčku;
7) protřepejte lis nebo se posuňte z podlahy, často to pomáhá;
8) prsty vytáhněte špičku jazyka a držte ji v této poloze po dobu 8-10 sekund;
9) požádejte někoho, aby vás šteklil nebo vyděsil;
10) vložte ruce do hradu za vámi, postavte se na špičkách a ohněte se. Zůstaňte v této poloze a musíte někoho požádat, aby vypil vodu z šálku.
Ve skutečnosti existuje mnohem více takových tipů, zde jsou uvedeny také nejoblíbenější a nejúčinnější.
Co dělat, když škytáte: některé efektivnější způsoby
Níže jsou uvedeny některé účinnější triky, jak se zbavit škytavek. Protože se tento jev často projevuje v důsledku sevření vagusového nervu jícnem, pomocí následujících metod se můžete pokusit eliminovat účinek na nervus vagus.
1. Můžete se pokusit zbavit škytavek pomocí metody expozice nervu vagus pomocí speciálních dýchacích technik. Můžete to udělat tímto způsobem: nasáváme maximální množství vzduchu do našich plic a snažíme se dýchat tak dlouho, jak je to možné. Můžete také vdechnout vzduch, ohnout hlavu dopředu a přestat dýchat po dobu 15–20 sekund, poté vypustit vzduch a okamžitě vypít velké množství tekutiny. Můžete také použít celofánový sáček. K tomu musíte trochu vdechnout, v důsledku čehož se množství oxidu uhličitého v těle zvýší a škytavka se zastaví.
2. Zkuste něco k jídlu nebo pití. Pokud pijete příliš mnoho tekutiny najednou, škytavka může být ještě silnější. Můžete pomalu pít studenou nebo sladkou vodu nebo jíst něco malého, například kousek chleba. Pokud nenastane žádná reakce, proveďte několik dalších pokusů.
3. Někdy stačí zastavit škytavka, stačí se jen natáhnout, držet jazyk nebo si dokonce promnout oči. V takové poloze můžete také chvíli stočit a lehnout si, což je někdy velmi efektivní.
4. Před mnoha staletími lidové léčitelé doporučovali pokusit se kýchat muže, který začal škytavka. Vypadá to velmi zvláštně, ale v některých případech to může být velmi efektivní. Před použitím je však vhodné se poradit s odborníkem.
Vše, co potřebujete, je vybrat si z výše uvedených metod nejvhodnější a nejúčinnější techniku. To je možná vše, co potřebujete vědět, zda škytavka nečekaně „napadla“ a jak se tohoto problému rychle zbavit.
