Jakýkoli příspěvek, pokud je držen správně, těží pouze tělu.
Až dosud však mnozí vnímají místo jako druh trestu, což je zásadně špatné.
Pokud víte, jak rychle jíst, toto období pro vás bude bez povšimnutí.
Kromě toho budete překvapeni, kolik zajímavých a rozmanitých pokrmů lze připravit na půst.
Ortodoxní půst - co to je?
Půst je dočasné, dobrovolné omezení nebo úplné odmítnutí rychlého občerstvení, stejně jako boj proti vašim vášním. V tuto chvíli se musíte zdržet nejen rychlého občerstvení, ale také návštěvy zábavních akcí a institucí tohoto druhu. To je naše vděčnost Bohu za jeho velkou oběť. Půst je druh ošetření, které je určeno k uklidnění a odlehčení těla a také k odzbrojení vášní a potlačení touh. Dnes se stále více lidí snaží udržet místo, ale bohužel ho mnozí vnímají jako stravu, což je zásadně špatné. Vedení příspěvku je mnohem víc než jen vzdávání se jídla. Jak napsal John Damascene: „Kdyby se postilo všechno o jídle, pak by krávy byly svaté.“
V příspěvku, stejně jako ve všem ostatním, musíte znát opatření. Není třeba spěchat z jednoho extrému do druhého. Než začnete půst, poraďte se se svým zpovědníkem nebo knězem. Půst by samozřejmě neměla být jen krátkou cestou do nemocnice.
V pravoslaví existují čtyři vícedenní příspěvky:
Skvělé, Petrov, předpoklad a Vánoce rychle.
Středa a pátek.
Jednodenní příspěvky:
• 18. ledna - Epiphany Eve.
• 11. září - Beheading Jana Křtitele.
• 27. září - Povýšení svatého kříže.
Příspěvky jsou jmenovány v předvečer jakékoli dovolené nebo na její počest.
Velký postní dává každému pravoslavnému člověku příležitost se připravit na velikonoční svátky. Kristus se modlil na poušti čtyřicet dní, poté byl zraden a umučen na kříži, čímž zachránil celou lidskou rasu před hříchem. Pravoslavní, kteří sledovali tento post, vypadají, že jdou celou cestu spolu s Kristem. Toto je jeden z nejpřísnějších příspěvků.
Když Duch svatý sestoupil na apoštoly, rozptýlili se, aby kázali evangelium po celém světě, neustále v práci, modlitbě a půstu. Na počest této akce byl jmenován Petrov Post. Koneckonců každý pravoslavný by měl kázat pravoslavnou víru svým životem.
Příspěvek Post oddaný Panně. Dovoluje všem pravoslavným, aby se připravili na velkou hostinu Nanebevzetí Panny Marie, která se při přípravě na setkání se svým synem hodně modlila a postila. Tento příspěvek je stejně přísný jako Velký.
Vánoční příspěvek - poslední rok. Bylo ustanoveno tak, aby každý pravoslavný očistil svou duši půstem, pokáním a modlitbou. Musíme se setkat se Spasitelem, který přišel na svět, s čistou duší a srdcem, abychom ukázali naši touhu následovat Kristova učení.
Jak udržovat příspěvek: pravidla, chování, účast v kostele
Existuje několik základních pravidel, která musíte dodržovat, abyste pochopili, jak udržet příspěvek na správném místě.
1. Než začnete půst, musíte pochopit, že abstinence od jídla je nástroj, se kterým člověk zápasí se svými hříchy. Je nutné zdržet se jídla a nevyčerpávat sebe a své tělo. Měli byste si střízlivě posoudit své silné stránky v závislosti na vaší přípravě na půst a zdravotním stavu.
2. Půst vyžaduje postupný vstup a přípravu. Začněte se na něj připravovat zdržováním rychlého občerstvení ve středu a pátek po celý rok.
3. Pro ty, kteří se chtějí postit poprvé, se doporučuje, abyste nejprve promluvili s knězem, řekli mu o svém fyzickém a duševním stavu a požádali o požehnání pro postení.
4. Je vhodné navštěvovat všechny bohoslužby, které se konají během půstu. Pro moderního člověka je však poměrně obtížné dodržovat toto pravidlo, zejména pro ty, kteří neustále pracují. Ale přesto zkuste navštívit sobotní noční službu a samozřejmě nedělní služby.
5. Během Velikých a nyní dalších půstů se v církvích provádí svátost Unction, kterou by neměla chybět žádná pravoslavná osoba, která se rozhodne držet půstu. Načasování této svátosti musí být nejprve známo, protože v různých církvích se koná v různých dobách. Po obřadu Unction je při první příležitosti nutné přijmout společenství.
6. Pouhá abstinence od jídla bez modlitby nepřinese prospěch duši. Navíc může být škodlivé, pokud člověk, který upustí od rychlého občerstvení, začne stoupat nad ostatními. Pravoslavná osoba by se během půstu měla věnovat modlitbě, zdržování se vášní a neřestí, pokání, činění dobrých skutků, odpuštění přestupků, méně sledování televize a účast na zábavných akcích.
7. V poslední době začalo takové tvrzení stále častěji znít, že údajně není nutné zdržet se rychlého občerstvení, hlavní věcí je dělat dobré skutky a nikoho neurazit. Může to být pravda, ale je nemožné pokořit něčího ducha bez měření těla. Jak je uvedeno výše, nepřecházejte z jednoho extrému do druhého. Abstinence a dobré skutky během půstu by měly být neoddělitelné.
8. Půst - čas usmíření. Pokuste se navázat vztahy se svými přáteli a rodinou, pokud jste byli dříve v konfliktu.
9. Kromě abstinence v jídle se musí každý křesťan soustředit na dobré skutky. Pomáhat všem v jejich síle. Může to být nejen hmotná oběť, ale také vaše práce a péče o ty, kteří ji potřebují.
10. Každý ví o svých slabinách. Půst je právě čas, kdy s nimi můžete začít bojovat. Zkuste například překonat špatné návyky. To samozřejmě nelze provést bez modlitby. Každou volnou minutu věnujte modlitbu a evangelium.
Jak jíst půst: kdy a co můžete jíst?
Existuje několik typů příspěvků:
- přísný příspěvek - odmítnutí jakéhokoli jídla a pití, s výjimkou jednoduché pitné vody;
- suché stravování - používání rostlinných potravin v naturáliích, aniž by byly vystaveny vaření;
- vařící jídlo - je povoleno jíst rostlinné potraviny, které byly předtím připraveny, ale bez koření olejem;
- jíst vařené jídlo s olejem - povoleno vařit rostlinné potraviny s přídavkem rostlinného oleje;
- jíst ryby - jsou povoleny nejen vařené rostlinné potraviny, ale také ryby, mořské plody.
Církev jasně definuje, jaká výživová pravidla je třeba v jeden den dodržovat. Zvažte je podrobně pro každý vícedenní příspěvek:
1. Velký postní.
První a svatý týden půstu je nejpřísnější půst, povoleno je pouze syrové stravování bez oleje nebo úplné odmítnutí jídla.
Pondělí, středu a pátek je syrová zelenina.
Úterý a čtvrtek jsou jídla bez oleje. Vařená jídla ze zeleniny, luštěnin, hub a obilovin.
Sobota a neděle - přidání oleje je povoleno. Vařené nebo dušené pokrmy.
Zvěstování Panny Marie - rybí pokrmy jsou povoleny.
Lazarev sobota a Palm neděle - rybí kaviár a vařená jídla s máslem jsou povolena.
Velký pátek - úplné odmítnutí jídla před odstraněním krytu.
2. Petrov příspěvek.
V celém příspěvku, s výjimkou pondělí, středu a pátku, můžete jíst rybí pokrmy.
Pondělí - vaření bez oleje. Teplá jídla.
Středa a pátek jsou syrové.
V jiné dny můžete vařit s olejem. Houbová, zeleninová, rybí jídla a cereálie.
Vánoce Jana Křtitele - rybí pokrmy jsou povoleny.
3. Příspěvek na post. Trvání půstu je pouze dva týdny, ale v závažnosti se rovná Velké.
Pondělí, středu a pátek jsou syrové.
Úterý a čtvrtek - vaření bez oleje. Vařené obiloviny, luštěniny a houby.
Sobota a neděle - vaření vařených jídel s máslem.
Proměnění Pána - rybí pokrmy jsou povoleny.
4. vánoční příspěvek. Až do 19. prosince jsou pravidla stravování stejná jako pravidla v Petrov Post.
Během svátků sv. Mikuláše a vstupu do kostela Nejsvětější Panny Marie jsou povoleny rybí pokrmy.
Po 19. prosinci a před Vánoci lze rybí pokrmy jíst pouze v sobotu a neděli.
Během posledního týdne půstu jsou ryby zakázány.
Ve středu a v pátek pravoslavné půst, připomínající Judskou zradu a Kristovo mučednictví.
Samozřejmě je velmi obtížné dodržovat všechna tato pravidla, zejména pro ty, kteří se nejprve rozhodli zastávat funkci. Proto je před každým příspěvkem nutné mluvit s knězem a vzít mu požehnání.
Výrobky, které nelze konzumovat v žádné půstní dny:
- veškeré maso a droby;
- živočišný tuk, margarín a máslo;
- vejce;
- mléčné výrobky a mléčné výrobky;
- majonéza;
- ryby a mořské plody (s výjimkou určitých dnů, kdy je to povoleno).
Produkty, které mohou v příspěvku používat:
- ovoce a zelenina;
- zelené;
- zlato;
- houby;
- rostlinný olej;
- obiloviny a vločky z obilovin;
- koření a koření;
- fazole;
- ořechy;
- sojové maso.
Jak vidíte, během půstu existuje poměrně velký výběr produktů, z nichž si můžete připravit mnoho chutných a zdravých hubených jídel.
Jak se postovat: kdo může povolit ústupky
Existují určité kategorie lidí, kterým jsou povoleny některé ústupky v půstu, nebo půst vůbec nedoporučují. Tyto kategorie zahrnují:
1. Děti do 7 let. V tomto věku se tělo aktivně formuje, takže nevylučujte ryby a maso z dětské stravy. Některé z těchto produktů můžete nahradit rostlinnými bílkovinami: pohanka, luštěniny, ořechy a houby.
2. Těhotenství a kojení. Ženy během těhotenství a kojení mohou jíst vejce, mléčné výrobky a ryby.
3. Lidé, kteří měli vážná onemocnění. Aby lidé obnovili sílu, potřebují aminokyseliny a tuky.
4. Lidé trpící chronickými nemocemi.
5. Cestovatelé a lidé, kteří tvrdě pracují.
Pokud se postíte poprvé, můžete si dopřát drobných odpustků tím, že se před tím poradíte s knězem.
Pokud jste nezdrželi příspěvek: jaký trest byste měli jmenovat?
Tato otázka trápí ty, kteří se pokusili udržet místo, ale v určitém okamžiku se zhroutili. Ve skutečnosti vás za to může potrestat pouze váš kněz. Může vám nařídit, abyste četli Penitent Canon několik dní nebo konkrétní práci, například péči o starší nebo nemocné lidi. To je, podle nějakého druhu skutky, aby odčinil tento hřích.
Půst je ve skutečnosti velmi individuální. I když například odmítnete pouze maso, je to už dobré. Nakonec má jedna osoba vůli okamžitě zastávat přísnou funkci, druhá nebude schopna a začne si stěžovat. Dnes odmítnete maso a na dalším příspěvku již odmítáte mléko. Pokud je to pro vás jednodušší, můžete rychle odmítnout rychlé občerstvení.
Kalendář příspěvků na rok 2016
Půjčeno: od 14. března do 30. dubna.
Petrov příspěvek: od 27. června do 11. července.
Předpoklad: od 14. do 27. srpna.
Vánoční příspěvek: od 28. listopadu do 6. ledna.
Každou středu a pátek kromě Solid týdnů.
Nyní víte, jak se postit. Začněte svůj výkon půstem ve středu a pátek. Dnes na internetu najdete spoustu zajímavých receptů na půstní dny. A pamatujte na to, že se jednoduše zdržujete jídla, aniž byste se omezovali na cokoli jiného - nejde o příspěvek, ale o stravu! Užijte si svůj příspěvek!
