Američtí vědci zveřejnili seznam produktů, pomocí kterých můžete dobře vyčistit tělo od zbytků škodlivých potravin a odpadů. Autor studie, Dr. Edward Group, doporučuje jejich použití k detoxikaci těla. Jak vědec vysvětluje, naše tělo je druh filtru, který denně zpracovává jídlo a upravuje ho na kalorie. Strusky se postupně hromadí a ucpávají náš „filtr“, což vede k poruchám životně důležitých systémů těla a nemocí. Ale neměli byste se bát, všechno není tak strašidelné, jak by se mohlo zdát. Naštěstí existují „čisticí prostředky“, které pečlivě a efektivně provádějí „celkové čištění“ vašeho těla.
1. Česnek
Bezpodmínečný „král“ zeleniny. Česnek je zasloužený titul. Stimuluje produkci hlavních složek zodpovědných za detoxikační proces - síru a selen. V česneku najdete 39 antimykotických, antiparazitických a antibakteriálních prvků, které nás nejen zbaví toxinů, ale také eliminují všechny důsledky jejich použití.
2. Citrus
Ať už je to každé ráno, vypijte sklenici čerstvé pomerančové šťávy a vaše tělo vám bude určitě vděčné. Lékaři oficiálně uznali vitamin C, což je hodně v citrusových plodech, což je prioritní vitamin pro detoxikaci. Je lepší ji získat z přírodních produktů, nikoli z tablet.
3. Zelení
Špenát, kopr a petržel obsahují chlorofyl, který blokuje šíření škodlivých bakterií. To je důvod, proč jsou zelené skvělý způsob, jak vyčistit trávicí systém.
4. Zelenina
Pokud má vaše strava dostatek brokolice, chřestu, artyčoků, řepy, mrkve a zelí (bílá, růžičková kapusta), pak zažívací trakt dokonale splní svou úlohu a zbaví vás toxinů.
5. Mořské řasy
Obsahují spíše vzácné prvky - chlorellu a spirulinu. Je nemožné najít je ve známých produktech. Lékaři zjistili, že mořské řasy spolu s dalšími podvodními bylinkami jsou nejlepší čisticí prostředky. Mořské řasy posilují imunitní systém, mají pozitivní vliv na pohodu a mají alkalizující účinek.
