Bez ohledu na to, jak krásná bude tvář, vzhled druhé brady vždy způsobí komplex nespokojenosti.
Nejvíce urážlivé je, že se tato vada vzhledu objevuje nejen u lidí trpících obezitou, ale také u hubených žen, což zvyšuje věk několika let.
Může existovat několik důvodů, proč se pod bradou objevuje záhyb tuku, hlavní věc je, že existuje cesta ven, a druhou bradu můžete odstranit doma pomocí pravidelných opatření.
Chcete-li odstranit druhou bradu doma: je to možné?
Vadu nelze odstranit, aniž byste zjistili příčinu jejího vzhledu.
- Samozřejmě, čím je člověk starší, tím méně elastická je jeho pokožka, takže se tu bez pomocných cvičení neobejdete.
- Obezita také nezdobí člověka, jako je „houpačka“ se ztrátou hmotnosti a přibýváním na váze, když je pokožka obličeje natažena od tuku po ochabnutí.
- Možná vaši předkové již ve třetí, čtvrté generaci měli druhou bradu, pak je tu dědičnost, ale není to překážka pro dosažení dokonalého obrysu obličeje.
Je těžké se zbavit druhé brady, pokud:
• osoba se neustále shýbá při chůzi nebo posezení u počítače, ve kterém tráví většinu času;
• spíte na polštáři ve vzpřímené poloze, když brada doslova spočívá na hrudi;
• Vaše strava je nevyvážená a jste zastáncem nezdravého jídla.
Po odstranění těchto tří nedostatků si brzy všimnete, jak moc se mění stav brady.
Jak odstranit druhou bradu doma: soubor opatření
Souhlasíte s tím, že se tomuto onemocnění dá snáze předcházet než porazit, a výskytu tukových usazenin na bradě lze předcházet nebo se z něj v průběhu času zbavit zahájením souboru opatření předem.
Nejjednodušší cvičení, která se provádějí pravidelně, řekněme tomu hlasité slovo „cvičení“, budou moci udržovat bradové svaly v dobré kondici a zabránit ukládání tuku. Tyto manipulace pomohou odstranit druhou bradu doma a v případě, že se již projevila.
Výjimečnost tohoto komplexu spočívá v tom, že může být provedeno v době oběda v práci, doma, před televizorem nebo počítačem. Pouze 5 - 10 minut třikrát denně divy práce.
1. Zatlačte spodní ret na zuby, ucítte, jak se brada natahuje, a začněte rychle a po dobu jedné minuty jemně poklepejte hřbet rukou přes celý povrch spodní části obličeje. Nezapomeňte na toto cvičení při aplikaci ranního a večerního krému.
2. Pojďme meditovat a představovat si, že celá zátěž našich problémů je zavěšena od samého konce druhé brady. Sklopili hlavy a pomalu zvyšovali tuto obrovskou hmotnost a napínali svaly brady, dokud necítíme zadní část hlavy. Dost 3 až 5krát.
3. Jedinečnost příštího cvičení spočívá v tom, že se dá provést všude a vždy. Brada se trochu posune dopředu a my se začneme držet širokého úsměvu, je žádoucí opravdu se usmát, to naplní tělo radostí. 5 až 7 úsměvů zlepší svaly.
4. Udělejte „zábavné“ cvičení, když vás nikdo nevidí, vždy je možné najít pouze 15 - 20 sekund. Budeme pracovat s visícím jazykem, kterým kreslíme čísla, písmena nebo se jen dostáváme k nosu. Vypadalo to?
5. Otevřete ústa dokořán a dolní čelist mentálně proměňte v kbelík, nyní „nabijte“ svou oblíbenou pochoutkou, která je pod „hrozným“ zákazem.
6. Nyní natáhneme krk a zlepšíme stav brady. Postavte se, držte ramena prsty na okrajích. Vdechněte, sáhneme po obloze a rukama natáhneme ramena dolů. Žaludek je zatažen! Vydechněte. Pokuste se provést alespoň 3 přístupy během dne a přesunout se z místnosti do místnosti, pokud není čas.
7. Chcete vylepšit držení těla bradou a napnout žaludek? Není nic jednoduššího, dali jsme knihu, prostě neberte obrovskou encyklopedii, ruce - v pase a šli jsme ke královně. Možná si nejprve musíte jen tak stát, pak začít pomalu chodit, ale nemusíte se vzdát, takže po chvilce můžete toto cvičení provést, stojící na nohou.
Třídy v tělocvičně posilují svaly zad a krku, což zase zlepšuje a posiluje tón pleti obličeje a brady.
Ochablost, ochablá pokožka sama od sebe neodejde a po týdnu nevidíte viditelný výsledek, ale co je nejdůležitější, rozhodněte se a jděte k vašemu cíli s jistotou, že všechno vyjde!
Věřte mi, v průběhu času budete na sebe hrdí, všichni uvidí vaši skvělou chůzi a zmizení druhé brady. Jen pár minut denně a vy jste královna!
Jak odstranit druhou bradu doma: masáže a masky
Soubor fyzických cvičení je sám o sobě účinný, ale v každodenní péči o obličej musí být zahrnuta masáž brady, aniž byste zapomněli na krk.
Masáž dolní části obličeje lze provést samostatně a při aplikaci krému.
K provádění intenzivních účinků na svaly této části obličeje není nutné zvláštní místo ani čas.
- Hladit jakoukoli masáž je nutností. Zadními částmi rukou jemně hladíme 5-7krát od středu brady k dolním koncům uší.
- Tření se provádí palci, položením zbývajících čtyř prstů na tváře, začneme třít od špičky brady po krk a taháme kůži k uším. Provádíme přímé a kruhové pohyby.
- Hnětení. Cvičení, které simuluje holení, intenzivně ovlivňuje svaly obličeje. Dali jsme ruce do pěsti a našimi klouby začneme rychlým tempem, abychom „oholili“ okraj brady 5krát na jedné straně, pak na druhé straně, a na každé straně vytvořili 3 sady.
- Zahříváme ruce třením a položíme je na nárazovou zónu.
Zavřete oči a zamilujte se do sebe, protože jste chytrá a krásná žena a vše pro vás přijde.
- Začínáme sevření zahřáté kůže brady, a to pouze neprodleně. Uchopte kousek kůže ukazováčkem a palcem a přitlačte jej na kosti na 1 - 2 sekundy. Pracujeme od středu brady po lícní kosti. "Nakreslete" další řádek pod a pracovat stejným způsobem s ním a tak dále na krk. Dokončete toto cvičení masírováním krku, jemně ho hladíte od jamky na hrudi k bradě a vracíte se přes oblast krční tepny.
"Potlesk, už jsme to udělali, když jsme se nabíjeli, se zády rukou."
Nezapomeňte, že jakýkoli účinek na pokožku obličeje a brady, včetně masáží, provádíme s krémem, gelem nebo rostlinným olejem, který nezpůsobuje alergie.
Chlazení brady zahřáté po masáži je ideálním základem pro použití masek, které pomáhají odstranit druhou bradu doma. Základem masek může být vše, co je po ruce.
Nezapomeňte očistit pokožku brady krému tak, aby při smíchání s jinými přísadami nezpůsobila alergie.
- Kupte si droždí (můžete usušit), nařeďte je na zakysanou smetanu a naneste na krk a bradu po dobu 25 minut, důkladně opláchněte. Nyní naneste mastný krém, jehož zbytky po chvíli zvlhnou.
- 2 lžíce vařené brambory naředěné horkým mlékem do stavu kaše budou vynikající maskou pro bradu a krk.
- Hlína (bílá nebo černá), zakoupená v lékárně s ohledem na stav vaší pokožky, usnadní přípravu masky, protože stačí ji zastavit v buničině a aplikovat na pokožku brady.
- Vezměte lžíci čerstvě vymačkané citronové šťávy, mořské soli, přidejte ji do sklenice vody, promíchejte. Namočte gázu několikrát složenou v této kompozici a připojte se k bradě.
- Je úžasné, že v kyselém zelí je více vitaminu než v citronu. Možná to vysvětluje zdvihací efekt zelného slaného nálevu, který se používá jako maska, která pomáhá odstraňovat tuky na bradě doma.
- V létě je vždy po ruce vejce a okurka. Rozšleháme rozšleháme vejce se šlehačkou a přidáme k tomu trochu kaše okurky a ½ lžičky. tekutý olej, slunečnice, olivy nebo kokosy, rozetřete na krém a naneste na bradu a krk. Držíme tuto masku půl hodiny a myjeme se.
Jak odstranit druhou bradu doma: příčiny selhání
Vypadalo to, že děláte všechno správně, ale nebyl tam žádný výsledek. Zkusme zjistit, co je důvodem, a může jich být několik.
- Každý organismus je jedinečný, pro některé stačí udělat nějaké cvičení a výsledek je viditelný, pro někoho a po měsíci se nic neděje a důvod může ležet v rozporu a nepravidelnosti. K dosažení výsledku je nutné provést celý soubor opatření, cvičení, masáže, masky, práce každý den a více než jeden měsíc.
- Vnitřní svět těla je velmi jemně strukturovaný, a pokud si nestavíme konkrétní úkoly, nejsou splněny. Podívej se na sebe a do zrcadla, polož svou ruku pod bradu a rozhodni, kolik tuku by mělo být za týden redukováno. Nastavte úkol jasně a tak, aby to bylo proveditelné.
- Pamatujte, že s každým programem dochází návykovéproto je nutné čas od času přestat, masírujeme po dobu 10-15 sezení a kůže se opírá o stejné množství času, měníme masky, ale provádíme nabíjení denně, zvyšujeme intenzitu a zátěž.
- Jídlo a pití ovlivňují také konečný výsledek, pokud chcete vypadat dobře, přepněte prosím na zdravý životní styl a vypijte čistou vodu v množství 30 ml na 1 kg hmotnosti. Voda by se měla vypít ráno na dvě sklenice, před jídlem ve sklenici, ale v žádném případě byste ji neměli pít s jídlem. Po jídle se nedoporučuje pít čistou vodu po dobu 2 hodin.
Nalaďte se na konečný, jistě pozitivní výsledek, a budete uspět!
