Pravděpodobně vezměte krční kosti (nazývané krční obratle) za samozřejmé, ale mají významnou roli. Vedle podpory hlavy, která váží kolem 9 až 12 liber, vám také umožní otočit hlavu o 180 stupňů. To může mít značný dopad na vaše krční obratle, sedm nejjemnějších kostí v páteři.
Když to víte, má smysl, že váš krk může čas od času mít problémy. Jednou z nejzávažnějších podmínek, které se týkají vašich kostí v krku, je vypuklý disk.
Jsou kosti
Pokud se někdy podíváte pozorně na kosti krku krůty nebo kuřecího masa, nepochybně jste viděli, jak se všechny tyto malé kosti končetin spojují a vytvářejí páteř. Svaly, vazy a šlachy spojují každý obratle s druhým. Vertebra jsou ve tvaru prstence a dávají vám páteř dutý kanál, který zabíjí a chrání miliony nervových vláken, které tvoří vaši míchu.
Máte 24 celkových obratlů a nejvýše sedm je na krku. Horní část vaší páteře je krční páteř. Dole je hrudní páteř a pod hrudní páteří je bederní páteř. Tyto tři části vaší páteře, společně s kosočtverečnou kostrou a kostrou pod bedrou, tvoří vaši páteř.
Co je vypouklý disk?
Mezi těmito obratli je gelově naplněný disk, který působí jako tlumič nárazů a pomáhá pohybu páteře. Poškozený disk může vyčnívat a zatlačit zpět do páteřního kanálu. Disk obvykle vyčnívá směrem k jedné straně kanálu (vpravo nebo vlevo), což je důvod, proč lidé s vypouklým diskem mají pravděpodobně bolesti a brnění na jedné straně těla.
Vypuklý disk na krku může být relativně bezbolestný. Nebo to může způsobit silnou bolest na krku, stejně jako vaše ramena, hrudník a paže. Může také způsobit necitlivost nebo slabost v pažích nebo prstech. Někdy může tato bolest a necitlivost dokonce způsobit, že si myslíte, že máte infarkt.
Někteří lidé nesprávně používají výrazy vypouklý disk a herniovaný disk zaměnitelně. Herniated disk je zcela rozbitý disk. Vyfukovací disky mohou nakonec být herniované disky.
Příčiny vypouklých disků
Páteřní kotouče absorbují spoustu opotřebení. Časem začnou degenerovat a oslabovat. Degenerativní onemocnění disku je nejčastější příčinou vypouklých disků, což často vede k osteoartróze páteře. Mezi další faktory, které mohou způsobit vypuknutí disků, patří:
- napětí nebo zranění
- obezita
- kouření
- špatné držení těla
- nečinnost
Jak jsou diagnostikovány vypouklé disky?
Máte-li bolesti, které by mohly být způsobeny vyklenutým nebo herniovaným diskem, lékař vám poskytne fyzickou prohlídku. Pravděpodobně budete mít jeden nebo více zobrazovacích testů. Ty zahrnují rentgenové záření, počítačové tomografické vyšetření (CAT scan nebo CT scan) a skenování pomocí magnetické rezonance (MRI). Váš lékař může doporučit elektromyogram (EMG) ke kontrole stavu postižených nervů.
Možnosti léčby
Naštěstí existuje několik způsobů, jak zacházet s vypouklým diskem.
- Konzervativní léčba se také nazývá neoperační léčba. Zahrnuje odpočinek a léky a často je dost na to, aby uzdravil vypuklý cervikální disk.
- Nesteroidní protizánětlivá léčiva (NSAID), jako je ibuprofen, jsou léky na předpis, které jsou určeny k léčbě vypouklého disku. Pro větší bolesti může lékař předepsat svalovou relaxaci nebo lék proti bolesti narkotik.
- Fyzická terapie (PT) může uvolnit tlak na nerv.
- Trakční zařízení v domácnosti mohou zmírnit tlak na nervy.
- Kortizonové injekce (známé jako injekce s epidurálním steroidem nebo ESI) do páteře mohou poskytnout dlouhodobou úlevu.
- Různé chirurgické výkony ošetřují děložní hrdlo. Jen asi 10 procent lidí s vypouklými disky nakonec vyžaduje operaci.
Krční cvičení pro herniated disk "
