Přehled
Během 15 týdnů těhotenství jste ve druhém trimestru. Možná se začnete cítit lépe, kdybyste zažívali ranní nemoci v počátečních fázích těhotenství. Můžete se také cítit energičtěji.
Změny ve vašem těle
Můžete si všimnout několika změn směrem ven. Vaše břicho, prsa a bradavky se mohou zvětšovat. A můžete přejít na mateřské oblečení pro pohodlí.
Během několika týdnů - obvykle během týdnů 17 až 20 - budete cítit první dítě vašeho hnutí.
Jak se vaše tělo přizpůsobuje střednímu těhotenství, mohou se vaše emoce posunout. Nezapomeňte udržovat otevřený dialog s vaším partnerem a sdílet, jak se cítíte.
Můžete se cítit úzkostlivě o vašem těhotenství nebo nadšeni tím, co přijde. Váš sexuální život se může během této doby dokonce změnit. Pocity o sexu mohou zesílit nebo zmizet, když se vaše tělo změní.
Tvoje dítě
Vaše dítě je stále malé, ale v týdnu 15 se hodně děje. Vaše dítě je nyní velikostí jablka nebo pomeranče. Jejich kostra se začíná rozvíjet a oni se otáčejí a pohybují své části těla. Brzy se začnete cítit trochu chvění pohybu. Vaše dítě také roste více kůže a vlasů, a dokonce i obočí.
Vývoj dvojčat ve 15. týdnu
Dětská délka vašich dětí od koruny až po zádech je asi 3 1/2 palce a každý z nich váží 1 1/2 oz. Váš lékař vám může doporučit, abyste měli amniocentézu k posouzení zdraví vašich dětí. Tento test se obvykle provádí po 15. týdnu.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
15 týdnů těhotenských příznaků
Teď, když jste ve druhém trimestru, mohou být vaše příznaky méně intenzivní než v prvním trimestru. To neznamená, že jste bez symptomů. Během druhého trimestru můžete zaznamenat následující příznaky:
- bolesti těla
- brnění v rukou a nohou (syndrom karpálního tunelu)
- ztmavnutí kůže kolem bradavek
- pokračující přírůstek hmotnosti
Do týdne 15 se můžete cítit přetrvávající příznaky z počátečního těhotenství, jako je nevolnost nebo zvracení. Ale je pravděpodobné, že brzy dostanete vaši chuť k jídlu. Je také možné, že se u Vás objeví hyperemesis gravidarum.
Hyperemesis gravidarum
Některé ženy mohou zažívat hyperemesis gravidarum, extrémní ranní nemoci, která může vyžadovat hospitalizaci. Pokud se u Vás objeví těžká ranní nemoc, může se stát dehydratací a potřebujete IV resuscitaci tekutin a jiné léky.
Druhý trimestr hypermesis gravidarum může vést k komplikacím v těhotenství, včetně zvýšeného rizika předčasné preeklampsie a abstinenčního placenty (předčasné oddělení placenty od stěny malého dělohy při porodu gestačního věku), naznačuje studie v ošetřovatelství založeném na důkazech. Ujistěte se, že zavoláte svého lékaře, pokud během druhého trimestru narazíte na nevolnost ranní nemoci.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
V této fázi těhotenství byste měli mít chuť zpět. To může být ideální čas na vypracování plánu zdravé výživy, který bude následovat po zbytek těhotenství.
Musíte také mít na paměti, že jakékoli další kalorie, které konzumujete během těhotenství by měly být výživné. Americké asociace pro těhotenství doporučuje, abyste přidali dalších 300 kalorií denně do vaší stravy. Tyto extra kalorie by měly pocházet z potravin, jako jsou:
- libové maso
- nízkotučné mléčné výrobky
- ovoce
- zelenina
- celozrnné
Tyto potraviny vám poskytnou další živiny, jako je protein, vápník, kyselina listová a další vitamíny. Tyto živiny pomohou tělu poskytnout to, co potřebuje během těhotenství.
Pokud jste měla normální hmotnost předtím, než jste těhotná, snažte se získat 25 až 35 liber během těhotenství. Během druhého trimestru můžete získat libru týdně. Jezte různé zdravé potraviny a omezte své zaměření na váhu.
K určení zdravé výživy během těhotenství nabízí Ministerstvo zemědělství USA (USDA) Denní plán výživy pro maminky, který vám pomůže vytvořit plán zdravé výživy. Také si přejete, abyste se vyhýbali potravinám, které nejsou v bezpečí během těhotenství a pijete dostatek tekutin, aby zůstali hydratováni. Úřad pro zdraví žen poskytuje pokyny pro přípravu a konzumaci určitých potravin v době těhotenství.
Díky zdravému stravovacímu plánu můžete vychutnávat potraviny, které vám a vašemu dítěti dávají dostatek výživy. Tento plán vám také pomůže při inteligentním výběru, pokud jedete.
Kdy zavolat lékaře
Obraťte se na svého lékaře, pokud se během druhého trimestru objeví některý z následujících příznaků:
- neobvyklé nebo těžké křeče nebo bolesti břicha
- potíže s dýcháním nebo dýchavičnost, která se zhoršuje
- známky předčasného porodu
- vaginální špinění nebo krvácení
Během této fáze těhotenství pravidelně navštěvujete svého lékaře jednou měsíčně. Nezapomeňte tedy zavolat, zda mezi návštěvami vzniknou neobvyklé příznaky.
