Téměř vždy, během povinné měsíční zkoušky na klinice, někdo s pediatrickými lékaři (pediatr, neurolog, ortoped) radí rodičům, aby zapsali své dítě do wellness masážního kurzu.
Existují dva typy masáží: uzdravení a opevnění. Pokud v prvním případě není možné obejít se bez specialistů s odpovídajícím vzděláním, pak ve druhém případě se rodiče mohou s tímto úkolem vyrovnat sami.
Jeden musí pochopit jen některé nuance tohoto postupu.
Jak masírovat novorozence: indikace a kontraindikace
V prvním roce života je velmi důležité pečlivě sledovat dítě a jeho vývoj. Existuje několik bodů, které indikátory vyžadují, abyste co nejdříve kontaktovali místního pediatra a neurologa, abyste předepsali průběh terapeutické masáže:
• ve věku 1,5–2 měsíců dítě nedrží nebo velmi špatně drží hlavu v poloze na břiše;
• ve věku 4-5 měsíců se dítě nepokouší převrátit ze zad do žaludku a zpět;
• ve věku 6 měsíců se dítě nesnaží sednout;
• ve věku 7-7,5 měsíců dítě neví, jak sebevědomě sedět bez opory, silně ohýbá záda obloukem, narážejí na jednu stranu;
• ve věku 8-9 měsíců se nepokouší a neumí procházet;
• ve věku 9 měsíců se nesnaží postavit a postavit se na podporu;
• Ve věku 12 měsíců nemůže chodit alespoň za rukojeť.
Tyto příznaky jsou nejčastěji spojovány. s narušeným svalovým tónemDíky tomu je dítě fyzicky neschopné získat potřebné dovednosti včas. Po prvním masážním cyklu se vše začíná vracet k normálu a dítě se ve věku dále rozvíjí.
Kromě toho je indikací pro terapeutickou masáž celá řada diagnóz: torticollis, valgus nebo varus noha, dysplasie, klubová noha, plochá noha, vrozené dislokace, hyper- nebo hypotonické svaly atd.
Navzdory skutečnosti, že masáž je pro dítě v každém věku velmi užitečná, existují i některé kategorie masáží silně kontraindikovaný! Patří sem děti:
• trpí akutními respiračními infekcemi, zejména pokud je doprovázena vysokou teplotou (nad 37,5);
• u kterých je narušena integrita kůže (vyrážky, pustuly, rány);
• špatné srážení krve a náchylnost ke krvácení;
• akutní formy onemocnění ledvin, srdce a dalších vnitřních orgánů;
• mají neurologické abnormality.
Kromě toho nelze provádět žádnou masáž před a bezprostředně po ní očkování, při silném stresu dítěte, v případech, kdy po 2-3 sezeních začne dítě negativně reagovat na masáž.
Pokud dítě nemá žádné zvláštní indikace nebo kontraindikace, můžete požádat pediatra, aby sdělil a ukázal, jak správně masírovat novorozence, aby se nejen poškodilo dítě, ale také aby prospělo. Nebo můžete najít informace a tréninkové fotografie a videa na internetu sami.
Můžete začít dělat masáž od 4 do 5 týdnů věku. Do této doby se pupeční rána obvykle přeroste a dítě se nakonec přizpůsobí novým podmínkám okolního světa.
Jak masírovat novorozence: základní příprava
Před zahájením masáže je nutné zkontrolovat místnost, ve které se bude konat. Výsledkem bude, že dítě dostane dvojí výhody - jak při masáži, tak při koupání vzduchem. Ale v žádném případě bychom na to neměli zapomenout pokojová teplota neměla by být nižší než 22-24 stupňů, aby dítě nezamrzlo.
Dítě by nemělo mít hlad, ale zároveň by masáž neměla být prováděna ihned po krmení. Mezi jídlem a masáží musí uplynout alespoň jedna hodina.
Masáž je pro novorozence lepší ráno. V tuto chvíli ještě dítě nemělo dostatek nových emocí, jeho nervový systém není ve vzrušeném stavu a masáž bude přijímána klidně, bez rozmarů a záchvatů hněvu.
Před masáží si maminka musí umýt ruce a zahřát je, aby dítě nevyděsila chladným dotykem.
Na rukou mámy nebo osoby provádějící masáž by neměly být žádné šperky ve formě prstenů. Totéž platí pro dlouhé nehty.
Masáž by měla být prováděna na tvrdém povrchu. Ideálně to měnící se stůl. Aby bylo pro dítě pohodlnější, může být pod záda nebo přikrývku a jednorázovou plenku umístěno několik měkkých plenek pro případ, že by dítě při masáži vykukovalo.
Jak masírovat novorozence: sled akcí
K masáži novorozence se používá dětský krém, dětský prášek, olivový olej, nebo se můžete obejít bez jakéhokoli zásahu. První masáž by měla trvat ne více než 5 minut. S každou následující dobou se tato doba zvyšuje na maximálně 30 minut denně. V případech, kdy dítě nemá rády masáž, by si na něj měl být zvyklý postupně, rozdělit se na několik přístupů denně, pokaždé věnovat pozornost jedné nebo dvěma částem těla (ruce, nohy, bříško, záda, krk, hlava). Obvykle dítě při masáži leží na zádech, ale pokud začne být vrtošivý kvůli tomu, že se mu nelíbí, můžete jej obrátit na bříško nebo ho rozptýlit hračkou.
Masáž dítěte se provádí podle principu Zdola nahoru. To znamená, že je nutné zahájit masáž od nohou dítěte a postupně vstávat až k hlavě. Tento postup je udržován a opakován v každé ze tří hlavních fází masáže.
Masáž novorozence se tedy skládá z několika komplexů, které probíhají v jasném sledu jeden po druhém: hladil, broušení a vibrace, gymnastika. Každá z těchto částí by měla být posuzována samostatně, aby pochopila jejich potřebu a plně pochopila, jak masírovat novorozence.
První stupeň: hladil
S nimi začíná každá masáž a končí s nimi. Lehké údery zklidňují nervový systém, zlepšují krevní oběh, zahřívají svaly a připravují jemnou pokožku na masáž.
První masáž spočívá pouze v hladění. Následující kroky jsou přidávány postupně.
Druhá fáze: tření, hnětení a vibrace
Po lehkém hladění musíte jít k aktivnějším akcím. Jedná se o tření, hnětení a vibrace.
Tření pomáhá redukovat zvýšený svalový tonus, zlepšuje krevní oběh ve svalech a následně zlepšuje jejich výživu, posiluje šlachy a vazy dítěte.
Podstatou vibrací je lehké otřesy a třes rukou a nohou dítěte. Díky vibracím se metabolismus v těle zlepšuje, nervový systém je stimulován. Kromě toho mají mírné tonické účinky na organismus a jsou schopny zmírnit bolest v důsledku antispasmodického působení.
Hnětení začíná u nohou dítěte - vnitřní oblouk chodidla a prsty. To se provádí úhlednými pohyby bez silného tlaku. Poté se musíte hladce pohybovat podél přední plochy nohy k slabinám, zatímco masírujete a protahujete svaly nohou. Udělejte stejné kroky a ve stejném pořadí s druhou nohou.
Další je zahřívání kotců. Je třeba začít s prsty a kartáčepostupně se pohyboval na předloktí a rameni.
Zahřejte ruce hladce do masáž hrudníku. Vyrábí se s velmi lehkými pohyby, v žádném případě není dovolen tlak. Zvláštní pozornost by měla být věnována mezikontálním prostorům a samotná masáž se provádí podle zásady „od středu ke stranám“.
Dalším krokem je břišní masáž. Je třeba poznamenat, že tato část masáže může být použita nejen při hlavní masáži, ale také odděleně od celého komplexu při útoku na střevní koliku. Jak tedy masírovat bříško novorozence. První věc, kterou si pamatujte - během nadýmání je nepřípustný silný tlak nepřípustný, jinak můžete situaci jen zhoršit a způsobit bolest dítěte. Samotná masáž břicha se provádí pomocí čtyř prstů (bez palce) krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček, protože tak se v těle nachází tlusté střevo.
Bříšková masáž
Dále musíte otočit dítě na bříško a držet jeho plíce třením kněží, opěradla a krční cvičení.
Třetí etapa: Gymnastika
Hlavním úkolem gymnastiky je protažení kloubů dítěte.
Jak udělat gymnastickou masáž pro novorozence.
Znovu musíte začít s nohama a přesněji s kotníkem. Jednou rukou musíte držet palec na dětské noze, druhou rukou holeně. Poté jsou provedeny bez ostrých pohybů hladké sklony, ohyby, zkroucení nohou dítěte ve všech směrech. To samé udělejte s druhou nohou.
Poloha ruky při masáži kotníku
Následuje gymnastika kolenního kloubu. Jednou rukou se musíte držet holeně dítěte, druhou u stehna. Kroucení zde nefunguje, takže stačí ohnout a uvolnit nohu v koleni. Opakujte postup na druhé noze.
Poloha ruky během gymnastiky kolena
Další částí je gymnastika kyčelního kloubu. To se provádí současně na dvou nohách. K tomu je třeba vzít dítě do holeně a provést cvičení „kolo“, ve kterém se kyčelní a kolenní klouby aktivně podílejí. Dále vezměte dítě za kolena, roztáhněte nohy v různých směrech (oba společně a poté střídavě), proveďte několik rotačních pohybů v obou směrech.
Chovné nohy
Podobné akce se dějí během gymnastiky dětských paží: ohýbání, natahování a otáčení rukou, loktů a ramenních kloubů, natahování paží do stran a jejich zkřížení na hrudi.
Fáze čtvrtá: finále
Masáž novorozence by měla končit úderem, aby uklidnila nervovou soustavu a uvolnila se. Teprve teď musíte jednat v opačném pořadí, od hlavy a končící nohama.
Odborné rady, jak masírovat novorozence
Poté, co jsou rodiče přesvědčeni o nepochybných výhodách masáže, vyvstává logická otázka: jak často masírují novorozence? Pokud se jedná o léčebnou masáž prováděnou specialistou, kurz nebude trvat déle než 10 dní, po kterém bude následovat povinná přestávka po dobu asi jednoho měsíce. Matka může každý den dělat masáž doma naprosto dokonale.
Všechny pohyby během masáže jsou prováděny podél kloubů: od periferie ke středu.
Do své denní masáže můžete zahrnout gymnastiku nejdříve ve věku 1,5 měsíce.
Během masáže je velmi důležitý psychologický kontakt s dítětem: musíte s ním mluvit, zpívat písničky, usmívat se. To je důvod, proč jen maminka ví, jak si přivést své novorozené dítě jako masáž a přinést mu jediné potěšení.
