Přehled
Jste dobře do třetího trimestru a pravděpodobně začnete myslet na to, jaký bude život s vaším novým dítětem. V této fázi může vaše tělo pocítat účinky těhotenství po dobu delší než sedm měsíců. Můžete si všimnout mnoha změn, které se vyskytly. Může se také jednat o nepříjemné bolesti, bolesti a zduřené části těla. Pouze několik málo týdnů, které byste museli zažít v těhotenství, byste měli vědět o známkách ranné práce a o tom, kdy zavolat svého lékaře.
Změny ve vašem těle
Teď už víte, že se během těhotenství mění mnoho částí těla. Zatímco některé jsou zřejmé, jako je vaše rostoucí střední část a prsa, mnoho dalších částí vašeho těla se přizpůsobilo těhotenství také. Dobrou zprávou je, že většina těchto změn se po těhotenství vrátí k normálu.
Během těhotenství produkuje vaše tělo více krve než obvykle. Objem krve se zvyšuje o více než 40 procent a vaše srdce musí rychleji pumpovat, aby tuto změnu vyhovělo. Někdy to může mít za následek, že vaše srdce přeskočí beaty. Pokud si všimnete, že se to děje častěji než častěji, zavolejte svého lékaře.
Tvoje dítě
S pouhými sedmi týdny, abyste mohli jít v průměrném 40týdenním těhotenství, se vaše dítě chystá vstoupit na svět. Ve 33. týdnu by mělo být vaše dítě asi 15 až 17 palců a 4 až 4,5 liber. Vaše dítě bude i nadále balit na libry, jak se blíží datum splatnosti.
Během těch posledních týdnů v lůně budete dítě vykopávat silně, pomocí smyslů pozorovat životní prostředí a spát. Děti v této fázi mohou dokonce zažít hluboký REM spánek. Kromě toho může vaše dítě vidět, s očima, které se snižují, dilatají a detekují světlo.
Vývoj dvojčat ve 33. týdnu
Pravděpodobně jste si všimli, že vaše děti spí hodně mezi všemi kopy a rolky. Oni dokonce ukazují mozek vzory snění! Tento týden mají plíce téměř úplně zralé, takže budou připraveny na první déšť v den dodávky.
Řešení partnerů pro zdravotní péči
Získejte odpovědi od doktora v minutách, kdykoli
Máte zdravotní otázky? Spojte se s osvědčeným, zkušeným lékařem online nebo telefonicky. Pediatři a další specialisté jsou k dispozici 24 hodin denně.
33 týdnů těhotenských příznaků
Jak bylo uvedeno výše, můžete si všimnout některých změn v srdci. Některé další příznaky, které se mohou objevit během týdne 33 a ve vaší poslední fázi těhotenství, zahrnují:
- bolesti zad
- otoky kotníků a nohou
- potíže se spánkem
- pálení žáhy
- dušnost
- Braxton-Hicks kontrakce
Bolesti zad
Jak vaše dítě roste, tlak se staví na vašem ischiadním nervu, největším nervem ve vašem těle. To může způsobit bolest zad nazvaná ischias. Chcete-li zmírnit bolesti zad, můžete zkusit:
- s teplými lázněmi
- pomocí ohřívací podložky
- přepínání boku, na které spíte, abychom zmírnili bolesti uší
Studie ve Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy naznačuje, že fyzikální terapie, jako je vzdělávání a cvičební terapie, může snížit bolesti zad a pánev před a po těhotenství.
Pokud máte silnou bolest, zavolejte svého lékaře.
Otoky kotníků a nohou
Můžete si všimnout, že vaše kotníky a nohy se otékají více než v předchozích měsících. Je to proto, že vaše rostoucí děloha způsobuje tlak na žíly, které běží k vašim nohám a nohám. Pokud trpíte otoky kotníků a nohou, propláchněte je nad úroveň srdce po dobu 15 až 20 minut, nejméně dvakrát až třikrát denně. Pokud trpíte extrémním otokem, může to být známka preeklampsie a musíte okamžitě kontaktovat svého lékaře.
Teď, když jste pevně v posledním trimestru těhotenství, musíte znát příznaky ranné práce. Ačkoli vaše dítě není považováno za plné funkční období ještě několik týdnů, je možná raná práce. Příznaky ranné práce zahrnují:
- kontrakce v pravidelných intervalech, které se blíží k sobě
- spodní chvost a křeče nohou, které nezmizí
- vaše rozbití vody (může to být velké nebo malé množství)
- krvavý nebo nahnědlý vaginální výtok (známý jako "krvavá show")
Přestože si možná myslíte, že jste v práci, mohlo by to být jen Braxton-Hicks kontrakce. Jedná se o vzácné kontrakce, které se blíží a jsou intenzivnější. Měly by po určité době odejít a neměly by být tak silné, jako by byly kontrakce, když jste konečně do práce.
Pokud se vaše kontrakce stávají delšími, silnějšími nebo bližšími, dostanete se do nemocnice. Je ještě příliš brzy na to, aby se dítě narodilo a pravděpodobně se pokusí zastavit práci. Časné porodnictví může být spuštěno dehydratací. Často je IV vak s tekutinou dost k zastavení práce.
Co dělat tento týden pro zdravé těhotenství
Se zvýšeným tlakem na tělo může být čas, kdy se dostanete do bazénu. Chůze nebo plavání v bazénu může napomoci opuchu, protože komprese tkání v nohou a může poskytnout dočasnou úlevu. Dává vám také pocit beztíže. Ujistěte se, že to nepřehneme, když se věnujete mírnému cvičení a nezapomeňte pít dostatek vody, abyste zůstali hydratovaní.
Kdy zavolat lékaře
V této fázi těhotenství se váš lékař setkává častěji než dříve. Ujistěte se, že budete klást otázky tak, jak je máte, abyste ulehčili vaši mysl. Pokud jsou otázky naléhavé, zapište je, když se objeví, abyste je nezapomněli požádat při příštím schůzce.
Zavolejte svého lékaře, pokud zjistíte příznaky ranné porodnosti, zaznamenáte neobvyklou dušnost nebo zaznamenáte snížený pohyb plodu (pokud nepočítáte 6 až 10 pohybů za hodinu).
